باتيه الفول والنعناع

باتيه الفول والنعناع

الفئة: الوجبات الباردة والوجبات الخفيفة

مكونات
الفاصوليا الجافة	150 جرام
الجبن الرائب	100 جرام
زيت الزيتون	1 ملعقة طعام
قشر الليمون حسب الرغبة
أوراق النعناع	60 ورقة

طريقة طهو

• تساعد الفاصوليا في تقليل التعرق في الطقس الحار. يجب تناول الفاصوليا مرتين على الأقل في الأسبوع.

• 	نقع الفاصوليا في الماء طوال الليل. في اليوم التالي اغسل الفول وقشره. ينزلق القشر بسهولة. نضع الفاصوليا المقشرة في الماء ونطهى حتى تصبح طرية.
  	نختار 60 ورقة نعناع. أخذت 30 فقط ، لأنني عندما قارنت الحجم بالفاصوليا ، كنت أخشى أن مثل هذه الكمية من النعناع سوف تطغى على طعم الباقي.
  	تُطحن الفول مع النعناع والجبن بالخلاط. يتبل بزيت الزيتون والملح والفلفل ويخرج ليبرد.

• عندما ذاقت البات في حالة دافئة ، لم أسمع شيئًا سوى النعناع. كان هناك نعناع واحد فقط في الذوق والرائحة. ولكن بعد أن تبرد القدر جيدًا من النعناع ، بقيت النضارة فقط. أكلنا بسرور.
• بون أبيتيت الجميع.

[تقليل التعرق]

تساعد الفاصوليا تقليل التعرق في الطقس الحار

لذلك أنا بحاجة إلى هذه الوصفة. لقد اشتريت الفاصوليا لفترة طويلة ، لكننا ما زلنا لا نأكل النعناع ، لكن ليس لدي النعناع أيضًا ، ولكن بدون النعناع يمكنك تجربة الفاصوليا المعلبة؟

الفاصوليا المعلبة ستفعل

البينا بوصفة طبية سواء كانت طازجة أو جافة. تحتاج إلى محاولة. شكرا لك على اهتمامك بالوصفة.

[أولجيا]

أولجياكيف اعجبني الوصفة! هل من الضروري إزالة القشر؟

كيف اعجبني الوصفة!

شكر.

هل من الضروري إزالة القشر؟

يجب إزالة الوصفة الطبية. يبدو لي أن pate سيكون أكثر تجانسا. كما أفهمها ، تحتاج فقط إلى تناول الفول بأكبر قدر ممكن.

يجب إزالة الوصفة الطبية. يبدو لي أن pate سيكون أكثر تجانسا. كما أفهمها ، تحتاج فقط إلى تناول الفول بأكبر قدر ممكن.

حسنًا ، شكرًا. سأقوم بإلغاء الاشتراك في ما حدث ، بعد ذلك)

إلغاء الاشتراك ما حدث ، إذن

شكر.

شكرا على الوصفة! لقد قمت بطهي الفاصوليا مع بلسم الليمون (لم أجد النعناع) ، بدلاً من الجبن أضفت القليل من الكوسة (مطهية بالفول) ، لم أزل القشرة ، لكننا أحببنا ذلك ، شكرًا مرة أخرى سأحاول أيضًا وضع حكيم بدلًا من النعناع.

شكرا على الوصفة! لدي نعناع. سوف احاول!!!

شكرا على الوصفة!

من فضلك ، أتمنى أن تستمتع بها.