جرانولا (قضبان)

جرانولا (قضبان)

الفئة: الحلويات

مكونات
رقائق الشوفان	200 غرام
الفول السوداني	1 ملعقة كبيرة.
الزبيب بدون بذور	1 ملعقة كبيرة.
بذور زهرة عباد الشمس	100 جرام
سمسم	3 ملاعق كبيرة. ل.
بذور الكتان	3 ملاعق كبيرة. ل.
زبدة	100 جرام
عسل	0.5 ملعقة كبيرة.
السكر	0.5 ملعقة كبيرة.
قمح منتفخ	1 ملعقة كبيرة.

طريقة طهو

• في طبق كبير ، اخلطي الرقائق والمكسرات (مفرومة بشكل خشن أو كامل) وبذور عباد الشمس وبذور الكتان وبذور السمسم ، واخلطيها جيدًا وجففيها في الفرن عند 200 غرام. 10 دقائق.
• 
• تذوب الزبدة والسكر والعسل على نار خفيفة حتى يذوب السكر تمامًا ، ويغلي الزبيب المغسول في هذا الشراب لمدة 5 دقائق.
• 
• ضع رقائق المكسرات والبذور مرة أخرى في الوعاء ، وأضف القمح المنتفخ (لدي نكهة الشوكولاتة) ، واسكب مزيج العسل مع الزبيب هنا ، واخلط كل شيء جيدًا
• 
• ضع الكتلة بسمك 1.5 سم تقريبًا على صفيحة خبز مبطنة بالورق (اترك الحواف لفترة أطول) للخبز ، وأغلقها جيدًا ، ولف حواف الورق في الأعلى واضغط بلوح ثقيل أو مكبس آخر مناسب
• 
• 
• اترك الكتلة تحت الضغط لمدة 12 ساعة (أفعل ذلك بين عشية وضحاها) ، ثم قشر الورق برفق ، وتقطيعه إلى أجزاء مناسبة واستمتع بوجبة إفطار لذيذة ووجبة خفيفة صحية ومريحة.
• أتمنى لك وجبة شهية!

الطبق مصمم ل

كثير من! (تخرج ورقة خبز كاملة من الفرن)

وقت الطبخ:

30 دقيقة

برنامج الطبخ:

فرن

ملحوظة

الجرانولا في البارات ليست صحية فقط ، ولكنها أيضًا وجبة خفيفة مريحة. لقد عرضت هنا جرانولا بميزانية محدودة ، إذا جاز التعبير - على عجل.
سيكون الخيار المثالي هو استخدام ليس فقط رقائق الشوفان ، ولكن أيضًا أي رقائق أخرى في مجموعات مختلفة ، والفواكه المسكرة مع الحموضة ، والكرز المجفف ، والتوت ، والكشمش ، وبالطبع لا يمكنك استخدام الفول السوداني فحسب ، بل أيضًا الكاجو ، والجوز البرازيلي ، والصنوبر ، إلخ. اللوز ...
سأكون سعيدًا إذا كان ذلك مفيدًا لشخص ما

وصفات مماثلة

بار Muesli (آنج كاي)

ألواح حلوى (بريتزل) "بريتزل" (ماريز)

ألواح جوز الهند محلية الصنع (T-Bar Tupperware) (Mila1)

مفيد جدا ، شكرا لك ، حساسية فائقة.

[نيكا]

نيكاآمل أن تعجبك

هل يشعرون بالدبقه؟

[ايرلندية]

ايرلندية، نعم ، بالطبع يلتصقون ، آخذها للعمل في حاوية. يكاد لا يكون لزجًا إلا عند الخروج من الثلاجة

تينا ، من أين تحصل على قمح منتفخ وهل يمكنك استبداله بشيء؟ وهذه وصفة لذيذة ويجب القيام بها.

[V- تينا]

V- تينا، Tinochka ، شكرا على الفكرة!
مجرد غرانولا ليو ، لكنني لم أكن قد انتهيت من صنع الحانات بالقضبان ، لا بد لي من إصلاحها!

[ناتاليا]

ناتاليا، أشتري من متجر عادي ، في القسم الذي تباع فيه حبوب الإفطار. متوفر في أكياس و قوالب. يمكنك أن تأخذ المزيد من القمح المنفوش ، أو لا تأخذ أي شيء ، إذا لم يكن هناك مثل هذا ، ثم ضع المزيد من الفواكه المجففة والمكسرات.
سأكون سعيدًا إذا كانت الوصفة مفيدة

[كسيوشا]

كسيوشا، يمكنك صنع الجرانولا بالقضبان حسب وصفتك المفضلة ، ويسعدني أن الفكرة جاءت حسب رغبتك

Tinochka ، شكرا! سأبحث في حبوب الإفطار أو أضيف الفواكه المجففة ، لكنني سأفعل ذلك بالتأكيد.

[ناتاشا]

ناتاشا، سأنتظر التقرير!

وصفة ضرورية جدا ولذيذة. لا بد لي من الطبخ ، أنا أحب هذه الأشياء.
شكرا.

[ماريانا]

مارياناآمل أن تستمتع به!

فاليوشا يا لها من قيمة! شكرا جزيلا. كنت مهتمًا جدًا بالوصفة.

إير ، إذا حاولت ، أخبرني لاحقًا كيف حالك معي ، ابني لا يأكلها ، لكن أنا وزوجي ندين هذا المبلغ في ثلاثة أيام

في سن المراهقة! أنا أعتبر ذلك مزاجًا ، فلن تمر بهذه الوصفة الصحية واللذيذة!

أولغا ، سأكون سعيدًا إذا كان ذلك مفيدًا

[رادا- dms]

تماما معبر عنها بدقةرادا- dms,
الوصفة مؤكد أن تكون مرجعية وللتنفيذ ، باسيبا

[كاترينا]

كاترينا، يسعدني أن أكون مفيدًا

الأطفال أحب ذلك. قالوا لي أن أحضر عبوة للحلوى حتى لا تلتصق بأصابعي)))

أضيف بتاريخ الاثنين 17 أكتوبر 2016 11:56 مساءً

شكرا على الوصفة

الأطفال أحب ذلك. قالوا لي أن أحضر عبوة للحلوى حتى لا تلتصق بأصابعي)))

أضيف بتاريخ الاثنين 17 أكتوبر 2016 11:56 مساءً

شكرا على الوصفة

أضع كل منها في أكياس شطائر بلاستيكية صغيرة. ثم أدير الحواف وأتناول الطعام. بشكل رئيسي في النقل كوجبة خفيفة. الأيدي متسخة. لهذا فكرت في عدم لمس يدي.

أضع كل واحدة في أكياس بلاستيكية صغيرة لشطيرة. ثم أدير الحواف وأتناول الطعام. بشكل رئيسي في النقل كوجبة خفيفة. الأيدي متسخة. لهذا السبب فكرت في عدم اللمس بيدي.

شكرا على الاكرامية.

[ايرشكين]

ايرشكين، شكرا للمساعدة
اوليسيا، سعيد لأن الأطفال يحبونه

يا بنات ، لقد فعلت ذلك وفقًا لوصفة مماثلة ، إلا أنها لا تجف ، لكنها تختلط على الفور ، وتدخلها في الفرن لمدة 160 دقيقة لمدة 20 دقيقة - لا تتفتت ولا تلتصق