برغل بالفواكه المجففة واليقطين

[اشطف الجذور. قطع المشمش والتفاح إلى شرائح ، واليقطين إلى مكعبات. اغسل وجفف الزبيب.]

برغل بالفواكه المجففة واليقطين

الفئة: أطباق من الحبوب ومنتجات الدقيق

مكونات
البرغل	1 زجاج متعدد
مشمش مجفف	60 جرام
تفاح طازج	150 جرام
زبيب	60 جرام
يقطين	300 غرام
عصير برتقال (طازج)	حاسب شخصي 1
السكر	1 ملعقة كبيرة. ل.
ملح	المذاق
ماء	2 نظارات متعددة

طريقة طهو

• اشطف الجذور. قطع المشمش والتفاح إلى شرائح ، واليقطين إلى مكعبات. اغسل وجفف الزبيب.
• ضع جميع الأطعمة الجاهزة في وعاء متعدد الطهي ، واخلطها واسكبها في الماء.
• وضع كاشا.
• والنتيجة هي عصيدة برغل صحية معطرة ولذيذة!
• أتمنى لك وجبة شهية!

الطبق مصمم ل

4 حصص

وقت الطبخ:

80-90 دقيقة

برنامج الطبخ:

وضع العصيدة في الوقواق 1010

مطبخ وطني

طبق العجاف

ملحوظة

أنا حقا أحب عصيدة البرغل. هذه الحزمة كافية لحبوبين كاملتين أو أطباق جانبية.
البرغل (البرغل) ، البرغل (البرغل العربي) ، - برغل القمح ، منتج شهير في الطبخ في الشرق الأوسط والبلقان والبحر الأبيض المتوسط.
قبل أن يتحول القمح إلى برغل ، تُطهى الحبوب على البخار بأبخرة عالية الحرارة ، وتجفف وتقشر ، ثم تُسحق إلى الحجم المطلوب. بعض الناس لا يرون الفرق بين البرغل والقمح المطحون أو الكسكس. لكن الاختلاف الرئيسي بينه وبين الحبوب الأخرى هو المعالجة الحرارية.
حسب ذوقي ، يختلف البرغل عن kus kus وعصيدة القمح في المظهر والمذاق اللافت للنظر!
البرغل غني بفيتامينات ب ، والفوسفور ، والحديد ، والمغنيسيوم. تعمل الأطباق المصنوعة من البرغل على تطبيع مستويات السكر في الدم ، وتعزيز تكسير الدهون وتقوية الجهاز العصبي. يمتص الجسم البرغل جيدًا. في هذا الصدد ، يفضله الرياضيون والأشخاص الذين لا يهتمون بالحالة الصحية إلى أقصى حد من جميع الحبوب.
في 1054 برغل مطبوخ لطبق جانبي: 2 كبسولات على الوضع متعدد الطبخ 15 دقيقة عند 101 *... نسبة جريش: ماء - 1: 2... حصلت على عصيدة متفتتة.

شكر!

[فيوفانيا]

شكر!

فيوفانيا
سعيد! شكر!

لانوشكا ، كلاس! سأطبخ لابني غدا ...

[matroskin_kot]

لانوشكا ، كلاس! سأطبخ لابني غدا ...

matroskin_kot
ايريشا شكرا!
إنه كثير العصير وعطري ولذيذ جدًا وصحي!

ما هو البرغل؟

[جوليون 6]

ما هو البرغل؟

جوليون 6- لينا
البرغل (البرغل) ، البرغل (البرغل العربي) ، - برغل القمح ، منتج شهير في الطبخ في الشرق الأوسط والبلقان والبحر الأبيض المتوسط.
قبل أن يتحول القمح إلى برغل ، تُطهى الحبوب على البخار بأبخرة عالية الحرارة ، وتجفف وتقشر ، ثم تُسحق إلى الحجم المطلوب. بعض الناس لا يرون الفرق بين البرغل والقمح المطحون أو الكسكس. لكن الاختلاف الرئيسي بينه وبين الحبوب الأخرى هو المعالجة الحرارية.
حسب ذوقي ، يختلف البرغل عن kus kus وعصيدة القمح في المظهر والمذاق اللافت للنظر!

