إفطار مشروب أخضر

إفطار مشروب أخضر

الفئة: مشروبات

مكونات
خيار كبير	حاسب شخصي 1
تفاحة خضراء	حاسب شخصي 1.
سيقان الكرفس	4 أشياء.
بقدونس	10 اغصان
جذر الزنجبيل	2 سم
ماء	500 جرام

طريقة طهو

• ابشر جذر الزنجبيل على مبشرة ناعمة.
• تغلب على جميع المكونات بالخلاط.
• لا أعرف شيئًا عن الفطور (هذا هو الاسم الموجود في الوصفة الأصلية) ، ففي النهاية ، لدينا عادة عصيدة على الإفطار ، ولكن كوجبة خفيفة بعد الظهر - نعم! لذيذ وصحي!

الطبق مصمم ل

4 حصص

ملحوظة

الوصفة من مجلة "Gastronom School" №4 \ 2015

أحسنت يا Omelochka! : فتاة نعم: أنت تروج لوصفات صحية ولذيذة ، وكم هي جميلة! بشكل صحيح، ماء عصير يفسد الحجر! وسوف تعلمنا قريبا!

وقد وضعتك مع لينك الخشبي ، نعم ، أنا آسف .... لقد سألت بالفعل ، دي هو؟

عليا شكرا! أنا لا أقوم بالدعاية ، بل استخدمها. والشيء الأكثر روعة هو أنني أحب الطعم. تبين أن هذا كان خفيفًا جدًا ، حتى أنني أقول إنه جيد التهوية !!

مممم ، يا له من جمال! سأذهب إلى المتجر غدًا للمكونات المفقودة.

[تاتيانا]

تاتيانالجعل الطعم أكثر ثراءً ، استخدم كمية أقل من الماء.

خيار و كرفس! التركيبة المفضلة لدي

[تاتيانا]

تاتيانا,

أنا لا أقوم بالدعاية ، بل استخدمها

الأهم من ذلك ، استعد ، تنظر ، وسيشارك الناس ، خاصة النصف الذكر.

[أوميلا]

أوميلاإذا رفض زوجي استخدامه ، فسأدمر هذا المشروب بكل سرور)) أشكرك على الوصفة الرائعة!

أوكسانا ، يا له من لون جميل !!!
(أنا أيضًا ، مع عصير اليوم ، التوت)

خاصة النصف الذكر.

زوجي يشرب بسرور. بل يسألني عندما لا أفعل ذلك بسبب الكسل.

حتى لو رفض الزوج استخدامها ،

تانيا ، دعه يقرأ كتب بوتينكو (الخضر مدى الحياة ، إلخ) ، يتم وصف الفوائد بشكل شائع هناك. وقد كتبت بالفعل أنه من الأفضل أن تبدأ بالكوكتيلات الحلوة. هنا من هذا مثلا.


كوكتيل أخضر "البقدونس الحلو" (ف. بوتينكو) (أوميلا)



انظر أيضا لدي آخرين في ملف التعريف الخاص بي.

[جروشا]

جروشاشكرا جوليا! ذهبت ونظرت إليك ، لذيذ جدا وجميل !!

زوجي يشرب بسرور.

ملكي يحب كل ذلك أيضًا! أنا أتحدث عن الآخرين ، اشتكت الفتيات من أنه لا يمكنك صنعهن ... بوتينكو موجود أيضًا على الرف في الوصول المباشر ، فقط الإصدارات ربما تكون قديمة!

قمت بتنزيله من الإنترنت ، لا يوجد سوى كتابين أو ثلاثة كتب في المجال العام.

كم المعلومات الجيدة!

تان ، واسمحوا لي أن أقرأ المزيد.

🔗

حول كفاسها الطبي على مصل الدم.

أوه ، تعال .. اسكب الكثير من المصل.

[أوميلا]

أوميلاأوكسانا الاستخدام جيد. لكن كان يعاني من حصوات في الكلى ، وقاموا بتحليل الحجر الذي خرج ، ووصفوا نظامًا غذائيًا ، يجب بموجبه تحديد كمية الخضر. الأفضل استبعاد ... نعم ، ولا يحب الكرفس. لقد أضفته بطريقة ما إلى السلطة ، قليلًا جدًا ، فركته على مبشرة جيدة حتى لا ألاحظها ، ثم قرأتها
على أي حال ، سأصنع الكوكتيلات ، خاصة وأن الموسم الأخضر سيبدأ قريبًا. وأنا ، إذا أرادوا ، سأكون سعيدًا ، وإذا لم يكن كذلك ، فسأحصل على المزيد!
وقد اعتنيت بالفعل بالكوكتيلات الخاصة بك ودرست بمجرد أن حصلت على معالج طعام مع خلاط.

تانيا ، بالطبع ، يجب أن تؤخذ الصحة في الاعتبار!

[أوكسانا]

ها هم وسيم.

الطعم حار ، على الرغم من أنني استخدمت نصف كمية الزنجبيل العادية. الباقي وصفة طبية!
لذيذ ، سهل الشرب! أوكسانا شكرا جزيلا على الوصفة اللذيذة والصحية.

[تاتيانا]

تاتيانايورااا !!! ازل التلوث !!!! سعيد حببت!)