سلطة مع الموز والمخلوقات البحرية

سلطة مع الموز والمخلوقات البحرية

الفئة: الوجبات الباردة والوجبات الخفيفة

مكونات
موزة كبيرة	حاسب شخصي 1.
أفوكادو	حاسب شخصي 1.
بصل أحمر	حاسب شخصي 1.
بذر إندو	30 جرام
جبل الجليد الخس"	30 جرام
الزواحف البحرية (خليط) مسلوقة مجمدة	100 جرام
جير	حاسب شخصي 1.
زيت الزيتون	2 ملعقة كبيرة. ل.

طريقة طهو

• قطع الموز لأعلى ولأسفل. الأفوكادو - في شرائح. ضعي في وعاء سلطة واسكبي عصير الليمون فوقه.
• ضعي خليط الزواحف البحرية (المجمدة) في وعاء طهي بالضغط ، مزيت مسبقًا ، أضيفي أوراق الغار وحبوب الفلفل ، صبي عصير الليمون فوقها ، وضعيها على برنامج "فراي" ، وضع "المأكولات البحرية".
• أوقف بعد 10 دقائق.
• عندما يبرد تمامًا ، يُضاف إلى وعاء السلطة ، ويُمزق أوراق الجرجير والخس هناك ، ويُقطع البصل إلى نصف حلقات ويتبل بزيت الزيتون.

الطبق مصمم ل

لثلاثة أشخاص

برنامج الطبخ:

القلي والمأكولات البحرية

[ماري في]

ماري في، صورتك ، وصيحات ، لا تمر بها! المأكولات البحرية مع الموز - يجب تذوقها ، شيء لا يمكنني مواكبة الوصفات الغريبة ، شكرًا جزيلاً مني! الصوم الكبير وطبق ممتع! فقط قل لي ، من فضلك ، ما هو بذر إندو ?

هذا هو rucola ، أو endive ، أو indau. طعمها مثل سلطة الخردل. ينمو جيدًا ، مثل الحشيش. يمكنك أيضًا استبدال أوراق الفجل الصغيرة.

ماري في
يا لها من سلطة الربيع الزاهية !!! وتوليفة مثيرة للاهتمام ، عليك أن تجربها بطريقة ما. شكرا على الوصفة!

شكرا لك الفتيات! هو ، سلطة ، لذيذ - يمكنك فقط قلي الجمبري.

AAAAh ، rucola ، اتضح أن الجميع يعرف الجرجير ، لكن Endive ، أو indau ...

لصحتك!

لقد صنعت هذه السلطة اليوم - بالصدفة كانت جميع المكونات في الثلاجة ،
طعم مثير!
أحتاج حقًا إلى موزة !!! ، سكبت فوق ثمرة أفوكادو مع موزة مع عصير الليمون ، حتى لا يغمق لون الكوكتيل وصُنع كوكتيل البحر من المحميات ، كان من الخل ، لذا فإن الحلاوة ، حسناً ، إلى النقطة !!!

شكرا للمؤلف - معي صورة