بولوك تحت نشارة الخضار

بولوك تحت نشارة الخضار

الفئة: اطباق سمك

مكونات
بولوك طازج ومجمد	2 قطعة (600 غرام)
اليقطين المقشر	30-50 غرام
فلفل حلو	30 غرام
بصلة	50 غرام
جزرة	30-50 غرام
ملح	المذاق
نوع الجبن الروسي	50 غرام

طريقة طهو

• طبق من الفئة "لا يمكن أن يكون أسهل".
• يجب تقشير الأسماك وتمليحها وتركها في الثلاجة لمدة ساعة أو ساعتين.
• قشر الخضار وقطّعها إلى شرائح رفيعة أو صر على مبشرة خشنة.
• نضع السمك في قالب ، ونترك فجوات بين القطع ، ونضع الخضار في الأعلى ، والملح قليلاً.
• 
• نرسل الطبق إلى الفرن على حرارة 200 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة ، ثم نضع شرائح الجبن على السمك الساخن ونقدمها.
• 
• أتمنى لك وجبة شهية!

الطبق مصمم ل

3 حصص

وقت الطبخ:

40 دقيقة

برنامج الطبخ:

فرن

بسيط ولذيذ. تينا ، شكرا)

[أنجيلا]

أنجيلاشكرا لك مثل هذه السمكة ، حقا ، عصا سحرية ، ولذيذة وصحية

Tinochka ، أنت لذيذ! واليوم لدي أيضًا بولوك - نسير على نفس الطرق!

[مارينا]

مارينا، مارينوتشكا ، شكرًا لك على طهي هذا بالأمس ، لم أكن أعرف على الإطلاق ما يجب أن أفكر فيه لإطعام الجميع دفعة واحدة وليس طهي أي شخص على حدة ، هذه هي الفكرة.

ولدي بولوك اليوم أيضًا

أجل ، لقد نظرت إلى بولوك الخاص بك ، سآتي بشوكة كبيرة

لا أحد يطبخ بشكل منفصل ، هذا ما جاء

أنا أيضًا أحب ذلك عندما نأكل طبقًا واحدًا معًا - ولا يُعطى المعاناة في التفكير ، ثم حول الموقد للتوقف عن الرقص مع الدف ...

[مارينا]

مارينا، نعم ، كنت سأرتب تلك الرقصات مع الدف ، لذلك لا تزال أولكا صغيرة جدًا ، وتريد أن تأكل ما هو موجود في الأطباق الأخرى ، يجب أن تكون متطورًا ، ولا تختبئ عنها لتناول الطعام

لا تختبئ عنها لتأكل

وماذا - يختبئ البعض (يأكلون تقريبًا تحت الطاولة)

البعض يختبئ

نعم ، ليس فقط تحت الطاولة ، ولكن أيضًا في الليل ، حتى لا يرى الطفل أنه من الأسهل بالنسبة لي أن أطهو ما يمكن للطفل أن يأكله معًا من أن أختبئ في الزوايا ، وأطبخ الحساء ، والثاني ، والمخبوزات حتى تتمكن من ذلك. هناك أيضًا ، حسنًا ، ربما ليس في نهاية الطهي ، ولكن قبل وضع شيء حار ، على سبيل المثال. أولكا مثل القرد ، إذا رأى أن الأطباق الأخرى ليست صحيحة ، فإنها لا تأكل طعامها ، وتتسلق وراء طبق شخص آخر

وصفة يومية لائقة. من فئة "طبخ بعد العمل بين مراجعة الدروس وحكاية المساء وتقديمها ساخنة".
شكر!
يبدو أن كل شيء بسيط ومألوف. لكن اليقطين يعطي صوتًا سحريًا.
أضفت أيضًا حفنة من البازلاء المجمدة (أحب التباين بين اليقطين الدافئ والبازلاء الرصينة).
نسيت أن أضع الجبن ، أضفته بعد الصورة.
شكرا لك مرة أخرى!

[إيفانوفا]

إيفانوفا، إيرا ، شكرا عزيزتي

لكن اليقطين يعطي صوتًا سحريًا.

نعم ، لقد كان اليقطين هو الذي بدا لي هنا تمامًا ، وغالبًا ما أطبخ مع خضروات أخرى ، لكن مع القرع صنعت طعمًا مختلفًا تمامًا للأسماك نفسها ومجموعة من الخضروات. لم أجربها مع البازلاء ، لكنني متأكد من أنها لذيذة