حبار مقلي في طباخ متعدد الطهي Bork U800

حبار مقلي في طباخ متعدد الطهي Bork U800

الفئة: اطباق سمك

مكونات
حبار	800 جرام
صلصة الصويا	50 غ
ثوم	2 أسنان
زبدة	5 جرام
زيت نباتي	20 جرام
توابل المأكولات البحرية

طريقة طهو

• يقشر الحبار ويقطع إلى حلقات (أو اختياري) وينقع في صلصة الصويا.
• 
• وضع القلي 15 دقيقة. أضف الحبار والثوم والتوابل. بعد 3-5 دقائق ، صفي السائل الذي سيطلقه الحبار وأضيفي الزيت ، واخلطي ، واقلي لمدة 10 دقائق.
• 
• كل شىء.
• 

الطبق مصمم ل

500 جرام

وقت الطبخ:

15 دقيقة تحميص

برنامج الطبخ:

تحميص مع فتح الغطاء

وصفات مماثلة

حبار محشي في طباخ بطيء (شوماخر)

الحبار (إيكا) الحلو والمر (غشا)

حبار مقلي بالبقسماط (تانيوليا)

يا له من علاج! شكر!

تناول الطعام لصحتك. يعتبر هذا الطبق غذائيًا عمليًا ، نظرًا لأن الزيت في حده الأدنى ، يمكنك القلي بدون زيت على الإطلاق. الحبار لذيذ جدًا ، والأرز مناسب تمامًا كطبق جانبي.
لا بد من تصريف السائل في الدقائق الأولى ، وإلا فإن الحبار سوف ينضج أكثر من اللازم ويكون مطاطيًا.