شوربة الذرة الخالية من الدهن مع عصيدة من دقيق الذرة

[الطبخ ليس صعبا ، والصوم لذيذ! الشيء الرئيسي هو أن تفعل كل شيء بالحب ولا تأكل بعضها البعض!]

شوربة الذرة الخالية من الدهن مع عصيدة من دقيق الذرة

الفئة: الوجبة الأولى

مكونات
البطاطا كبيرة	حاسب شخصي 1.
جزرة	حاسب شخصي 1.
ذرة معلبة	1 حظر.
حليب جوز الهند	400 مل
البصل اللفت	حاسب شخصي 1.
زيت نباتي	2 ملعقة كبيرة. ل.
مرق الماء أو الخضار	200 مل
ثوم	1 سن.
كاري	1 ملعقة صغيرة
زنجبيل طازج	2 رر.
عصيدة من دقيق الذرة	1 ملعقة كبيرة. ل.
رقائق الفلفل الحار	1/2 ملعقة صغيرة
ملح	المذاق
الخضر	1 حزمة

طريقة طهو

• قطعي البصل إلى مكعبات.

• نقطع الثوم ناعما.
• اقلي البصل والثوم في الزيت النباتي.

• قطعي الجزر إلى مكعبات.

• ضعي الجزر وشريحتين من الزنجبيل والكاري في قدر مع الثوم والبصل.

• يقلب ويقلى برفق كل شيء معًا.

• يغطى بالماء وحليب جوز الهند. ضعي البطاطس المقطعة. يُغلى المزيج ويُخفض الحرارة ويُطهى حتى تنضج الخضار.

• صب في عصيدة من دقيق الذرة ، والتحريك حتى لا تكون هناك كتل.

• أضف الذرة مع السائل.

• يُسكب الفلفل الحار ويُحرّك. اتركه يغلي لمدة 3-4 دقائق.

• نقطع الأعشاب ونضعها في قدر ونتركها تغلي ونطفئ الموقد على الفور. الحساء جاهز.

• 
• الطبخ ليس صعبا ، والصوم لذيذ! الشيء الرئيسي هو أن تفعل كل شيء بالحب ولا تأكل بعضها البعض!

ملحوظة

لقد صنعت حساء لذيذ جدا. نوصي!

وصفات مماثلة

شوربة ذرة حلوة مع جبنة الريكوتا وزيت الريحان (غلا)

هريس حساء الذرة (طباخ حساء الخلاط Vitek VT-2620) (Ksyushk @ -Plushk @)

حساء الذرة بالجبن مع لحم الأرانب من فيلم "Ognivo" (تاشا)

أنجيلا! شكرا جزيلا. شيرو دياكويو لهذا الحساء. لقد قمت بالفعل بطهيها 4 مرات على التوالي.
الاستطراد الوحيد كان عدم وجود حليب جوز الهند. بسبب التكلفة. يعتقد أن يضيف فول الصويا ، لكنه قاوم. أنت لم تقل أي شيء عنها.
لذيذ جدا. منذ أن أصوم هذه مساعدة عظيمة جدا.
سوف أطبخ وليس في البريد.
شكرا لك مرة أخرى! جربه يا أعزائي ، إنه لذيذ جدًا.

[كاتيا]

كاتيا, كاتيا، أنا سعيد لأنني أحببت الحساء. أوافق ، إنه لذيذ. أعتقد أنه يمكنك صب حليب الصويا أيضًا. فقط دهن جوز الهند. يضيف الكريمة إلى الحساء الخالي من الدهن ، إذا جاز التعبير. وليس في الصيام يمكنك تناول الحليب العادي أو الكريمة)