شوربة القرنبيط بالكاري الكريمية الخالية من الدهون

[الطبخ ليس بالأمر الصعب. الصوم لذيذ. الشيء الرئيسي هو أن تفعل ذلك بالحب وعدم أكل بعضنا البعض!]

شوربة القرنبيط بالكاري الكريمية الخالية من الدهون

الفئة: الوجبة الأولى

مكونات
بطاطس مقشرة	350 ق
بروكلي	250 جرام
قرنبيط	250 جرام
البصل اللفت	حاسب شخصي 1.
جزرة	حاسب شخصي 1.
حليب جوز الهند	400 مل
ماء	770 مل
ثوم	1 سن.
كاري	1 ملعقة صغيرة
زيت نباتي	2 ملعقة كبيرة. ل.

طريقة طهو

• يُقشر ويُقطع البصل والجزر. تقلى قليلا في الزيت النباتي.

  أضف الثوم والكاري. مزج. تقلى لمدة 20-30 ثانية.

  أضف البطاطس المقطعة بشكل عشوائي. صب في الماء. اتركه يغلي لمدة 10 دقائق.

  قم بتفكيك الملفوف إلى أزهار. أضيفيها إلى قدر واطهي الخضار حتى تنضج. ملح.

  اهرس الخضار المحضرة.

  صب حليب جوز الهند. يقلب بالخلاط حتى يصبح ناعمًا. اتركه يغلي ثم ارفعه عن النار. قدميها مع الأعشاب ورشيها برقائق الفلفل الحار وأضيفي ملعقة من حليب جوز الهند إلى كل طبق.

  
• الطبخ ليس بالأمر الصعب. الصوم لذيذ. الشيء الرئيسي هو أن تفعل ذلك بالحب وعدم أكل بعضنا البعض!

ملحوظة

شوربة لذيذة. يمكن استخدام الملفوف طازجًا ومجمدًا. في الأيام العادية ، استخدم الكريمة العادية أو الحليب بدلاً من حليب جوز الهند. بدلا من الماء - مرق. نوصي!

[أنجيلا]

أنجيلا، لدي كل المكونات ، كل شيء طازج ، سأطبخه غدًا. الأذن اليوم.
شكرا على الوصفة!

يوم الأحد كان هناك ضيوف وقمنا بطهي التونة على الشواية. اتضح أنه لذيذ جدا. كان السمك منقوعًا مسبقًا. لم أكن أتوقع حتى أنه سيتحول بشكل ممتاز من التونة.

[مارينا]

مارينا، على الصحة. آمل أن تستمتع به. تفضلوا بقبول فائق الاحترام الكرنب إذا لم أكن مخطئا؟
نعم ما لا أراه تحت المفسد. على الأرجح ما لدينا كتلة ل.
رأيته. هناك نوع من المفسد المزدوج)
لم آكل التونة الحقيقية. شيء مثل لحم البقر.

أنجيلا ، أصلحت الجناح المزدوج ، على الرغم من أنني لم أفعل ذلك بهذه الطريقة.
أجل ، زوجي لا يحب القرنبيط ، لكن لا بأس في حساء الكريمة ، فهو لا يراه.

[أنجيلا]

أنجيلا، لقد طبخت حساء الكريمة اليوم ، اتضح أنه لذيذ جدًا! أشكركم على حد وصفه! لقد أحببته أكثر في هذا الإصدار ، لأنه هنا تبين أن البطاطس والبطاطا المهروسة أكثر طراوة. لم ألتقط صورة ، لقد طهتها مرة واحدة ولم أضيف حليب جوز الهند ، إنه حلو بالنسبة لي ، للآيس كريم. لقد أحبها زوجي أيضًا ، لا يمكنك رؤية القرنبيط

[مارينا]

مارينا، حسنا ذلك رائع. وحليب جوز الهند دائمًا حلو. الطعم لا يفسد الحساء على الإطلاق. جربه إن أمكن.

كان البروكلي في الثلاجة منذ الصيف. قررت أن أطهو حساء كريمي خفيف. جريت للقرنبيط. هذا ما يعنيه الدافع. شوربة كريمة رائعة. أنجيلا شكرا على الوصفة

[البرتقالي]

البرتقالي, سفيتلانا، لصحتك!