أبسط عصيدة اليقطين مع الأرز في طباخ بطيء

أبسط عصيدة اليقطين مع الأرز في طباخ بطيء

الفئة: أكل صحي

مكونات
يقطين	1 كجم
أرز	50 جم (1.5 ملعقة كبيرة. لتر)
ملح	قرصة
ماء	275 مل

طريقة طهو

• أقوم بتقشير اليقطين ، وتقطيعه إلى أي شرائح ، كبيرة نوعًا ما ، لكنها رقيقة (يمكنك بشره على مبشرة ملفوف ، سيكون أسرع) ، ووضعه في وعاء متعدد الطهي ، وإضافة الأرز المغسول ، وقليل من الملح (طعم طبيعي محسن بعد كل شيء!) ، صب الماء البارد. أنتقل على برنامج "عصيدة". عندما تصبح جاهزًا ، ضعيها برفق باستخدام أداة دفع البطاطس ، واخلطيها. نحن نأكل حتى بدون سكر ، لكن مرحبًا بالمربى والقرفة ورقائق جوز الهند وما إلى ذلك مع الزبدة - أنا مع بذر الكتان.
• أنا لا أذاب حتى القرع المجمد.
• عادة ما أضع عداد الوقت منذ المساء.

الطبق مصمم ل

كثير من!

وقت الطبخ:

1 ساعة

برنامج الطبخ:

طباخ متعددة -

ملحوظة

عصيدة - لا يوجد مكان أكثر من النظام الغذائي! هذه الكمية من الأرز (5٪ من وزن اليقطين) تكفي لحزمة كبيرة من اليقطين. محتوى السعرات الحرارية حوالي 30-40 كيلو كالوري.

أمي ، السلام الأبدي لها ، أحببت هذه العصيدة. لقد زرعنا دائمًا الكثير من القرع ، لذلك كانت هذه العصيدة لتناول الإفطار يوميًا (ولم تشعر بالملل!) حتى نهاية شهر يناير. وعندما نفد القرع ، غالبًا ما كان يتم تذكر هذه العصيدة في المساء: كان غطاء لحافتي بلون القرع المسلوق وبقعة بيضاء !! حقا الثعالب تحلم بالدجاج في أحلامها ...

أنا أحب اليقطين ، على عكس منزلي ، لذلك نادرًا ما أطبخ ، أكلت العصيدة مع اليقطين ، لكن القرع مع العصيدة كلا ، أحتاج إلى تصحيح فجوة تذوق الطعام ، شكرًا على الوصفة!

شكرا لك على هذه الوصفة الغريبة. نقاط أحب عصيدة اليقطين ، لكنها توقف الكثير من الأرز !!!! ، ولكن هناك القليل من الأرز والكثير من اليقطين! سأقوم بالتأكيد بإجراء مثل هذا الإجراء ، هناك هذه العصيدة على الإفطار. أخذته إلى KK الخاص بي.

[طبرها]

طبرها, تانيا، وصفة ممتعة! ماذا لو استبدلت الأرز الأبيض بالكينوا أو البري؟ سيكون أكثر فائدة وتختلف اختلافات الذوق

[ايلينا_كامش]

ايلينا_كامش، مساحة للاختلافات! نستبدل كل شيء بكل شيء ما عدا اليقطين.

تانيا ، لقد صنعت العصيدة حسب وصفتك. أحببت ذلك كثيرا جدا. ثم قررت أن أطهوها بشكل أكثر إرضاءً ، إضافة إلى المخاطر ولم تكن هي نفسها. بشكل عام ، يتم اختيار نسبك جيدًا. سوف أطبخ المزيد. هنا عصيدة ( لوحة الرعب الحقيقي: سر

هذه صورة حية: عصيدة برتقالية وصفيحة زرقاء! سأذهب وأضع لنفسي بعض العصيدة طوال الليل ...
بالمناسبة ، أسكب نصف الماء فقط في اليقطين المجمد. وإذا كان بدون ماء تمامًا ، فهو يعمل أيضًا ، لكن الأرز يظل صعبًا إلى حد ما.

لا يزال لدي واحد جديد. هذا العام لم يتجمد. لا أعرف كيف ملأت الفريزر بالكامل بالتوت ، فأنت لا تمسك إصبعك. لذلك في البداية سأقطع الأجزاء الصغيرة ، وبعد ذلك سيكون هناك مساحة. ثم سأستخدم النصيحة