مافن الكرنب وصدور الدجاج

مافن الكرنب وصدور الدجاج

الفئة: أطباق الخضار والفواكه

مكونات
ملفوف أبيض	400 جرام
صدر دجاج مسحب	150 جرام
بيض C-O	2 قطعة
هرقل طويلة الغليان	80 جرام
الكفير	4 ملاعق كبيرة
زيت نباتي للقلي	1 ملعقة طعام
بصلة	1 بصلة
التوابل	المذاق
ملح	1 ملعقة صغيرة

طريقة طهو

• لأميرة التخسيس ،
• أطبخ أشهى المأكولات.
• فطائر الملفوف
• لذيذ جدا !!!
• دعها تأكل وتستمتع
• لا تخاف من خصره.
• هذا ما نحتاجه
• 
• وهكذا ، دعونا نعبر
• نفرم البصل ناعما
• 
• نقطع الكرنب إلى مكعبات صغيرة
• 
• قطع صدور الدجاج
• 
• يقلى البصل بالزيت النباتي
• 
• ثم نضيف الثدي إلى البصل ونقلي قليلاً معًا
• 
• نضع البصل المقلي والصدر على طبق ، يخنة الملفوف في هذه المقلاة
• 
• ثم يبرد الملفوف المحضر والبصل والصدر
• 
• نضع الفراغ المبرد في وعاء ونضيف الكفير والبيض ونقلب
• ]
• ثم نضيف الملح والشوفان والبهارات (لدي ملح لذيذ وكمون وفلفل بابريكا مدخن)
• 
• يقلب جيدًا وأثناء تسخين الفرن ، اترك الشوفان حتى ينتفخ.
• ثم أضف 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبيز (اختياري) ، وحركها ورتبها في قوالب الأجزاء
• 
• اخبز في t = 200 درجة لمدة 30-35 دقيقة.
• اخرجه من الفرن
• 
• اخرج من القوالب
• 
• يقدم مع الزبادي الطبيعي والخضروات الطازجة
• 

الطبق مصمم ل

12 قطعة

وقت الطبخ:

~ 90 دقيقة

برنامج الطبخ:

مقابض ، موقد ، فرن

ملحوظة

حسنًا ، لقد حصلت أخيرًا على درجة الماجستير
من فضلك لا تحكم بدقة ، قد لا يكون ذلك ممتعًا من الناحية الجمالية ، لذلك من أعماق قلبي

الكب كيك لذيذة ومناسبة للأطفال وأغذية الحمية
للحصول على أميرة لا تخسر الوزن ، يمكنك رشها بالجبن المبشور في الأعلى.

[ايلينا]

ايلينا، الوصفة مثيرة للاهتمام ، أخذتها. لكن السؤال الذي يطرح نفسه - أي نوع من الفلفل الحلو المدخن هذا؟ غالبًا ما أجد هذا التوابل في الوصفات ، لكن في المتاجر - لقد كسرت عيني لا يمكنني العثور عليها.

[إلييل]

إلييل, ايلينا (أنت)، مرحبا بك
أتمنى لك وجبة شهية.
اشتريت الفلفل الحلو قبل أسبوع في مترو ، في بريانسك كانت ممتلئة. في موسكو لا أعرف ما إذا كان هناك
توابل لذيذة جدًا ، الآن أتناول حساء هريس من الثدي والكوسة ، مثل رائحة الدخان

[ايلينا]

ايليناكيف تبدو مثل هذا التوابل. تعرف ما الذي تبحث عنه؟

يمكنك أيضًا طلب أوزون
🔗

أنا أحب هذا ، فقط من أجل أميرة

نعم ، يمكنك أيضًا استخدام PP
وكذلك عمل فطيرة كبيرة ثم تقطيعها.

يمكنك أيضًا طلب أوزون
🔗

Lenusya ، شكرًا لك ، الآن على الأقل أعرف ما الذي أبحث عنه.