بسكويت فليك مكونان

[نسب الاختبار:]

بسكويت فليك مكونان

الفئة: أكل صحي

مكونات
نسب الاختبار:
رقائق الحبوب الفورية	1 كوب
موزة ناضجة	2 قطعة
اختياري:
الحشو المفضل (المكسرات ، البذور ، الفواكه المجففة ، الشوكولاتة)	ما لا يزيد عن حفنة واحدة
قليل من الملح

طريقة طهو

• يجب عمل ملف تعريف الارتباط الصعب هذا على النحو التالي:
• نقوم بتسخين الفرن إلى 180 درجة مئوية.
• (أو نقوم بتسخين مكواة الوافل أو بعض الأجهزة الكهربائية المماثلة.)
• تُبطن صينية الخبز بورق الخبز بالزيت.
• نأخذ وعاءًا أو شوكة أو نوعًا من ملعقة القياس (على سبيل المثال ، للآيس كريم).
• طهي المكونات: نقيس الرقائق (جربت كلًا من الشوفان والجاودار) ، ونقشر الموز ، ونعجنهم بشوكة في وعاء ، ونضيف الرقائق والحشو إليها (جربت الزبيب والشوكولاتة ، وأضع قليلًا من الملح في أي حلوى) ، وحركهم تقريبًا ... هذا كل شيء ، العجين جاهز.
• اغرف العجين بملعقة قياس ، واغرفها على ورقة خبز على أي مسافة من بعضها البعض (لا تنمو) ، اضغط لأسفل على ملفات تعريف الارتباط المستقبلية بنفس الشوكة / الملعقة.
• نضع في الفرن لمدة 15-25 دقيقة - كلما كانت ملفات تعريف الارتباط أصغر ، كلما كان وقت الخبز أقصر. (يقترح المؤلف 15 دقيقة ، لكن بالنسبة لي ، كان ملف تعريف الارتباط "حيًا" وانتهيت من تجفيفه).
• نخرج عند الانتهاء ونبرد على رف سلكي.
• انظر أدناه للعملية برمتها في الصور.
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

وقت الطبخ:

20-30 دقيقة

ملحوظة

مصدر:
🔗

[أركا]

أركا, ناتاشا! ملف تعريف الارتباط رائع! شكر! أخذته إلى المخازن.
قل لي من فضلك ، هل الحبوب بعد الخبز قاسية قليلاً؟ أم قمت بطحن بعضها قليلاً (كما ينصح المؤلف)؟
وشيء آخر: هل خبزت على الفور ، أم تركت الحبوب تنتفخ قليلاً في الموز المهروس؟
الأسئلة سخيفة ، لكن مع ذلك ...

[ميكاسكا]

ميكاسكا، اخبز على صحتك! طريقة ممتازة ، والأهم من ذلك ، غير فاسدة ، للتخلص من الموز الناضج.
لا تحتاج إلى حمل العجينة ، يمكنك خبزها على الفور.
يوصي المؤلف بتقطيع الرقائق قليلاً ، فقط إذا لم تكن فورية.
لذلك استخدمت رقائق غير مغلية ولم أطحن أي شيء.
البسكويت ناعم ولذيذ بشكل خاص عندما يكون دافئًا.
مع حشوة شوكولاتة مقرمشة.

[اروتشكا]

اروتشكااللعنةوLuyu !!!

ملفات تعريف الارتباط ottaketskoe !!!

لقد خبزت شيئًا مشابهًا حسب وصفتنا الكسندرا ... فقط في هذا الأداء هناك التفاح يلعب دور الموز ...

سأحقق بالتأكيد الوصفة التي اقترحتها ، فهم يحبونها ، نعم ...

بالمناسبة ، مثل هذا البسكويت وخبراء الطعام النيء حتى منى ، فقط لإخوتي في الاعتبار ، ستستغرق ملفات تعريف الارتباط هذه وقتًا طويلاً ومملة تجف في مجفف في درجة حرارة منخفضة لا يزيد عن 40 غرام. ... الآن فقط كنت أقوم بتجفيف ملفات تعريف الارتباط البرتقالية في الإيزيدري الخاص بي ، لقد فقد الهامستر الخاص بي ، الذي لم يكن في ذهني إخوتي ، ملفات تعريف الارتباط بسرعة الصوت ...

أنا نفسي أكلت ملاعق نيئة ، لماذا؟ أخلط نفسي برقائق الموز ... أليس كذلك؟
سعيد N.G.

[أركا]

أركا، أنه! أنا أحفظها على الفور. لأنه بعد كل الأعياد ، سنتذكر مرة أخرى تناول الطعام الصحي.

لأنه بعد كل الأعياد سنتذكر مرة أخرى تناول الطعام الصحي.

الخليع ... ونفس الشيء ...

[ناتا]

ناتايا لها من وصفة رائعة! ومناسبة لمجفف !!! شكر!!!
سنة جديدة سعيدة!!!! الصحة والسعادة والحظ ورفاهية عائلتك !!!!

بنات ، أشكركم جميعًا على اهتمامكم بالوصفة! لقد جذبني ببساطته القبيحة. لا تحتاج إلى اتساخ أجهزتك أو الاحتفاظ بها في الثلاجة. ويا له من تكوين! لا زبدة ولا سكر. حلم اختصاصي تغذية! والموز يبقى دائما معنا. نحن نحب الأشخاص غير الناضجين قليلاً مع ذيول مخضر ، لكنهم سيستلقيون ليوم واحد ، وهذا ليس هو نفسه.لذلك كنت أعذب طوال الوقت من أين أرفقهم. حسنًا ، نهاية العذاب

سنة جديدة سعيدة! المزيد من الحب للجميع ، لا يوجد ما يكفي منه

[أركا]

أركاناتاشا من الجيد أنك أرسلتني إلى ملفك الشخصي! هذا ما أذهلتني هناك! أمي لا تقلقي! ينتفخ رأسي من الأفكار والخطط.
حساء ، كعك الجبن ، قرنبيط!
سأبدأ بملف تعريف الارتباط هذا. لكن أولاً سأشتري الموز. آه ، كنت في المتجر بالأمس ، لكنني نظرت وقررت أنني لا أريد الموز بعد ...

