تقدم التجارب الحديثة سببًا آخر يجعل تناول الخضروات مفيدًا لك. أظهرت دراسة نشرت في مجلة Neurology أن الرجال الذين يأكلون الكثير من الخضار لديهم خطر أقل بنسبة 30٪ من التدهور المعرفي في وقت لاحق من الحياة.

"المرتفعات العظيمة استقبلتنا غير ودية. كما أتذكر الآن ، عاصفة تخترق العظام من الغرب وغيوم ثلجية هائلة تتدلى على ارتفاع منخفض فوق الأفق الشاسع تنتشر من ممر Chum-Chyum ؛ الآن أرى وجه مرشدنا باكيًا ، يتمتم ، يقف بجانبي ، يصلّي ويوعدنا بكل أنواع المشاكل.من يدري ، فكرت حينها ، ما الذي ينتظرنا في المستقبل؟ هل هو إكليل الغار للنجاح أو الموت في مكافحة الحياة البرية والأشخاص المعادين؟ "

... عليك التفكير بعناية. هذه ليست لعبة جديدة ، وليست ممتعة ، ولكنها كائن حي يتطلب المودة والاهتمام والتعامل الصحيح. وإذا كنت عازمًا على الحصول على صديق ذو أربعة أرجل ، فعليك الاستعداد مسبقًا لحقيقة أن المخاوف الكبيرة ستصاحب الجرو الصغير.

الأيام تطول ، والشمس مشرقة ، والصقيع لا يزال قويا ، والثلج يتساقط. ولكن في الظهيرة ، بدأت المياه الذائبة تتدفق بالفعل من أسطح المنازل.

مع زيادة القوس الشمسي ، ينمو طول اليوم بثبات. إذا استمرت ساعات النهار في منطقة موسكو في بداية الشهر 8 ساعات و 38 دقيقة ، ثم في النهاية - 10 ساعات و 34 دقيقة.

لمن يرعى Bootes؟ فولوف بالطبع. ومع ذلك ، كل شيء بعيد عن البساطة عندما يتعلق الأمر بالراعي النجمي ، كوكبة Bootes.

عادة ، يبدأ التعرف على النجوم بالنسبة لنا من خلال دلاء من فئة سبع نجوم - الأبراج Ursa Major و Ursa Minor.

كتاب الشتاء هذا مذهل. تنتشر صفحاته البيضاء على نطاق واسع عبر الغابات والحقول والمروج - أينما تكون الأرض مغطاة بالثلوج. عليها ، كما هو الحال على ورقة فارغة ، هناك العديد من الملاحظات المعقدة. ويتم عمل كل خط بخط يده - كبير أو صغير ، واضح أو غير مقروء.

يمكن الحصول على فكرة عن تغذية أسلافنا فقط من المعلومات المتفرقة الموجودة في السجلات والملاحم الشعبية وكذلك من نتائج الحفريات الأثرية. ومع ذلك ، لم تكن السجلات محايدة دائمًا. بعد كل شيء ، المؤرخون هم أناس يعيشون بقناعاتهم وتعاطفهم ، وأخيراً ، إلى حد ما خاضعون للرقابة.

تم ربط الأطعمة مثل المكرونة سريعة التحضير والشوربات وحبوب الإفطار وقطع الدجاج بالوفيات المبكرة.

أظهر بحث جديد أن تناول الأطعمة المصنعة بشكل كبير يمكن أن يقصر من حياتك.