هريس الحساء DiEtichesky في طباخ بطيء

هريس الحساء DiEtichesky في طباخ بطيء

الفئة: الوجبة الأولى

مكونات
فيليه دجاج	حاسب شخصي 1.
البطاطس الطازجة	3 قطع.
جزر طازج	حاسب شخصي 1.
البروكلي المجمد	50 غ
ملح للتذوق
زبدة	شريحة
ماء

طريقة طهو

• فيليه الدجاج (المجمد) يوضع في وعاء من MV مملوء بالماء. قم بتشغيل وضع "الإطفاء" لمدة ساعة.
• تقشر البطاطس ، مقطعة إلى قطع كبيرة ، تضاف إلى الفيليه بعد 25 دقيقة.
• ثم قامت ببشر الجزر ، وأخذ 6-7 بروكلي ووضعته على الصدر مع البطاطس ، وإضافة الملح.
• 
• بعد 10 دقائق ، تحققت من جاهزية البطاطس.
• أوقف تشغيل MV.
• لقد وضعت الشرائح النهائية والبطاطس والبروكلي في مقلاة منفصلة (كنت أخشى خدش الوعاء بالخلاط).
• يخفق مع الخلاط ، ويضاف مرق الجزر من وعاء MB + قطعة من الزبدة.
• 
• عند التقديم ، مزين بالجزر ، لم يكن هناك خضار))
• 

الطبق مصمم ل

2 حصص

وقت الطبخ:

1 ساعة

برنامج الطبخ:

إطفاء

ملحوظة

في غضون شهر ، سأضطر إلى تناول وجبات غذائية ، لذلك في المساء اكتشفت مثل هذا الحساء - لذيذ ومرضي في نفس الوقت.
في المرة القادمة سأقطع الجزر إلى قطع (لن أفرك) ، اغلي مع كل المكونات وكل شيء تحت الخلاط

ولماذا في اسم DiEticheskiy - عندما كنت طفلاً ، قمت بتصفح كتاب عام 1954 "حول الطعام اللذيذ والصحي" في جدتي. هذا هو المكان الذي يوجد فيه قسم "طعام صحي ، أطباق حمية"

سأضطر إلى تناول وجبات غذائية لمدة شهر

ماذا حدث لك؟ أتمنى أن تكون على قيد الحياة وبصحة جيدة؟

[كسيوشا]

كسيوشامنذ أن أكتب ، فالأول على قيد الحياة ، والثاني يعني أنني سأكون بصحة جيدة بعد شهر من التغذية الغذائية

الحمد لله! مباشرة من كتفيك! أنت تخيف هنا مع وجباتك الغذائية. انظر إلي ، حتى لا تفكر حتى في الإصابة بالمرض.

[كسينيا]

كسينيا، مع مثل هذا النظام الغذائي سأكون بصحة جيدة بالتأكيد
بدأت في التقاط الصور الحالية ، الإفطار ، إذا جاز التعبير

إذن هذه القائمة لمن فقدوا الوزن بالفعل (بعد مرض خطير أو عملية جراحية) ، ويريدون استعادة وزنهم ، إذا لم تكن هناك قيود على جزء من الجهاز الهضمي ، وإلا فإنني أنظر - اللقطة مرضية بالنسبة للوجبات الغذائية

[ليس]

ليس Lyuda ، لقد نقرت للتو ، إذا كان بالإمكان رؤية كلمة diETa فقط
لكنني في الحقيقة بعد العملية أيضا)))
الآن فقط لدي مثل هذا الحساء الغذائي في ملف التعريف الخاص بي

آها ، زين ، استرد!

الصحة ، زينيا!
إنه الصيف الآن ، الكثير من الفيتامينات وجميع أنواع اللذيذ. ربما قريبا على الفيتامينات kaaaak vdarish

[زينيا!]

وفكرت وتساءلت: "أين أضع بقايا البروكلي المجمد؟"
الآن أعرف ، شكرا زينيا!

[ليسز ، ألتوسيا]

ليسز ، ألتوسيا شكرا على الكلمات اللطيفة))) ما يمكنك تناوله وما لا يمكنك - القائمة الموجودة في الثلاجة مسمر
أنا أطبخ وفقًا لذلك

ماريز يا مارينا ، بشكل عام ، يمكنك فقط صنع البروكلي بالفيليه وإضافة الجزر إذا أردت ... وماذا تريد ، بحر من التنوعات

شكرا جزيلا. لقد نجوت من العملية ، والآن أبحث عن أطباق غذائية ... صحيح ، لم أتناول البروكلي من قبل ، لكن الكرنب الأبيض محظور الآن (((آمل أن يكون هذا

[مورليكا]

مورليكابالطبع سوف يعجبك !! أكل لصحتك !!