الفاصوليا في هريس اليقطين (العجاف)

[الطبخ ليس عسير والصوم لذيذ. الشيء الرئيسي هو أن تفعل كل شيء بالحب ولا تأكل بعضها البعض!]

الفاصوليا في هريس اليقطين (العجاف)

الفئة: أطباق الخضار والفواكه

مكونات
الفاصوليا المسلوقة	600 جرام
اليقطين هريس	300 ق
ماء (مرق نباتي)	150-200 مل.
البصل اللفت	حاسب شخصي 1.
زيت نباتي	2-3 ش. ل.
خردل جاهز	2 ملعقة صغيرة
فلفل أسود مطحون	المذاق
كزبرة مطحونة (مدخنة)	1/2 ملعقة صغيرة
فلفل حريف (حار)	المذاق
ملح	المذاق
كاري	1/2 ملعقة صغيرة
ليمون	اختيار

طريقة طهو

• نقطع البصل إلى نصف حلقات ويقلى قليلاً في الزيت النباتي.

• أضف الفاصوليا وهريس اليقطين إلى البصل.

• صب الماء أو مرق الخضار.

• ضع الخردل.

• فلفل حريف.

• أضف الكزبرة المطحونة.

• كاري.

• يتبل بالفلفل والملح ويقلب. دعها تغلي. إذا كنت تعتقد أنه لا يوجد سائل كافٍ ، فقم بشحنه. قم بتشغيل أصغر حريق وأطفئه لمدة 30-40 دقيقة.

• يمكنك تقديمها مع الليمون.
• 
• الطبخ ليس عسير والصوم لذيذ. الشيء الرئيسي هو أن تفعل كل شيء بالحب ولا تأكل بعضها البعض!

الطبق مصمم ل

4 حصص

وقت الطبخ:

50 دقيقة

برنامج الطبخ:

طبق

ملحوظة

في الآونة الأخيرة ، توقف "توأم روحي" عن حب البقوليات. يأكل ولكن بلا حماس. وبالنسبة لقائمة الطعام الخالية من الدهون ، فإن البقوليات ليست كاملة ، ولكنها بديل للبروتين الحيواني. انت بحاجة للأكل. لذلك أكلت بسرور. نوصي!

وصفة رائعة وطبق لذيذ جدا

[آنج كاي]

آنج كاي, أنجيلا، أنا أيضًا أحب هذا المزيج من المنتجات. بعد عيد الفصح سيكون من الضروري الطهي.

[غلا]

غلا, جالينا, تاتيانا 1103, تاتيانا، سعيد لأنك أحببت الطبق. الحقيقة لذيذة جدا)

بعد عيد الفصح سيكون من الضروري الطهي.

لا. بعد عيد الفصح ، ستذهب اللحوم والأسماك) ستقف الفاصوليا الآن

[آنج كاي]

آنج كاي, أنجيلا، ليس لدي وقت حتى عيد الفصح ، ما زلت أرغب في خبز البانيتوني الخاص بك ، لكن للأسف وآه ، بينما كل شيء على ما يرام.

أنا ذاهب إلى الجنازة يوم الجمعة ، اليوم توفي ابن عمي ، الذي كنا معه في المهد ، وقضينا الطفولة والمراهقة معًا. حتى الآن لدي وقفة.

اخبز بانيتون الخاص بك ، ولكن للأسف وآه ،

قبل الصعود ، يمكنك خبز كل شيء.
اقبل تعازي ((

قبل الصعود ، يمكنك خبز كل شيء.

أخطط لذلك ، لكنني أخشى بالفعل التفكير في المستقبل.

اقبل تعازي ((

شكر!