خبز الكيتو المصنوع من بذور الكتان ودقيق جوز الهند

خبز الكيتو المصنوع من بذور الكتان ودقيق جوز الهند

الفئة: أكل صحي

مكونات
بيض	2 قطعة
دقيق بذور الكتان (من بذور الكتان الخفيفة)	2 ملعقة كبيرة. ل
دقيق جوز الهند	1.5 ملعقة كبيرة. ل.
مسحوق الخبز	0.5 ملعقة صغيرة
كريمة حامضة 20٪	100 جرام
جلوكومانان	0.5 ملعقة صغيرة
ملح	0.5 ملعقة صغيرة

طريقة طهو

يخفق البيض جيدا مع الملح.

يضاف الدقيق مع البيكنج بودر و glucomannan ويحرك.

أضيفي القشدة الحامضة مع التقليب. ستكون العجينة على شكل قشدة حامضة سميكة.

انقله إلى طبق معد واخبزيه في فرن مسخن مسبقًا إلى 180 لمدة 50-55 دقيقة.

برنامج الطبخ:

فرن

ملحوظة

احفظها بالثلاجة. يمكن تقطيعها إلى قطع وطيها في وعاء وتجميدها.
شكل 10x10x5

كم هو جميل!
وكيف طعمها؟

[عشبة الحوذان]

عشبة الحوذان، شكر!
نحن نحب.

من حيث تكوينه ، هذا ليس خبزًا بالفعل ، ولكنه كعكة تمامًا)))

قل لي ، هل غلوكومانان هنا من أجل ربط السوائل؟ هل يمكنك استبداله بالسيلليوم؟ أو لا تضيف على الإطلاق؟

آنه ، لا تصمد أمام كعكة ، إلا إذا كانت مخصصة للدهون
يمكن عمل Messalina بدون glucomannan. كل شيء سوف ينجح. لم أجربها مع psillium.