الحنطة السوداء مع البصل بالكراميل

الحنطة السوداء مع البصل بالكراميل

الفئة: أطباق من الحبوب ومنتجات الدقيق

مكونات
نفر الحنطة السوداء	1 ملعقة كبيرة.
ماء	2.5 ملعقة كبيرة.
ملح	المذاق
بصلة	2 قطعة
الخل البلسمي	50 مل
العسل السائل	1 ملعقة كبيرة. ل.
زيت الزيتون	2 ملعقة كبيرة. ل.

طريقة طهو

• في أيام الصيام هذا الطبق منقذ! سهل وسريع ولذيذ!
• • اشطف البرغل وضعيها في قدر متوسط ​​الجهد ، أضف الماء والملح واطبخي في برنامج "الحنطة السوداء".
• • يقشر البصل ويغسل ويجفف ويقطع إلى حلقات.
• • سخني مقلاة وقلي البصل في زيت الزيتون حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً.
• 
• • أضف ملعقة من العسل السائل والخل البلسمي.
• 
• • كراميل البصل على نار خفيفة لمدة 7-10 دقائق.
• 
• • ضعي الحنطة السوداء في طبق وتبلي بالبصل المكرمل فوقها.
• 
• ساعد نفسك على الصحة!

وصفات مماثلة

الحنطة السوداء للتزيين في الميكروويف (V- تينا)

الحنطة السوداء السائبة مع خضروات الحنطة السوداء الخضراء في قدر الضغط متعدد الطهي (تومانشيك)

عصيدة الحنطة السوداء البحرية (شوماخر)

لكن اتضح أنه جيد للغاية!
طيب المذاق! أنا فقط أوصي بشدة بالملح الحنطة السوداء. أو تقدم كما في الصورة مع خيار مخلل ثم مزيج غير قياسي تمامًا من الأذواق. حسن جدا!