بولوك مخبوز بالكريمة الحامضة وصلصة الخضار

بولوك مخبوز بالكريمة الحامضة وصلصة الخضار

الفئة: اطباق سمك

مكونات
بولوك طازج ومجمد	حاسب شخصي 1.
جزرة	حاسب شخصي 1.
بصلة	حاسب شخصي 1.
الكريمة الحامضة	2 ملعقة كبيرة. ل.
ملح	المذاق

طريقة طهو

• نقوم بإذابة الأسماك ، وتنظيفها من الأفلام السوداء ، وإذا لزم الأمر ، نقطع الحراشف ، ونقطع الزعانف ، ونفصل الشرائح بعناية

• ثلاث جزر على مبشرة ، نصف بصلة بمبشرة كبيرة ، اخلطي الخضار مع القشدة الحامضة والملح

• نقطع باقي البصل إلى حلقات أو نصف حلقات ، ونضعها في طبق للخبز ، ثم توضع شرائح فيليه فوقها

• انشر الكريمة الحامضة وكتلة الخضار برفق على الفيليه ، واخبزيها في الفرن على حرارة 200 درجة مئوية لمدة 15-20 دقيقة

• يمكن أن تقدم على الطاولة ، شهية طيبة!
• 

الطبق مصمم ل

2 حصص

وقت الطبخ:

30-40 دقيقة

برنامج الطبخ:

فرن

ملحوظة

سمك لذيذ جدا وطري ، حتى أنك لا تشعر أن سمك بولوك قد أكل بسرور.

[تينا]

تيناكيف تبدو لذيذة! وشهية جدا) وبسيطة جدا! شكر

[ماروسينكا]

ماروسينكا، شكرًا لك من الجميل جدًا أنك نظرت إلى الأسماك ، لدينا اليوم ، كما هو الحال في الاتحاد السوفياتي ، يوم سمكة ، أكلنا من البطن ، سمكة مطبوخة وفقًا لثلاث وصفات ، أتمنى على الفور أن تعجبك الباقي

بديل رائع للأسماك في الخليط

آمل أن يعجبك الباقي أيضًا

أين تشاهدهم؟

[ناتاشا]

ناتاشاناتاشا ، شكرا لك ، السمكة ، في الواقع ، تجاوزت كل توقعاتي ، ابنتي أكلت ملفًا كاملاً ، لكن الصغير لا يزال هادئًا



ماروسيا، لا يزال هناك القليل من الصبر اليوم

[تينا]

القليل من الصبر

تينا، أنا منتظر

[ماروسيا]

ماروسيا، اذهب الى هنا)

بولوك يخبز في فتات الخبز (V- تينا)

لكنها لا تزال صغيرة جدًا

لكنه يعرف الكثير بالفعل عن الطعام

يعرف بالفعل الكثير عن الطعام

أوه ، الهيئة العامة للإسكان ، كل شيء بالخضروات مغرم جدًا به

وبصحة جيدة.

[ناتاشا]

ناتاشا، شكر

Tinochka ، سمك فاتح للشهية للغاية ، لذيذ وسريع وسهل - فقط ما تحتاجه! شكرًا لك على مشاركة الوصفة ، سأحاول أيضًا خبزها بالبطاطس أيضًا

[مارينا]

ماريناشكرا لك هذه الوصفة هي المفضلة لدي اليوم ، لقد أحببت حقًا مثل هذه السمكة ، سأطبخ لنفسي ولابنتي كثيرًا. تحتاج فقط إلى تناول البطاطس ، ربما نصف جاهزة ، حتى يكون لديك وقت للطهي

[V- تينا]

V- تينا، إذا قمت بفرك البطاطس على مبشرة ، أعتقد أنه سيكون لدي الوقت للطهي الكامل ، وسأجعلها إلى نصفين بالجزر ، وسيكون الأمر رائعًا بشكل عام ، وعلى الفور مع طبق جانبي! )))))

[مارينا]

ماريناآه ، حسنًا ، إذا كان بهذه الطريقة ، فعندئذٍ بالطبع

شكرا لك على أطباق بولوك البسيطة واللذيذة في نفس الوقت! كل ثلاثة إلى الإشارات المرجعية

تينا ، شكرا على الوصفة اللذيذة! ليس لدينا أسماك في كثير من الأحيان ، فالأطفال لا يحبونها حقًا ، لكن ما زلت أرتب أيامًا للأسماك ... وأطعمهم ، إنه مفيد
سأحاول بالتأكيد هذا الخيار ، شكرا.

[لودميلا]

لودميلا, فيكتوريا، شكرا لك الفتيات ، أتمنى أن يعجبك السمك بقدر ما أحب

الشمس صافية!
من أطباقك ، يمكنك عمل قائمة لمدة أسبوع (أو ربما أكثر) ، حيث يكون المنزل ممتلئًا ، ولا يتم إحباط المحفظة ولا تفقد المضيفة قوتها
"وصفة صحيحة" أخرى ، والتي أصبحت شائعة في الحياة اليومية.
شكرا جزيلا لك!
السمك لذيذ!
آسف لذلك مرة أخرى بدون صورة - أقوم بفرز الإشارات المرجعية والملاحظات ، لم ألتقط صورة في وقت واحد. أنا فقط أطبخ وأكل

[ايروتشكا]

ايروتشكا، شكرًا لك ، حسنًا ، أنا سعيد جدًا ، لقد صادف أنني أحب طهي وتحضير الأطباق المعقدة بكل سرور ، لكن إيقاع الحياة وواقعها لدرجة أنك في بعض الأحيان تحتاج إلى ذلك بسرعة وببساطة ، في وقت ما - لتوفير المال ، ولكن في بعض الأحيان فقط يتراكم الكسل لبضعة أيام ، وما زلت بحاجة إلى إطعام أسرتك ، حسنًا ، أنت تريد الحفاظ على فوائد المنتجات ، لذلك تتجذر هذه الأطباق "البسيطة" أكثر فأكثر ، وأنا سعيد جدًا لأن شخصًا ما ، بما في ذلك أنت ، يجعل الحياة أسهل ووقت فراغ من الطهي للعائلة أو للترفيه أو الهوايات