سوليانكا مع فطر إينوكي في قدر

سوليانكا مع فطر إينوكي في قدر

الفئة: أطباق الخضار والفواكه

مكونات
ملفوف مخلل	200 جرام
فطر الشتاء - enoki	100 جرام
خيار مخلل وسط	حاسب شخصي 1.
بصلة	حاسب شخصي 1.
جزر متوسط ​​الحجم	حاسب شخصي 1.
الخضر الجافة الحلبة	1 ملعقة صغيرة
المفرقعات الجاودار المسحوق الأسود	1.5 ملعقة كبيرة. ل.
الجوز المفروم	1.5 ملعقة كبيرة. ل.

طريقة طهو

• يقطع البصل والجزر ويقلى حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً بالزيت النباتي ويخلط مع عصير مخلل الملفوف ويضاف الخيار المخلل المفروم.

• ضعيها في قدر ، واضبطيها للخبز عند 180 درجة T لمدة 20 دقيقة.

• في عيش الغراب ، غاريكات العسل الشتوية ، قمت بقطع الطبقة الإسفنجية السفلية.

• لقد غسلته ، قطعته ،

• يضاف إلى وعاء به ملفوف جاهز تقريبًا ، مخلوط

• يرش فوقها مزيج من فتات الجاودار والجوز المفروم ، ويترك لخبز لمدة 6 دقائق. لا ينبغي خبز Enoki للمعالجة الحرارية الطويلة التي تجعل هذا الفطر صعبًا للغاية.

ملحوظة

Enoki عبارة عن فطر شتوي.
"الخصائص المفيدة لـ enoki ممكنة بسبب تركيبتها الغنية. لذلك ، تحتوي هذه الفطر على فلامولين عديد السكاريد ، وفقًا للعلماء ، هذه المادة يمكن أن تحارب السرطان ، لأنها لها تأثير مضاد للسرطان.
الأطباق المصنوعة من هذا الفطر الصغير ذات الغطاء الصغير لها تأثير كبير على الهضم ، وذلك بفضل التركيبة الخاصة للعناصر الغذائية. ويساعد البروتين الموجود في الفطر بكميات كافية على إنقاص الوزن ، وهو أمر يحظى بتقدير كبير من قبل النساء اللواتي يختارن باستمرار نظامًا غذائيًا معجزة لأنفسهن ، خاصة وأن enoki منخفضة أيضًا في السعرات الحرارية.
لا يحتوي الفطر على الكوليسترول ، فهو عمليًا لا يحتوي على الكربوهيدرات ، ولكنه يحتوي على البوتاسيوم ، وهذه المادة الضرورية للإنسان مفيدة للغاية لمرضى ارتفاع ضغط الدم مع قدرتها على خفض مستوى ضغط الدم بسلاسة.
في العالم الحديث ، غالبًا ما يعاني الناس من متلازمة التعب المزمن ، ولمكافحتها ، هناك حاجة إلى فيتامينات ب الموجودة في الفطر بكميات كافية ".

[ماريا]

ماريا، وصفة ممتعة!
هل تبيعون مثل هذا الفطر؟ لقد كنت أبحث عنها لفترة طويلة ولم أرها معروضة للبيع من قبل

[ايلينا_كامش]

ايلينا_كامش، بالطبع ، معروضة للبيع وأرخص من الفطر.

Elena_Kamch ، بالطبع ، معروضة للبيع وأرخص من الفطر.

هذا هو ، هل نمت محليا enokitake مثل الفطر؟

لكل من شيتاكي وإينوكيتاكي خصائص مضادة للسرطان ومضادة للسرطان. بعلامة واحدة صلبة "لا" - هذا المنتج عالي الجودة ، الغني بالسكريات الطبية ، يتم الحصول عليه فقط من الخشب الطبيعي (البلوط) تحت ظروف الإضاءة الطبيعية. بمعنى آخر ، يمكنك أن تنسى أي خصائص طبية لمثل هذا الفطر الذي يزرع في مزرعة صناعيًا ويتم شراؤه من سوبر ماركت محلي ...
إلا أن الكاتب هنا لا يعامل أحداً ...

[كابيت]

كابيتيا قسنطينة كم أنت غافل! كان السؤال عن البيع. وربما جمعت لي في اقرب غابة ........ هاه؟ كيف تريده؟ نعم ، إنها تنمو وتنمو في الغابات القريبة من موسكو.
أعترف بذلك ، هل أنت متخصص في الفطريات أم متخصص في علم الأحياء الدقيقة؟

[فالكير]

فالكير، في الغابات بالقرب من موسكو ، هؤلاء الرهبان - أبيض عديم اللون ، كما في صورتك ، لا ينموون. ما لديك في الصورة هو فلوتيبس فلامولينا المزروعة في الثقافة. وأولئك الذين ينمون في الطبيعة لديهم لون ، والقبعة ليست صغيرة جدًا ... انظر إليهم هنا: 🔗 : فلوتيبس فلامولينا المزروعة و إنوكيتيكي البرية ، فلوتيبس فلامولينا ...

أعترف بذلك ، هل أنت متخصص في الفطريات أم متخصص في علم الأحياء الدقيقة؟

أنا لست حتى طبيبة نسائية. لكنك لن تصدق ما هي المعلومات التي يمكن جمعها على الإنترنت المحلي والأجنبي ...

[كابيت]

كابيت، كونستانتين ، لم يخطر ببالك أبدًا أنك ساذج جدًا - صدق كل ما هو مكتوب على الإنترنت.

لم يكن Kapet ، Konstantin ، ليظن أبدًا أنك ساذج للغاية - صدق كل ما هو مكتوب على الإنترنت.

إذا صدقت كل ما هو مكتوب على الإنترنت ، لكنت مشيت بدون بنطال لفترة طويلة ...

ابحث عن نفسك: في الطبيعة ، لا ينمو عيش الغراب عديم اللون على الأرجل الرقيقة مثل الخيوط في ظروف الشتاء ...
ومع ذلك ، ربما قمت بجمع الرهبان في المناطق الاستوائية في أرض سانكوف - فلا توجد أسئلة ...

[كابيت]

كابيت,

ومع ذلك ، ربما قمت بجمع الرهبان في المناطق الاستوائية في أرض سانكوف - فلا توجد أسئلة ...

- نفسية !!!!!!

اعتدت على الطهي مع هؤلاء الرهبان وبراعم الهريس ، حساء kalbi t'ang الكوري المعتدل الشهير ، مع أضلاع لحم البقر ، وفجل دايكون ، والبصل الأخضر. بشكل عام ، اتضح أنه لذيذ وغريب. ربما يلعب هذا الفطر دورًا مهمًا في وصفتك ...

نعم قسطنطين فطر بأي شكل من الأشكال! نموذجيًا لدينا عائلة فطر .....

نموذجيًا ، أنا عائلة فطر ...

أوه ، أمي ... وهذا هو الذي جذبني الشيطان لأتجادل معه ... ف حذرني!

- "التطوع!"
- "في منزلي ، أطلب منك عدم التعبير عن نفسك!"
فيلم "أسير القوقاز".

أوه يا أمي ... وهذا هو الذي جذبني الشيطان لأتجادل معه ... ف حذرني!

- "التطوع!"
- "في منزلي ، أطلب منك عدم التعبير عن نفسك!"
فيلم "أسير القوقاز".

قسطنطين حذر؟ بلى .....