"بيلاف" مع الأرضي شوكي القدس (قدر الضغط متعدد الطهي Steba DD1 و DD2)

[القدس الخرشوف]

"بيلاف" مع الأرضي شوكي القدس (قدر الضغط متعدد الطهي Steba DD1 و DD2)

الفئة: أطباق الخضار والفواكه

مكونات
القدس الخرشوف	800 جرام
أرز مستدير	2 mstk
البصل اللفت	2 قطعة
جزرة	2 قطعة
تفاحة	حاسب شخصي 1
فول سوداني مقشر	1 mstk
ملح ، فلفل ، كمون ، هيل ، سكر
ليمون	حاسب شخصي 1
معجون الطماطم	3 ملاعق كبيرة. ل.
زيت نباتي	3 ملاعق كبيرة. ل.
ماء	2 mstk

طريقة طهو

• يمكن أن يكون هذا الطبق اللذيذ والشهي والصحي بشكل مخيف طبقًا نباتيًا كاملاً في حد ذاته أو طبقًا جانبيًا. قسّم خرشوف القدس إلى قطع واشطفه جيدًا بفرشاة خشنة. ابشر بالجزر والتفاح. يُطوى في وعاء غير قابل للالتصاق ، يُضاف الأرز والبصل المفروم والفول السوداني والملح والسكر والتوابل وقشر الليمون المبشور جيدًا ، ثم يُعصر عصير الليمون ويُضاف معجون الطماطم والزيت ويُحرَّك ويُضاف الماء. يُطهى في برنامج الخضار 0.7 10 دقائق. بعد فك القفل ، يقلب مرة أخرى ويقدم.
• 

برنامج الطبخ:

الخضار 0.7

ملحوظة

جزء القدس الخرشوف تشمل: البكتين والسكريات والأملاح المعدنية (السيليكون والبوتاسيوم والحديد والزنك) والبروتينات والأحماض الأمينية والعديد من الفيتامينات. يحتوي خرشوف القدس على مادة الإينولين ، وهي مادة ضرورية جدًا لمن يعانون من مرض السكري. هناك أدلة على أن الاستهلاك المنتظم للخرشوف بالقدس على مدى فترة طويلة من الزمن يخفض مستويات السكر في الدم. هذه الخصائص تجعله ضروريًا لكل من أولئك الذين يعانون بالفعل من مرض السكري وأولئك الذين هم عرضة لهذا المرض والمعرضين لخطر الإصابة به. بالإضافة إلى الفوائد لمرضى السكر ، فإن الخصائص المفيدة للخرشوف القدس لها تأثير إيجابي على الجهاز الهضمي البشري. وقد ثبت ذلك من خلال العديد من الدراسات والتجارب المستقلة. يساعد الإينولين الموجود في خرشوف القدس على التخلص من العديد من المواد السامة من الجسم. مع الطعام وأثناء الهضم ، تدخل الكثير من مواد الصابورة إلى الأمعاء ، والتي ترتبط بالإينولين وتزيلها. يعزز الإينولين نشاطًا أكثر نشاطًا في الجهاز الهضمي ويحفز نشاط مفرز الصفراء. يساعد استخدام خرشوف القدس الجسم على أن يصبح أكثر مقاومة لجميع أنواع الالتهابات والفيروسات التي تصيب الجهاز الهضمي. تمنع مواده المفيدة جميع أنواع البكتيريا والطفيليات الممرضة من دخول الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن خرشوف القدس يعزز تكوين البكتيريا الطبيعية في الأمعاء ، مما يخلق جميع الظروف اللازمة لذلك. وبفضل هذا لا غنى عنه لأولئك الذين يعانون من dysbiosis. خرشوف القدس مفيد للأغشية المخاطية ، لأنه يحفز تدفق الدم. وهي تستخدم كعامل مساعد في علاج قرحة المعدة وأمراض الاثني عشر والتهاب الاثني عشر والتهاب القولون والتهاب المعدة والتهاب الأمعاء والتهاب البنكرياس وحموضة المعدة والإسهال والإمساك. خرشوف القدس يوقف القيء ويخفف الغثيان ويخفف من حرقة المعدة والطعم المر في الفم ويزيل الألم والانتفاخ. يساعد خرشوف القدس على امتصاص السيلينيوم بشكل أسرع ، على الرغم من حقيقة أنه غير مدرج في تركيبته. ينصح باستهلاك خرشوف القدس بانتظام من قبل الأشخاص الذين يعيشون في المدن ذات البيئة البيئية السيئة ، لأنه يساعد على إزالة أملاح المعادن الثقيلة من الجسم.
ومن المعروف أن التكوين الفول السوداني هي مواد البوليفينول. فهي تشبه في تركيبها مضادات الأكسدة ، وتعمل الأخيرة بدورها في الجسم كحامي للخلايا من تأثيرات الجذور الحرة الخطرة.علاوة على ذلك ، فإن مؤيدي الرأي القائل بأن الفول السوداني المحمص أكثر ضررًا من المعتاد مخطئون بشدة. عندما يتم قلي الفول السوداني ، يتم إنتاج المزيد من مادة البوليفينول فيه ، مما يعني أن صفاته المفيدة للجسم تزداد فقط. كما أن استخدام الفول السوداني له تأثير مفيد على المناعة ، خاصة أثناء الأوبئة الفيروسية ونزلات البرد. بالإضافة إلى ذلك ، له تأثير إيجابي واضح على جسد الأنثى أثناء انقطاع الطمث. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن الفول السوداني يحتوي على مواد تزيد من تخثر الدم ، والتي يجب أخذها في الاعتبار للأشخاص الذين يعانون من زيادة تخثر الدم.

