تشيز كيك بيري دايت

تشيز كيك بيري دايت

الفئة: أكل صحي

مكونات
الرائب 9٪	200 جرام
الكفير 1٪	150 مل
التوت (التوت البري والكوكبيري)	100 جرام
الجيلاتين / أجار أجار	2 ملعقة كبيرة. ل
عسل	1 ملعقة صغيرة
ماء	340 مل

طريقة طهو

• 1. طبخ كومبوت من التوت (بحد أقصى دقيقتين ، الشيء الرئيسي هو أن اللون مشبع). يطحن بالخلاط. أضف 1 ملعقة صغيرة عسل.
• بالنسبة لأولئك الذين لا يحبون قشر التوت ، حتى المفروم ، أنصحك بعجن التوت في كومبوت وتصفيته قبل إضافة العسل.
• 2. امزج 1 ملعقة كبيرة. لتر من الجيلاتين مع 70 مل من الماء في درجة حرارة الغرفة ، أضف الجيلاتين المتورم إلى الكومبوت ، واخلطه واسكبه في قوالب سيليكون بحيث يشغل الكومبوت نصف حجم القالب ويبرد بعد 30-40 دقيقة ، سوف تصلب كتلة التوت
• 3. اخلطي الجبن والكفير بالخلاط. قم بإذابة 1 ملعقة كبيرة. لتر من الجيلاتين في 70 مل من الماء ، يضاف إلى كتلة الكفير الرائب ويضرب.
• 4. صب كتلة الكفير الرائب فوق التوت المجمد واتركه أيضًا لمدة 30-40 دقيقة في الثلاجة
• أتمنى لك وجبة شهية

الطبق مصمم ل

700 غرام

وقت الطبخ:

15 دقيقة

ملحوظة

فقط حشوة التوت الحامض مناسبة لتناول العشاء.
لتناول وجبة خفيفة / وجبة خفيفة بعد الظهر ، يمكنك عمل حشوة من الفاكهة من التفاح والكمثرى والفواكه المائية الأخرى

محتوى السعرات الحرارية حوالي 100-120 سعرة حرارية لكل 100 غرام.
لأتباع نظام غذائي تمامًا ، بدلاً من العسل ، يمكنك وضع ستيفيا والجبن ، يمكنك إضافة الجبن الطري قليل الدسم. لكن في رأيي ، الدهون الخالية من الدهون ليست لذيذة جدًا.

وصفات مماثلة

تشيز كيك في طباخ متعدد الوظائف Philips HD 3077 (exiga)

تشيز كيك الأفوكادو والكاجو والليمون (حلوى نباتية) (غلا)

كعكة الجبن الخفيفة مع جيلي التوت (الكسندرا)

أشعر بالهدوء حيال نقص السكر في الطعام ، لذا فإن مذاق كعكة الجبن لاذع. لكن في الوقت نفسه ، فإن الرغبة الشديدة في تناول الحلويات في المساء تنفر بشكل جيد للغاية. نعم ، طعمها جيد بالنسبة لي ، ربما أشرب كومبوت التوت البري بدون سكر. بالنسبة لأولئك الذين يجدون صعوبة بدون سكر ، يمكنك إضافة ستيفيا حسب الرغبة أو القليل من العسل. على الرغم من أن العسل غني بالسعرات الحرارية ، إلا أنه أكثر صحة من السكر

عرض جميل!

يا لها من وردة جميلة اتضح! ناديوش وهذا هو قالب السيليكون الخاص بك للكب كيك على شكل ورود ، أليس كذلك؟ في اليوم الآخر ، قمت بعمل طلبية كبيرة من جميع أنواع حماقات المطبخ ووجدت مثل هذه الأشكال. الله وحده يعلم لماذا تخليت عنهم. الآن أنا آسف جدا! اتضح أنه يتم الحصول على مثل هذا الجمال ، جميل فقط! الآن سأشتري بالتأكيد وسأخلق مثل هذه الورود. شكرا على الحلوى اللذيذة والجميلة!

شكرا شاهزودا

شكرا لينا. نعم ، هذه قوالب سيليكون. انا احبهم كثيرا معهم ، اتضح حقًا بلطف وجمال (الغسيل أمر مرعب حقًا). والجزء مناسب فقط. لا يمكنني التقاط صورة - لا يزالون مشغولين. لكن هناك 6 قطع في شكل واحد

شكرا لينا. نعم ، هذه قوالب سيليكون. انا احبهم كثيرا معهم ، اتضح حقًا بلطف وجمال (الغسيل أمر مرعب حقًا). والجزء مناسب فقط. لا يمكنني التقاط صورة - لا يزالون مشغولين. لكن هناك 6 قطع في شكل واحد

أوه ، نادول ، لكني حصلت على 15 وردة في النموذج! ربما يختلف حجم الورود نفسها؟ وكم سم لديك قطر الورود ، من فضلك قل لي؟

Lenul نفسه عبارة عن شكل 28 × 17 فيه 6 قطع بقطر 8 سم. يقول النموذج ريجنت

Lenul نفسه عبارة عن شكل 28 × 17 فيه 6 قطع بقطر 8 سم. يقول النموذج ريجنت

شكرا لك ناديوش! قطر 8 سم - هذا كل شيء! بالتأكيد سأولي اهتماما لهذا عند الشراء.