بولوك يخبز في فتات الخبز

بولوك يخبز في فتات الخبز

الفئة: اطباق سمك

مكونات
بولوك طازج ومجمد	1-2 قطعة
توابل للأسماك	1 ملعقة صغيرة
صلصة الصويا	1 ملعقة كبيرة. ل.
مايونيز	1 ملعقة كبيرة. ل.
زيت نباتي	1 ملعقة كبيرة. ل.
ملح	المذاق
بيضة	حاسب شخصي 1.
فتات الخبز	50-70 غرام.

طريقة طهو

• نقوم بإذابة الأسماك ، وننظفها من كل شيء لا لزوم له ، ونقطعها إلى أجزاء ، ونضعها على طبق

• نضيف بهارات السمك الجاهزة والمايونيز وصلصة الصويا والقليل من الملح والزيت النباتي إلى السمك ونخلط كل شيء ونتركه لينقع لمدة 15 دقيقة

• اخفقي البيضة مع رشة ملح

• نغمس قطع السمك في بيضة

• ثم لفة في فتات الخبز. لديّهم مطحون بشكل خشن ، مع قطع صغيرة ، يمكنك بالطبع تناول فتات الخبز العادية

• ضعي القطع في طبق خبز مغطى بورق قصدير ، ثم اسكبي التتبيلة المتبقية بعناية بين قطع السمك وأرسلي الشكل إلى الفرن ، مسخنًا مسبقًا إلى 200 درجة مئوية ، لمدة 25 دقيقة تقريبًا (حتى يصبح لون الخبز ذهبيًا)

• تخدم على الطاولة ، شهية طيبة!

الطبق مصمم ل

2-3 حصص

وقت الطبخ:

1 ساعة

برنامج الطبخ:

فرن

ملحوظة

مؤلفة هذه الوصفة ، إيلينا بوزانوفا ، التي تلقت شكرًا منفصلًا من زوجي لها ، أكلت وسخرت بسرور.

[تينا]

تينا، مرة أخرى بولوك ومرة ​​أخرى بهذه البساطة! أنا أحب وصفاتك لتوافرها وحقيقة أنها مصنوعة منزليًا جدًا) شكرًا لك

[ماروسيا]

ماروسيا، لذلك نحن بولوك واحد وأكلنا اليوم البعض مع السلطة ، والبعض الآخر بالبطاطا المهروسة ، والبعض بشكل عام ، أنا مجرد ربة منزل كسولة ، ولهذا السبب فإن الوصفات كلها متشابهة - بسيطة وسريعة ولكن بجدية ، لا أحد يطبخ طعامًا طازجًا كل يوم ، والعمل ، والتنظيف تم إلغاؤه ، وحتى تخصيص الوقت لكل فرد من أفراد أسري المفضلين شخصيًا ، لا يمكنني ذلك إلا بمساعدة هذه الوصفات البسيطة والسريعة. نعم ، بالنسبة للبعض هو مبتذل ومألوف لفترة طويلة ، لكنه بالنسبة للبعض منقذ للحياة في الاندفاع اليومي

Tinochka ، الفتاة الذكية التي تعرضها مثل هذه الوصفات البسيطة واللذيذة ، أحب بولوك ، الآن يمكنك تنويع تحضيرها بمساعدتك!

[مارينا]

مارينا، شكرًا على هذه الكلمات اللطيفة. أنا شخصياً أحب بولوك حقًا ، لذلك أحاول أن أجد شيئًا أو أخرج شيئًا مثيرًا للاهتمام بحيث تكون القائمة أكثر تنوعًا

[V- تينا]

V- تينا، وأقوم إما بقليها ، أو شرحات ، أو حتى مع الأرز في طباخ بطيء مثل بيلاف ، أفعل ذلك ، ثم دخلت - ما زلت تقدم أنواعًا لذيذة ، لقد جريت عيناي بالفعل ..)))))

[مارينا]

مارينا، لا يزال لدي في ملف التعريف الخاص بي - تحت نجارة الخضار ، أيضًا لذيذ جدًا

فجأة وجدت في الإشارات المرجعية. وعلى استعداد على الفور)
اتضح أنها لذيذة بأقل تكلفة وحركات الجسم
شكرا جزيلا لك!

[ايرينا]

ايرينا، يا هلا ، أنا سعيد لأنك أحببت ذلك