زيت السمسم

Mcooker: أفضل الوصفات عن الصحة

زيت مكرر وغير مكرر زيت بذور السمسم له خصائص علاجية قوية. على الرغم من أن هذا المنتج معروف منذ فترة طويلة ، إلا أنه شهد زيادة في شعبيته في السنوات الأخيرة. يستخدم الزيت في الطبخ التقليدي في جنوب شرق آسيا واليابان والصين والهند.

يقلل زيت السمسم من ضغط الدم ، ويدعم القلب ، ويحفز نمو العظام ، ويطبيع الهضم ، ويحارب السرطان ، ويخفف من القلق ، ويخفف الالتهابات.

تستخدم الخصائص المفيدة للزيت في صناعة مستحضرات التجميل ، في تحضير الكريمات والمراهم للعناية بالشعر والبشرة.

يحتوي المنتج على فيتامينات ومعادن ومركبات عضوية نشطة تعمل على تحفيز تدفق الدم وتطهير تجويف الفم.

يساعد الزيت في الحفاظ على لون الشعر ويقاوم تساقط الشعر. يحتوي المنتج على خصائص قوية مضادة للبكتيريا ، وينظف البشرة ويدمر الكائنات الحية الدقيقة الضارة.

يعتبر الزنك من أكثر العناصر فائدة لتحسين صحة الجلد. يزيل الزيت البقع العمرية ويحمي من أشعة الشمس ويحارب الالتهابات الفطرية. يمنع الزيت الشيخوخة المبكرة ويحسن مرونة الجلد.

جميع الزيوت النباتية غنية بالأحماض الدهنية الطبيعية. الدهون غير المشبعة، مثل السيسامين والسمسمول ، تنظم الكمية الكوليسترول ودعم صحة القلب. يحمي زيت السمسم جدران الأوعية الدموية ويقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين والسكتة الدماغية والنوبات القلبية.

زيت مكرر وغير مكرر هناك حاجة إلى المغذيات الدقيقة الهامة لتقوية العظام. يحفز الزنك والكالسيوم والنحاس تجديد خلايا العظام ، ويسرع التئام الكسور ، ويمنع تطور هشاشة العظام والتغيرات التنكسية المرتبطة بالعمر في الأنسجة.

يؤثر التيروزين ، وهو جزء من الزيت ، بشكل مباشر على إنتاج هرمون السعادة السيروتونين. استهلاك الزيت له تأثير إيجابي على وظائف المخ ، ويساعد في علاج الاكتئاب ، ويحسن المزاج ويخفف من القلق.

يستخدم الزيت على نطاق واسع في طب الأسنان لتنظيف وتطهير تجويف الفم. شطف فمك بزيت السمسم يقلل من الترسبات السنية ويمنع المكورات العقدية ويقوي الأسنان ويحافظ على صحة اللثة المنتج له خصائص مضادة للجراثيم ويطهر الأغشية المخاطية من الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض.

أظهرت الدراسات أن مكونات الزيت لها خصائص مضادة للسرطان. يساعد المغنيسيوم في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم ، بينما يمنع الكالسيوم من الإصابة بسرطان القولون.

زيت السمسم يحفز تدفق الدم ويحسن التمثيل الغذائي. النحاس ضروري لإنتاج الهيموجلوبين ولزيادة نفاذية الشعيرات الدموية.

النحاس عامل طبيعي مضاد للالتهابات يمكن أن يخفف من آلام التهاب المفاصل والنقرس. العنصر النشط يقوي نسيج العظام وجدران الأوعية الدموية ، ويقلل من التورم ويخفف من آلام المفاصل.

لا ينصح باستخدام زيت السمسم مع أدوية ترقق الدم ومضادات التخثر. المنتج نفسه يخفض ضغط الدم ويخفف الدم ، وبالتالي يزيد من مخاطر الآثار الضارة للأدوية.