[لينادوك]

لينادوك، Linochka!
كالعادة ، لذيذ ، صحي وجميل!
يبقى فقط الحصول على tapinambur ، والباقي مقطوع ... ويمكنك البدء في الطهي!

يبقى فقط الحصول على تابينامبور ،

ولدي حفنة منهم ، مثل البطاطس. زرع منذ 3 سنوات ، ينمو من تلقاء نفسه ويتكاثر. نحفر في الربيع والخريف 7-8 كيلوغرامات. نترك الباقي للتكاثر. والزهور في الشاي لدينا.

ينمو نفسه ويتكاثر

هنا "لم يتغير" مني ... لقد أخذته وأرهقته ، والآن أنا آسف لذلك ، لذلك سأبحث عن الهبوط أيضًا.

أخذته وارتدته ، والآن أنا آسف حقًا

حسنًا ، لماذا ارتديتها؟ ينمو من تلقاء نفسه ، لا يحتاج إلى رعاية ، يتكاثر بنفسه ، يزهر بشكل جميل ، في أبريل بدلاً من البطاطس الطازجة ، إنه صحي ...

هذا العام ، في الخريف ، لدي درنات عملاقة! لكني أحب أوائل الربيع ، الخريف ليس لذيذًا جدًا ، جافًا.

[أولغا]

أولغاهنا في "بيلاف" لا يشعر هذا الجفاف. ببساطة لذيذة ومرضية وصحية.

كلا ، لقد أكلت خرشوف القدس لليوم الثاني - فطائر البارحة ، واليوم أخبز بالجبن. لذيذ في الربيع.

الفتيات ، وأنا مرة جربت الخرشوف القدس وليس أكثر. طعمها مثل poliet رائحة كريهة. الحزم.

وصفة رائعة! أحب حقًا أن أقضم خرشوف القدس الخام ، لكن لسبب ما يسبب الإحباط والتورم في جميع الأسر.

الأذواق مثل poliet رائحة كريهة. الحزم.

حسنًا ، الطعم واللون ... لكني أحب ذلك.

أنا حقًا أعشق الخرشوف المقدسي في السلطات ، خاصة في الربيع! المقلية أيضا لذيذة.
خرشوف القدس المقلي
سأذهب ، ومع ذلك ، سأطلق ...

ربما لا أعرف كيف أطبخه ، أو أن التنوع أصبح سيئًا جدًا؟

لين ، كما ترون ، حفرت بالأمس دلوًا ونصف من أرضي شوكي القدس ، وها أنت مع الطعام! ومرة أخرى ، لنفسي ، حبيبي ، سأطبخه - زوجي لديه نفس الظواهر كما هو موضح أعلاه ... ومنذ الطفولة ، كنت معتادًا على كسر الفول السوداني نيئًا - لم يكن لديهم وقت للقلي ، فقد أكل الطفل كل شيء من قبل.

