في نهاية القرن الماضي وبداية هذا القرن ، تم اكتشاف الدور المهم للغاية للفيتامينات والكائنات الحية الدقيقة في العمليات الفسيولوجية في جسم الإنسان. غير هذا الاكتشاف بشكل كبير الموقف تجاه الخضار والفواكه. اتضح أن خصائص الطاقة في الغذاء ووفرة البروتينات فيه وحدها لا تكفي للتشغيل السلس للجسم السليم. تبين أن مصدر المواد الأساسية للحياة - فيتامينات C و P - هو الخضار والفواكه ، والتي كانت مهملة في السابق.
|