سموثي "فيتامين سي"

سموثي "فيتامين سي"

الفئة: مشروبات

مكونات
التفاح الحلو والحامض (متوسط)	2 قطعة
جزر (وسط)	2 قطعة
عصير ليمون*	2 ملعقة كبيرة. ل
عصير تفاح	المذاق

طريقة طهو

• قشر التفاح والجزر. ضع في وعاء الخلاط. صب عصير الليمون (أو البرتقال) هناك. تغلب بشكل جيد على سرعة عالية. قسّم الهريس الناتج إلى أكواب ، وخفّف بعصير التفاح البارد إلى القوام المطلوب. مشروب فيتامين صحي جاهز!
• لقد خففت المهروس بالعصير قليلاً ، فأنا أحبه بشكل أفضل.
• 
• 

الطبق مصمم ل

2 حصص

وقت الطبخ:

10 دقائق

برنامج الطبخ:

الخلاط

ملحوظة

* لدي عصير برتقال طازج

شكرًا لك ، يمكنني أن أفعل ذلك اليوم (كنت سأقوم بتسهيل الأمر على أي حال).

[نيكا]

نيكاعن الصحة كيف حالك مع الوصفة

كم هو رائع - مشرق ، كثير العصير ، orrrangewooo!

[اوليسيا]

اوليسيا، تستعد لصيف مشمس!

أوه ، كيف مشمس !!!! ومضحك! شكرا جزيلا لك - عظيم!

[ايريشا]

ايريشا، شكرًا لك ، سأكون سعيدًا إذا كان ذلك مفيدًا

وأنا أحبه - فاتح للشهية جدا !!! كان هناك نسمة من البرودة في الصيف ...

[ماريش]

شكر، ماريش!

مباشرة في الصيف فجر

بلى. ثم هناك سحب خارج النافذة ، والرياح ، والثلج يطير ... ولكن في بعض الأحيان تتلألأ الشمس

بلى. ثم هناك سحب خارج النافذة ، والرياح ، والثلج يطير ... ولكن في بعض الأحيان تتلألأ الشمس

أوه ، سوف يضحك عليك لينول قليلاً. نحن نعيش في شارع Permskaya. ولدينا الشمس. على ميزان الحرارة 20. أطلقت أوراق البتولا تحت النافذة. بالقرب من منازل أزهار الكرز. الهندباء والأم وزوجة الأب تزدهر. هذه فقط الريح .... إنها أكثر دفئًا في مينسك من خارجها - العاصمة.

نحن نعيش في شارع Permskaya

ولدينا الشمس. على ميزان الحرارة 20

مستهزئ! هذا هو ما أنت عليه جيدًا ، متخصص ، ونعدك أيضًا +15 في اليوم الآخر.

أود أيضًا أن أضيف فيتامين أ إلى الاسم ، لكن لاستيعابها ، يمكنك حرفياً إضافة قطرة من الزبدة أو الكريمة ، حسناً ، هكذا يكتبون في كل مكان الآن. تبدو رائعة ، وكيف صحية ولذيذة! أنا فقط أريد تحاضن حتى الزجاج! مممم ...

[أول]

أول، كان يسمى في الأصل "فيتامين" ، ولكن بهذا الاسم يوجد بالفعل

أنا فقط أريد تحاضن حتى الزجاج!

ساعد نفسك على صحتك!

مستهزئ! هذا ما أنت عليه

وهنا يكون الجو أكثر دفئًا ، فنحن بالفعل نخلع ملابسنا ببطء ، ويمكننا أن نشعر باقتراب الصيف

قررت أن تقضي علي ، أليس كذلك؟ ولدينا ربيع حقيقي اليوم ، هنا! وفي يوم حوالي +20 يعدون
وبشكل عام ، يكفي تسميم روح مارش لطهي العصائر بالفيتامينات!

صحية وجميلة ولذيذة! شكرا Lenochka !!!!!!

[ناتاليا]

ناتاليا، على الصحة

صحية وجميلة ولذيذة!

والأهم من ذلك - عمل لمدة 5 دقائق. والفوائد هائلة. سأكون سعيدا إذا كان في متناول يدي

كنت أهدأ ، وشربت من الفيتامينات ، والآن سأخرج إلى الشارع ، لدينا +22 (كان البارحة +5) ، وتذوقت الملابس الصيفية ، وكلها من الفيتامينات والدانتيل. وأتمنى لك نفس الشيء.
شكرا على الوصفة !!!

[نيكا]

نيكا، أتمنى لك نزهة لطيفة! لصحتك. أنا سعيد لأنني أحببت الوصفة
لقد حان الصيف لنا أيضًا