شكرا للتوضيح ، لم أر قط مثل هذه الحبوب.

شكر! والبرغل ، الذي من الواضح أنه تم شراؤه في حالة من الشغف ، أضاف وحصل على إفطار شهي غير عادي. لم أكن أعرف أين أضع هذا البرغل ، لكن الآن عليّ شراء المزيد.

[هاميتشوج]

شكر! والبرغل ، الذي من الواضح أنه تم شراؤه في حالة من الشغف ، أضاف وحصل على إفطار شهي غير عادي. لم أكن أعرف أين أضع هذا البرغل ، لكن الآن عليّ شراء المزيد.

هاميتشوج
شكرًا لك على ملاحظاتك الطيبة ، يسعدني! لصحتك!
كتبت أيضًا إلى نفسي: شراء عدة حزم - في قائمة المشتريات المستقبلية

فقط أجلس هناك يرفرف على رأسي ، ما هو طبخ العجاف .. الأسبوع الأخير من الصيام ... وهذه الوصفة. وجميع المنتجات هناك. صحيح اليقطين المجمدة. لقد وضعت كل شيء وسوف أطبخه صباح الغد.

استعد يا تانيا! آمل أن تستمتع به! شكرا لاختيارك الوصفة على ثقتك عزيزتي!

Svetochka ، سأحاول! أنا لا أحب اليقطين حقًا ، لكنني لا أعرف ماذا أطبخ .... لقد توقف البراعة عن العمل :-) إليك وصفتك! الغاء الاشتراك للغداء! اليقطين شيء مفيد .. وطبقك جميل أيضا أشاهده في الليل ، أختنق باللعاب ، أغسله ...

يا ابتلاع كما أفهمك !!!

وبالتالي! : الفتاة عشر: الإبلاغ. لقد حان الصباح. : girl_cleanglasses: كان قدر الضغط مشغولاً بالحمص ، لقد طهيته مع الطماطم (لذيذ!) ، وضعت كل شيء في قدر بطيء ، قطعت قرعًا مجمدًا (تجمد تقريبًا طوال الليل) ووضعته في برنامج الحنطة السوداء في Polaris Floris. 30 دقيقة. رائحة اليقطين ...: حاقد: لكن عليك أن تأكل ، لكن في الطعام أنا رجعي. سكبها على الفطور. متجهم. ولكن بما أن الطبق مشرق وجميل ، فإنه يرضي العين. حاولت)))) aaaa: girl_cray: لذيذ .. سأطبخ! جميل ولذيذ وصحي !! هناك العديد من المزايا لهذا الطبق. حتى طفلي أكله على الإفطار. Svetochka ، شكرا مرة أخرى!

[فرونيا 40]

فرونيا 40- تانيوشا!
انا سعيد جدا! لصحتك عزيزي! كُل وكن بصحة جيدة! شكر خاص لنصيحة الوصفة ، تانيوشا!

وقع البرغل في الحب منذ وقت ليس ببعيد ، جميع الأطباق الجانبية متعبة ، وهذا شيء جديد) كنت أتناوله عادة لتناول طعام الغداء مع طماطم الكرز ، وهنا حلو) سأعذب الكارتون الخاص بي ريدموند وهو جاهز للسماء ، وآمل أن ينجح كل شيء) شكرًا لك على ذلك ، أن تنشر إبداعاتك) فاتح للشهية جدًا)

سأقوم بتعذيب ريدموند الكرتوني الخاص بي وهو جاهز للسماء ، وآمل أن ينجح كل شيء)

بولينا ، شكرًا لك على الاهتمام بهذه الوصفة طهي للصحة! كل شيء سوف يعمل!