فطائر الشوفان الخالية من الدهون

فطائر الشوفان الخالية من الدهون

الفئة: أكل صحي

مكونات
دقيق الشوفان المطحون	50 جرام
بذور الكتان الأرض	15 جرام
نشا الذرة	20 جرام
ملح	قرصة
أي محلي	المذاق
مياه معدنية بالغاز	250 مل
مسحوق الخبز	1 ملعقة صغيرة
زيت نباتي عديم الرائحة	1 ملعقة طعام

طريقة طهو

• امزج كل المكونات الجافة. يُسكب في الماء والزيت ويُحرّك جيدًا. أفضل مع الخلاط بحيث لا توجد كتل.
• اتركيه لتنتفخ لمدة 20-30 دقيقة.
• يجب أن يكون قوام العجين مثل الكفير.
• إذا كان سميكًا ، أضف المزيد من الماء.
• تقلى في مقلاة ساخنة بدون زيت.
• وصفة طوبا معك.

الطبق مصمم ل

8 حبات ، لتحضير فطيرة واحدة 50 مل من العجين

وقت الطبخ:

حوالي 1 ساعة

برنامج الطبخ:

موقد ، خلاط

ملحوظة

أنا حقا أحب ذلك. رقيقة مثل المناديل وحساسة.
مذاقها مثل فطائر القمح العادية
مقرمش مباشرة بعد الخبز. أعتقد أنه يمكن استخدام العجين لخبز بسكويتات الوفل الرقيقة.
وهذا في كل مجدها

[ايلينا]

ايلينا،! : روز: فطائر رائعة ، ويمكنك نشرها. شكرا على الوصفة! وضع إشارة مرجعية عليه.

مرحبا بك!
سأكون سعيدًا إذا كانت الوصفة مفيدة