دقيق الشوفان الصحي مع الكاجو وزيت بذر الكتان (زيجموند وشتاين MC-DS42IH)

الفئة: أكل صحي
دقيق الشوفان الصحي مع الكاجو وزيت بذر الكتان (زيجموند وشتاين MC-DS42IH)

مكونات

الحبوب 160 مل
مياه مصفاة 560 مل
الكاجو حفنة
العسل السائل 3 ملاعق كبيرة. ل.
زيت بذر الكتان 2 ملعقة كبيرة. ل.
ملح المذاق

طريقة طهو

  • 1) ضعي دقيق الشوفان في قدر بطيء وغطيه بالماء. يُطهى في قدر بطيء على إعداد عصيدة الحليب لمدة 20 دقيقة.
  • 2) بعد إشارة الاستعداد ، نملح العصيدة ونضيف زيت بذر الكتان ونحرك.
  • 3) تجفف الكاجو في مقلاة جافة وتبرد.
  • 4) عند التقديم ، يرش بالعسل ويرش بالمكسرات.
  • دقيق الشوفان الصحي مع الكاجو وزيت بذر الكتان (زيجموند وشتاين MC-DS42IH)

الطبق مصمم ل

4 حصص

وقت الطبخ:

20 دقيقة

برنامج الطبخ:

"عصيدة الحليب"

ملحوظة

تم استخدام الزيت من شركة "Biokor" - "Tsarevshchino".
الوصفة مرة أخرى من كتاب لوسي بارني "التغذية لتقوية مناعة وصحة الأطفال".
هذا الطبق خالي من القمح والغلوتين والحليب. وصفة نباتية بالكامل. مناسب للأطفال فوق سن 6 أشهر.

كل الوصفات

© Mcooker: أفضل الوصفات.

خريطة الموقع

ننصحك بقراءة:

اختيار وتشغيل صانعي الخبز