ربما لا أعرف كيف أطبخه ، أو أن التنوع أصبح سيئًا جدًا؟

ناتاليا ، كيف تطبخ؟
اكتب في محرك بحث - الخرشوف القدس أو الكمثرى الترابية أو غيرها - ستجد وصفات!

[فيرونيكا]

فيرونيكا، انظر كيف شعرت أنك بحاجة

ابحث عن وصفات!

هناك أطعمة لا يحب الشخص تذوقها ، بغض النظر عن طريقة طهيه. هذا طبيعي تمامًا. لا عجب يقولون: "لا رفيق للطعم واللون!" لا داعي لإقناع الإنسان بأكل شيء لديه خصوصية تجاهه.

هذا ما يأكله شعبي هو سلطة - خرشوف القدس ، ديكون ، جزر ، أعشاب ، بصل ، وأحيانًا تفاحة. أرتدي إما الزيت - في كثير من الأحيان ، أو بالمايونيز في النصف بالزبدة.
لين ، هكذا سأحضر براند من دارشا ، سأطبخه على الفور. فقط ستتم إزالة اللحامات ...

[فيرونيكا]

سلطة - خرشوف القدس ، ديكون ، جزر ، أعشاب ، بصل ، أحيانًا تفاحة.

فيرونيكا، لدي نفس الشيء ، لكن الخيار ، والجزر ، والأعشاب ، والفلفل ، والتفاح. التزود بالوقود مع قشدي الحامض.

حسنًا ، لقد حان الوقت الذي تزامن فيه كل شيء - لا يوجد طعام في المنزل ، ودلو من الأرضي شوكي القدس ، إن لم يكن أكثر ، وقد وصل جهاز الطهي المتعدد. صحيح ، لقد خنقوا كل المكسرات مرة أخرى ... سأطبخ غدًا لتناول طعام الغداء ، ثم سأبلغ.

نعم ، أنا في انتظار التقرير.

لينا ، لقد طهيت الطعام ، كالعادة ، على أساس ... أضفت الفطر و ... نسيت التفاح على المائدة. استدرت - إنهم يكذبون ، والرسوم المتحركة بدأت بالفعل في النفخ. باختصار ، لم يفهم أحد أي شيء - أنا عن التكوين ، لقد أكلوه وقالوا شكرًا جزيلًا لك.أخيرًا لم تفهم الابنة أن هذا هو الأرز. شكرا لكم جميعا! وبصرف النظر عن القدس الأرضي شوكي ، التي لن تموت الآن في سلة المهملات ، تذبل قبل الأوان ، لكنها ستذهب إلى العمل.
PySy. وقد أحببته حقًا!

[لينادوك]

لينادوكيا لها من وصفة شيقة! شكرا لك ، يجب أن أحاول.

ربما لا أعرف كيف أطبخه ، أو أن التنوع أصبح سيئًا جدًا؟

الرئويةوأكلته غير مقشر؟ في اليوم الآخر ، خبزت في الفرن مثل البطاطس - درنات كاملة في الزيت النباتي وتحت ورق القصدير ، ثم أزلت الجلد - اتضح أنها لذيذة جدًا ، طرية ، حلوة قليلاً ، وبعضها رائع. لقد توسلت إليه سمكة مخبوزة.

[فيرونيكا]

فيرونيكاحسنًا الحمد لله أن الجميع سعداء!
An4utkaطبخ بسرور!

[An4utka]

An4utka، لكن ابنة أخي جربت الخرشوف بالقدس لأول مرة قبل أسبوع ، نيئة ، وقالت إن المقشر يشبه الفجل ، وبذور غير مقشرة. إذن من يحب ماذا. أنا في أي حال! كثير من الناس لا يعجبهم بأي شكل مهما كانوا يرقصون ...

[paramed1]

paramed1، ولكن ماذا يمكنني أن أقول ، يحدث أيضًا أن يكره الشخص شيئًا ما أولاً ، ثم يبدأ في الحب ، أو العكس)