فلفل محشي بطاطس

[الطبخ ليس بالأمر الصعب. الصوم لذيذ. الشيء الرئيسي هو أن تفعل كل شيء بالحب ولا تأكل بعضها البعض!]

فلفل محشي بطاطس

الفئة: أطباق الخضار والفواكه

مكونات
فلفل حلو	9-10 قطع.
بطاطس مقشرة	200-300 جرام
جزرة	حاسب شخصي 1.
بصلة	حاسب شخصي 1.
عصير طماطم أو معجون	1-2 ملعقة كبيرة. ل.
أفيكا	1 ملعقة كبيرة. ل.
الخضر	حزمة.
البهارات المفضلة	المذاق
ملح	المذاق
زيت نباتي	3-4 ملاعق كبيرة. ل.

طريقة طهو

• نقطع البصل والجزر إلى مكعبات صغيرة.

• ضعي في مقلاة مسخنة بالزيت واقليها حتى تصبح طرية.

• يضاف عصير الطماطم والخلطة.

• يقلب ويسخن.

• نقطع البطاطس إلى مكعبات صغيرة.

• تقلى حتى تصبح طرية.

• اخلطي البطاطس مع البصل والجزر. يتبل بالملح ويضاف بهاراتك المفضلة والأعشاب المفرومة. مزج.

• قشر الفلفل واسلقه لمدة 2-3 دقائق في ماء مملح. حشو الخضار.

• ضعي في قدر. صب بعض الماء. للتغطية بغطاء.

• ضعيها في فرن محمى على 180 درجة واخبزيها لمدة 30-40 دقيقة.

• 
• الطبخ ليس بالأمر الصعب. الصوم لذيذ. الشيء الرئيسي هو أن تفعل كل شيء بالحب ولا تأكل بعضها البعض!

ملحوظة

الفلفل لا يسبب الكثير من البهجة. بالنسبة لمجموعة متنوعة من الأطعمة الخالية من الدهون والنباتية ، فهي لذيذة جدًا. نوصي!

وصفات مماثلة

فلفل نباتي محشو في وعاء طهي متعدد Panasonic SR-TMH 18 (إلينكا)

فلفل بلغاري محشي برقوق (تومانشيك)

فلفل محشي قرنبيط (مناع)

يبدو فاتح للشهية جدا! سأضطر بالتأكيد إلى المحاولة.

[آنج كاي]

آنج كاي, أنجيلا، نحن حقًا نحب هذا الطبق ، أنا فقط أفعله بدون البطاطس ، سأجربه بالتأكيد وكيف تفعله. نعم ، أنا لا أسلق الفلفل ، لكنني آخذه نيئًا وعندما أضعه في قدر ، أضيف القليل من القشدة الحامضة أو الكريمة إلى الماء. شكرا على الوصفة

أنجيلا ، لا تسيء إلى الفلفل ، إنه يبدو رائعًا ، فقد بدأ إفراز اللعاب بالفعل في التدفق ، والنقطة المثيرة للاهتمام هي أن البطاطس مقلية (كنت أفكر في البطاطس ، لكنني لم أخمن كيفية قليها) ، شكرًا على الوصفة!

بنات ، شكرا لاهتمامكم بالوصفة. آمل أن يكون هذا الخيار النباتي الصافي مفيدًا)

وصفة رائعة! شكرا لفكرة عظيمة)

[كافمينز]

كافمينز, مارينا، لصحتك!