كيف جيدة ظهرت ملفات تعريف الارتباط مرة أخرى! حان الوقت لخسارة الوزن مرة أخرى)))))
بالمناسبة ، حتى لو كان لديك رقائق طهي طويلة ، وليس لديك القوة لتحركات الجسم الزائدة ، فقط اترك العجينة لفترة ، نصف ساعة على الأقل ، حتى تنقع الرقائق. إذا لم تكن عصارة الموز كافية لك ، فقم بإسقاط بضع ملاعق كبيرة من الكفير واللبن واللبن والحليب والعصير والكومبوت ... أيًا كان السائل الذي يأتي في متناول اليد.

أنا خبزتها.
بدلاً من الموز (حسنًا ، لم أشتريه بعد) أخذت المشمش.
اتضح أنه رائع. أضفت بذور السمسم وقليلا من الشوكولاتة المكسورة.

شكرا لك ناتوشكا.
سوف أخبز بحشوات مختلفة. لذيذ جدا!

[مارجريتا]

مارجريتاو هنا أنت؟!
متى كان لديك وقت؟
لقد أرسلتك إلى Chucha في كرات اللحم وليس لنفسي. أم أنها كانت منذ وقت طويل؟ أنا لا أتذكر حتى.
وملفات تعريف الارتباط الخاصة بك رائعة! وحتى مع الشوكولاتة! جمال! شكرا لجلبك لي

حان الوقت فقدان الوزن أجمل مرة أخرى)))))

كنت أنا من صححك بطريقة البرمجة الذاتية حتى سار كل شيء على ما يرام

حسنًا ، لقد أرسلتك إلى Chucha في كرات اللحم ،

وقد عدت بالفعل من هناك!
وسحب RYCEPT بالفعل TUDY من هناك.
آها!
نحن أذكياء!

خبزتهم مرة أخرى. ليست ملفات تعريف الارتباط - مجرد بحث!)))
موز + رقائق + فول سوداني (مقطع خفيف ، ملح مضاف).

[الماموسى]

الماموسى، وهل حاولت الطبخ في مكواة الوافل؟

[ايليا]

ايليا، كلا ، لا يوجد حديد وافل عادي متوسط ​​أو سميك!
بالنسبة للنحيفات هناك ولكن بطريقة ما ...
لم أحاول بكلمة واحدة.
وأنت أيضا؟
أركا، ناتا ، أريد أن أضيف أن آخر مرة تبللت فيها ملفات تعريف الارتباط بعد التبريد. وأنا لا أحب ذلك ...
وبالأمس ، بعد 180 * 15 دقيقة ، أخرجتهم وفكرت وفكرت بهم وضبطتهم على 100 * لمدة نصف ساعة. بالضبط لتجف! وأنا أحب ذلك!)
كما أردت ، جفتهم تقريبًا إلى حالة "كوزيناك".
الصيحة!

[الماموسى]

الماموسىلا ، لقد رأيت الوصفة لأول مرة. لدي رقيق وسميك. ربما سأحاول على الدهون.

لقد قمت بوضع إشارة مرجعية على الوصفة. كخيار ، أخبزها في مكواة الوافل ، سأنتظر الرد.
أنا أخبز وصفة مماثلة من دقيق الشوفان. وأود أن أوصي بقلي دقيق الشوفان قبل طهيه في مقلاة جافة حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً. هذه اللحظة تحسن بشكل كبير من طعم المخبوزات في النهاية.

بشكل عام ، عليك أن تكون مشغولاً ، فقط بضع ثمرات من الموز مفقودة ، والتي بالكاد يأكلها أي شخص.

[Elya_lug]

Elya_lug، من فضلك اكتب كيف سيظهر في مكواة الوافل.

[تايا]

تايا, طايع، كما أفعل ، بالتأكيد!

[أركا]

أعلم الفتيات ، لقد اتضح أنه رائع في حديد الوافل.
التركيب: كوب من رقائق الموز ، نصف كوب من الجوز المفروم ، ملعقتان كبيرتان من بذور السمسم ، 0.5 ملعقة صغيرة. الفانيليا ، الملح ، 1 ملعقة كبيرة. ل. راست. زيوت. اللوحات مزيتة أيضًا. طبقت 1-1.5 ملعقة كبيرة. ل. يخبز بسرعة. إخراج 8 قطع. بسكويتات الوفل طرية ، بطعم مميز من الموز والمكسرات ، لا أستطيع سماع بذور السمسم. سريع ولذيذ ، سأكرر.

أركا، شكر

[ايليا]

ايلياهل هي مقرمشة أم طرية؟

[الماموسى]

الماموسى، لينة ، سمك نصف سنتيمتر.

لا ، أنا لا أحب اللين.
يكمن جمال الفرن في ضبطه على 100 * وتجفيفه على "حالة معينة".
سوف أفعل هذا.
شكرا على التجربة.

[الماموسى]

الماموسى، حسنًا ، نعم ، من مسائل الذوق ، أحب الأشياء اللينة أكثر ، ولن أشغل الفرن أبدًا في الصيف ، قواعد حديد الوافل.