طاجن السمك واللبن الرائب الدايت

طاجن السمك واللبن الرائب الدايت

الفئة: وصفات الطهي

مكونات
لحصة واحدة
سمك مفروم	200 جرام
جبن قريش طري (لدي خالي من الدهون 0	100 جرام
بيض C-O	1 قطعة
ملح ، بهارات	المذاق
حليب او ماء
زيت نباتي لتزييت القالب
طبق خبز أو علب

طريقة طهو

• ضعي صفار الجبن في اللحم المفروم واخلطيهم.
• أضف التوابل حسب الرغبة.
• إذا كان السمك خفيفًا أو سميكًا ، أضف القليل من الحليب أو الماء.
• يخفق البروتين بالملح حتى الذروة ، يضاف برفق.
• ضع في النموذج دون الوصول إلى أعلى 2-3 سم.
• تخبز على حرارة 200 درجة حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً.
• أغلق الفرن واتركه للمزيد ، اتركه.
• تقدم مع الخضار الطازجة ، الزبادي الطبيعي أو الكريمة الحامضة قليلة الدسم.
• مجلس.
• عند تسخينها ، ستبدأ في القرقرة ، لذا ضع ورقة الخبز أسفل الرف السلكي.

الطبق مصمم ل

المذاق

وقت الطبخ:

حوالي 90 دقيقة ، بدون تحضير لحم مفروم

برنامج الطبخ:

فرن (مفرمة لحم إذا لزم الأمر) ، خلاط

ملحوظة

مناسب لأغذية الأطفال

[لينوس]

احب الاسماك والخثارة. سأجرب الطاجن أيضًا. شكرا على الوصفة!
لينوساي حجم تملك؟

بصحة جيدة عزيزي
قطع القوالب من السيراميك بسعر ثابت بقطر 10 سم.
أنا أحبهم حقًا ، فهم عميقون وقد اتضح أن وجبة واحدة فقط
نسب الوصفة تكفي لقالبين

لينوس وما هو ارتفاع القالب؟ لقد فتحنا قائمة أسعار ثابتة. صحيح ، لديهم تشكيلة مختلفة في كل مكان ، لكن فجأة ...

ارتفاع 6 سم.
مثل هؤلاء

شكرا لك Lenochka! غدا ، إذا لم تمطر ، سأذهب إلى المتجر.

[ايلينا]

ايلينا، وتضع هذه القوالب مباشرة في الفرن الساخن أو تسخن بها؟

أقوم بالإحماء ، ثم أرتديها.
أنا أستخدمها وأصنع سوفليه في الفرن