فريتاتا مع صدر ديك رومي وبروكلي وطماطم

فريتاتا مع صدر ديك رومي وبروكلي وطماطم

الفئة: أطباق اللحوم

مكونات
فيليه صدر الديك الرومي	800-1000 جرام
البروكلي (لقد جمدت)	200 جرام
فلفل حلو	2 قطعة
طماطم	1-2 قطعة
بارميزان	100 جرام
بيض الدجاجه	5-6 قطع
بصلة	حاسب شخصي 1
الريحان المجفف	1-2 ملعقة كبيرة. ل.
ملح فلفل	المذاق
زيت نباتي	1 ملعقة كبيرة. ل.
كريم 20٪	المذاق

طريقة طهو

• الخضار المخبوزة مع صدر الديك الرومي في حشوة البيض والقشدة هي طبق منزلي مريح للغاية. ودائمًا ما تكون عصا - المنقذ عندما تكون في حاجة ماسة لإطعام أحبائك.
• اسلقي الديك الرومي (يمكنك حتى تنضج نصف). مقطعة إلى مكعبات.
• 
• نقوم بتفكيك البروكلي إلى أزهار. قطعي الفلفل والطماطم إلى مكعبات.
• يقطع البصل ناعماً ويقلى بالزيت النباتي. نضع الخضار المقطعة في مكان قريب ونواصل القلي معًا.
• دهن علب الخبز بالزيت ، ضعي الخضار.
• ضعي قطع اللحم فوقها.
• املأ كل شيء بالبيض المخفوق بالكريمة.
• نرش كل شيء بالجبن المبشور ونرسله إلى الفرن ، ويسخن إلى 180 درجة مئوية لمدة 20 - 25 دقيقة.
• 
• يطبخ حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً. أخرجيها من الفرن وقدميها في علب.
• 
• 
• لذيذ وملء وطهي بسرعة! أتمنى لك وجبة شهية!

الطبق مصمم ل

6 حصص

وقت الطبخ:

45 دقيقة

برنامج الطبخ:

موقد الفرن

لذيذ وملء وطهي بسرعة!

و جميل!

[أولغا]

أولغا، شكر! من الجميل أن الوصفة أحببت!
عام جديد سعيد ، سعادة جديدة!