نودلز البروكلي مع الصنوبر والثوم والجبن

الفئة: أطباق الخضار والفواكه

مكونات
بروكلي	1-2 قطعة
ثوم	حاسب شخصي 1
رقائق الفلفل الأحمر
الصنوبر
زيت الزيتون
ملح
عصير ليمون
الجبن المبشور

طريقة طهو

نقطع نورات البروكلي بأقصر وقت ممكن وتترك جانباً.
الجذع المتبقي ، وهو كبير جدًا (قبل أن ألقي به بعيدًا) ، مقطوعًا على مبشرة سبيرونات. بالطبع ، لن تنجح السباغيتي ، لكن المعكرونة جيدة.
يُضاف زيت الزيتون ، ونورات البروكلي ، ونودلز الجذع ، ورقائق الفلفل الأحمر إلى مقلاة كبيرة مسخنة مسبقًا ، ويتبل بالملح والفلفل. يغطى ويطهى لمدة 5-7 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
بعد فترة ، أضيفي الثوم وعصير الليمون ، واقليها لبضع دقائق أخرى حتى تنضج تمامًا.
أثناء طهي البروكلي ، اقلي الصنوبر بشكل منفصل على نار متوسطة.
تقدم مع المكسرات المحمصة والجبن المبشور.

ميكاسكا

كيف أحب البروكلي! يبدو ألذ منها ولا يوجد ملفوف لي! ولديك مثل هذا الجمال أعدت منه!
شكرا على الوجبة الرائعة!

حفل 10

جالينا، أحسنت! عليك أن تأتي بمثل هذا الشيء ... شكرا!

تشوتشوندروس

🔗 مستقيم 🔗... Teperich ، بلدي Toad Khomyakovna هو مبتهج! يا لها من وصفة صحية. نبدأ الجذع ، نعم ، إنه لذيذ وجميل
غلا، - انت عبقري

مناع

علامة الاختيار، شكرا على فكرة الجدعة! أنا حقا أحب البروكلي

غلا

اقتباس: Mikhaska

كيف أحب البروكلي!

اقتباس: مناع

شكرا على فكرة الجدعة! أنا حقا أحب البروكلي

وأنا أحب جدا! ولب السيقان ، الذي يبقى غير مقطوع ، ولذيذ للغاية نيئ ، يشبه ساق الكرنب ، لكنه أكثر رقة ولذيذ
كل شيء في القضية ، لدينا إنتاج خالٍ من النفايات

جالينا,

اقتباس: Chuchundrus

انت عبقري

كيف يبدو بلسم خالص
تشوتشا,

مشرف

لكن يدي لن تصل أبدا إلى جذوع الملفوف.أعتقد أن كل شيء ، الآن .... ولم ينجح الأمر
Galinka ، فكرة جيدة مع جذوعها

فكرة أخرى - يمكن فعل الشيء نفسه مع القرنبيط ، عند تحضير سلطة أو غراتان أو شوربة - بمبشرة خشنة أو مقطعة إلى شرائح

غلا

تاتيانا ، نظرت إلى جذع القرنبيط ، لكن لا يوجد شيء عمليًا ، إنه صغير جدًا. يحتوي البروكلي على نفايات ضخمة وكبيرة جدًا إذا رميته بعيدًا ، والأهم من ذلك ، أنه أمر مؤسف ، فقد اتضح أنه لذيذ جدًا.

مشرف

حسنًا ، نعم - لهذا السبب يحجمون عن شراء مثل هذا الملفوف ، بجذع طويل ، فقط الناس لا يعرفون أنه يمكن استهلاكه أيضًا

غلا

اقتباس: المشرف