سلطة يابانية خفيفة

[تاتيانا سودتس]

سلطة يابانية خفيفة

الفئة: الوجبات الباردة والوجبات الخفيفة

مطبخ: اليابانية

مكونات
ملفوف طازج	200 جرام
سمك السلمون المعلب	1 علبة
مايونيز + كريمة حامضة

طريقة طهو

• يقطع الملفوف ناعما
• 
• سمك السلمون المعلب أو السلمون الوردي بالشوكة
• 
• نحن نمزج كل شيء
• 
• لا ملح!
• أضف المايونيز والقشدة الحامضة بنسبة 1: 1
• 
• يقلب ويترك لمدة 20 دقيقة.
• 

ملحوظة

السلطة سهلة التحضير ولذيذة جدا!
شارك مقدم التليفزيون الوصفة تاتيانا سودتس.

[أولشيك]

أوه ، أوه ، كم هو مثير للاهتمام! هذا هو يجب أن نحاول! لقد دخلت بنجاح!
أولشيكوالاحترام والاحترام للوجبات الخفيفة الأصلية!

شكرا يا أولجا ، سلطة خفيفة حقا. يمكن أن تصبح منقذًا في حالة "الضيف على عتبة الباب".

الكثير من الملفوف الخام المجمد المبشور - هناك مكان للتذوق

حسنًا ، ملفوف نابا مناسب جدًا

كروت !!! سأفعل ذلك مع بكين !!!
أنا أحترم الطعام المعلب!

اليوم فقط فعلت ذلك لتناول طعام الغداء ، ومع ذلك ، من ما كان عليه - لقد أضفت الشبت وبدون قشدة حامضة. في الواقع ، خفيف ولذيذ.

يا له من مزيج مثير للاهتمام ، شكرا لك ، فجر!

[ماري في]

ماري في، مثير للإعجاب! سأحاول ... لكنني لن أضع المايونيز! بإجماع! لقد كنت أستبدلها منذ فترة طويلة بالزبادي أو الكريمة الحامضة مع الإضافات (الخردل والفلفل وبضع قطرات من عصير الليمون ...) وفويلا - بديل رائع للمايونيز! وأنا لا أزعج نفسي حتى في رأس السنة الجديدة وجميع أعياد الميلاد! لا فرق في أذواق السلطات.
شكرا جزيلا على الوصفة لك!

أولغا ، شكرا على السلطة اللذيذة!

الحكم: على وجه السرعة الاستعداد وتناول بالمناسبة البشارة قريبا. الملفوف والأسماك والمايونيز الخالي من الدهون

[ماريفان ،]

يمكن أن تصبح منقذًا في حالة "الضيف على عتبة الباب".

وبالمناسبة ، نعم! فكره جيده!

سأضطر أيضًا إلى تجربة هذه السلطة. ماريفان ، شكرا لك druhh - تنوع مضاف. وأحيانًا لا تعرف حتى ماذا تطبخ.

مزيج مثير للاهتمام ، لن تخلط هذه المكونات بنفسها. سآخذ للمحاولة. وأي نوع من الملفوف ، الملفوف الأبيض؟

[ميكاسكا]

ميكاسكا, ايرا، جربها! صحيح ، لذيذ!

حفل 10, جاليا، بسرعة وسهولة!

ايرشاإيرا ، لم أقم بتجميد الملفوف أبدًا ، إنه ممتع جدًا!

عين، تانيا ، أعتقد أن الملفوف الصيني جيد!

تانيولياتانيا ،!

An4utka، إذا أضفت الكريمة الحامضة إلى المايونيز ، فلن تزداد الأمور سوءًا!

تريشكاكسيوشا ،!

الماموسىمارغريتا طبعا افعلها مع تتبيلتك!

نينزانينا!

أبريلينكاإلينا ، نعم ، ستكون البشارة هي الشيء ذاته!

ايلينا تيم, لينوسيك... شكرا لك druhh! لا تعرف ماذا تطبخ بعد؟ هل تعرف ماذا يسمى؟

ألبينا، ملفوف أبيض! لا أريد شراء الصينيين والصغار بعد ...

هل تعرف ماذا يسمى؟

"الجنون يزداد قوة"؟

[أولغا]

أولغاشكرا على السلطة غير العادية !!!!
في الواقع ، هذه نوع من المنتجات غير المتوافقة تمامًا ، لكن اتضح أنها لذيذة !!!
أنا عمومًا روح سلطة ، والآن سيكون هذا أيضًا في حصتي !!!
زائد كبير مني !!!!

