سمك السلمون المملح مع الجريب فروت والجرجير والخس وبذور السمسم

سمك السلمون المملح مع الجريب فروت والجرجير والخس وبذور السمسم

الفئة: الوجبات الباردة والوجبات الخفيفة

مكونات
سمك السلمون المرقط S / s	100 جرام
جريب فروت	حاسب شخصي 1
أوراق السلطة	4 أشياء
جرجير	100 جرام
سمسم ابيض	2 ملعقة صغيرة
زيت الزيتون البكر الممتاز	2 ملعقة صغيرة

طريقة طهو

• نقطع السلمون إلى شرائح. اغسل وجفف أوراق الجرجير والخس. قشر شرائح الجريب فروت من الأفلام. تقلى بذور السمسم حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
• قدمي السمك مع الخس والجرجير والجريب فروت ودجز. نرش بذور السمسم فوق السمك ونسكب فوقه زيت الزيتون.
• أتمنى لك وجبة شهية!!
• 
• 

الطبق مصمم ل

2 حصص

وقت الطبخ:

10 دقائق

ملحوظة

مناسب لعشاء خفيف (رومانسي)

وصفات مماثلة

سلطة الشمندر مع الجرجير والفراولة (مشرف)

جرجير بيستو (ماندريك لودميلا)

صلصة الخل الصيفية مع الجرجير وخضروات الرجلة (مارييف)

[بيانكي]

بيانكي,
وهذه وصفة رائعة بالنسبة لي) أوه ، آسف على المكونات الآن - سأفعل بالتأكيد

[أنتونوفكا]

أنتونوفكا، لينا ، شكرا على التقييم! تأكد من تجربتها - إنها متعة في الذوق!

جوليا ، وجبة خفيفة جميلة! يجب أن نجرب هذا المزيج ، شكرا!

مثير جدا في رأيي!

[Olechka.s]

Olechka.s, عين، شكرا جزيلا!!