[ايلينا تيم]

ايلينا تيم, Lenusya، ehha ، ولم أحزر! هذا واحد يسمى - zazzhzhzhrrrrallissya!

زوجي صعب الإرضاء! - حقا فحصت هذه السلطة ، نعم!

خطة سبع سنوات, سفيتاحسنًا ، من الجيد أنني أحببت السلطة!

لم أكن لأفكر أبدًا في الجمع بين المكونات المقترحة. سأحاول ، يبدو لي لذيذًا.

[proshka]

proshka, ايناجربه لذيذ!

كسمكة ، قمت بخبز سمك السلمون الوردي (وهو شيء أحترمه حقًا في السلطات مؤخرًا).
تبين أن الملفوف سلحفاة معدلة وراثيًا ، لذلك اضطررت إلى إضافة الملح والطحن.في المرة القادمة سوف آخذ إما ربيعًا شابًا أو بكين.
في حالة عدم وجود القشدة الحامضة ، يمكنك تناول المايونيز وحده.
بشكل عام ، لدينا أقصى تأثير مع الحد الأدنى من المكونات وحركات الجسم.
شكرا جزيلا للمؤلف وتاتيانا سودتس!

[إيفانوفا]

إيفانوفا,
عير ، كيف ستخبز السمك؟ ما زلت لا أجد طريقة لنفسي؟

من السهل جدا الخبز.
أشتري الآيس كريم ، لا أحشاء. أنا جزار ، لكن لا تقشر الميزان. لي ، أضف القليل - وفي الفرن في مقلاة خبز طويلة. أقوم برش ملعقتين كبيرتين من الماء في القاع حتى لا يتم التقاطها أثناء ذوبان الدهون. أنساها حتى تذهب الرائحة. يمكنك تبريده بالفرن وما فوق.
وأحب استخدامه في اليوم التالي بعد ليلة في الثلاجة. يصبح أكثر كثافة.
يظهر الجلد بشكل جيد مع كمية صغيرة من الدهون تحت الجلد. تستفيد السلطات فقط من هذا.
بالطريقة نفسها ، أخبز الماكريل للسلطات.

أنا غير مبال بالأطعمة المعلبة مؤخرًا واحتفظ بها فقط في حالة "الاحتراق"

[إيفانوفا]

إيفانوفا,
شكرا - سأشتري سمكة يوم الجمعة وسأفعل ذلك بالتأكيد))

[ايرينا]

ايريناشكرا لطريقة خبز السمك! لكن الأمر أسهل بالنسبة لي مع الأطعمة المعلبة - مرة واحدة فقط ، هذا كل شيء!
بالمناسبة ، شكرًا للتذكير بشأن هذه السلطة - لقد نسيت نفسي ، سأفعل ذلك غدًا!

من الجيد أنني رأيت وصفتي! اليوم اشتريت سلمون جيد في جرة في "الكافيار الأحمر" ، كنت أبحث عن ملفوف أحمر ، لم أجده ، لقد صنعته من ملفوف أبيض عادي! أنا ذاهب لتناول العشاء!

وصفة رائعة! هناك ملفوف و قمامة جميل !!!!!!

الآن فقط أكلنا هذه السلطة مع ابننا ، لقد أحبها الطفل حقًا.
تناولت ثلاثمائة جرام من الملفوف الأبيض وسقطته بقشة صغيرة كهذه!
شكر!

يوري ، أنا سعيد جدًا لأنني أحببت السلطة. أفعل ذلك بنفسي كل يوم. أردت ذلك مع الملفوف الأحمر ، لكن لا يمكنني شرائه.

[ماري في]

ماري في، سلطة رائعة ، شكرًا
سأفعل بالتأكيد
إيفانوفاشكرا لخيار طبخ السمك

شكرا لك ، أنا حقا أحببت السلطة. مزيج غير متوقع من المكونات ، لكنه لذيذ.

استمع. هذه حقا سلطة لذيذة. بسيطة جدا ومتناسقة. شكرًا جزيلاً على الوصفة ، لم أكن لأفكر بنفسي في خلط الملفوف بالسمك. لقد تناولت ملفوف بكين (لا يمكنني أكل الملفوف العادي) ، وتناولت الزبادي بدلاً من القشدة الحامضة ، لكنني أشبع كل السلطات بهذا الشكل. شكرا لك مرة أخرى.



سأفعل ذلك من أجل طاولة العام الجديد. سهل ولذيذ.

شكرًا على السلطة اللذيذة ، وهي مزيج غير متوقع ، أضفت أيضًا البيض وبعض الخضر