حلوى - سوفليه "كلاود"

حلوى - سوفليه "كلاود"

الفئة: أطباق الألبان والبيض

مكونات
بروتين من البيض	100 جرام.
السكر	80-100 جرام.
شوكولاتة	50-70 جم.

طريقة طهو

• أقدم لكم وصفة حلوى لذيذة وجيدة التهوية.
• الوصفة بسيطة ولكنها لذيذة.
• هذا ما تحتاجه:
• 
• نقطع الشوكولاتة إلى مكعبات صغيرة.
• 
• يخفق البيض في رغوة قوية ، يضاف السكر تدريجياً.
• 
• أضف الشوكولاتة.
• 
• امزج كل شيء برفق.
• 
• ضع في الشكل المناسب (لفرن الميكروويف) ، لديّ سيليكون.
• 
• مرر حافة السكين على جدران القالب.
• 
• ونضع موقد في الميكروويف بقوة 800 وات لمدة 45 ثانية -1 دقيقة !!!!
• نقل إلى طبق / طبق ، بارد ، تزيين حسب الرغبة.
• هذا كل شيء ، حلوى رائعة جيدة التهوية تذوب في فمك جاهزة!
• بون أبيتيت الجميع !!!

الطبق مصمم ل

8-10 قطع. حسب حجم القالب.

وقت الطبخ:

10 دقائق تحضير + 1 دقيقة.

برنامج الطبخ:

خلاط + فرن ميكروويف.

ملحوظة

الوصفة موجودة على موقع SAJ 7.

فرصة رائعة لإطعام عائلتك بالحلوى ، حرفياً في دقيقة واحدة!

وأيضًا للتخلص من البروتينات المتراكمة من البيض. ...

كسينيا ، منذ متى أردت هذه السحابة! لكن كان لدي وصفة بدون شوكولاتة ، طعمها أفضل معها ، ثم ينهار الميكروويف وهذا كل شيء ... لذلك عندما يتم إصلاحه ، سأقوم بتطبيقه!

[كسيوشا]

أحب هذه الوصفات السريعة!
كسيوشا، و 100 غرام. البروتين حول كم عدد البيض؟

[ناتاليار]

ناتاليارناتوس سبب آخر لإصلاح الموقد!
نعم ، الشوكولاته لها طعم مختلف تمامًا ، فهي تقطع مذاق البيض ، لكنها ليست للجميع.
لقد نسيت أن أكتب ما تستطيع ، وتحتاج إلى إضافة المزيد من الفانيليا!

يودينيل، Flax ، إذا كانت شطرنج ، فأنا لست كذلك ، لدي الكثير من البروتينات ، ولديها و.
لكن ، سنجابان في لقطة ، عند حوالي 80 جرامًا.

بنات ، شكرا لاهتمامكم!

نعم ، بالمناسبة ، في عيد الفصح ، بعد خبز كعك عيد الفصح ، غالبًا ما تبقى البروتينات ، وهذه الوصفة هي الشيء الذي يمكن تكييفها فيه! ...

[كسيوشا]

كسيوشامرحبا بكم من بلدي سوفليه ميرينغ !

🔗

مرر حافة السكين على جدران القالب.

كسيوشا ، لماذا هذا الإجراء ضروري؟ سوفليشكا ، أم ماذا ، وإلا فإنها ستبقى؟
اعجبني الوصفة كثيرا! شكر!

مرر حافة السكين على جدران القالب.

أنا لم تفعل هذا. آسف لتناسب.

أوه ، لوريك ، أردت أيضًا أن أمدح فئرانك ، لكنها طارت ...
رائعتين - جميل!
أردت فقط أن أسأل ، ومن ماذا لديهم ذيول؟

نعم من السباغيتي ، لين.

لذلك اعتقدت أنها ربما كانت مصبوغة معكرون. أوه ، وأنت ماكر للاختراع!

ما الذي يمكن أن يحل محل فرن الميكروويف؟ باخرة ... لا يوجد فرن ميكروويف ولن يكون أبدًا ، لكن سوفليه ذات أهمية ، خاصة أنها سريعة وجميلة جدًا!

سوفليشكا ، أم ماذا ، وإلا فإنها ستبقى؟

لينا ، يجب القيام بهذا الإجراء إذا كنت تطبخ ليس في السيليكون ، ولكن في أكواب زجاجية ، على سبيل المثال. لكنني دائمًا أستخدم أنواعًا مختلفة من السيليكون ، ولست بحاجة إليها.

ما الذي يمكن أن يحل محل فرن الميكروويف؟

ايرا هنا هنا مكتوب أن المؤلف فعل ذلك في الفرن على حمام بخار ، لكنني لم أجربه ، أنا أقوم به دائمًا في ميكرون.

[دوبلتا]

أوه ، الفتيات اللواتي يحبنك هنا مثيرات للاهتمام ، بينما كنت أقود الطفل الصغير إلى القتال!
شكرا للاهتمام!

دوبلتا، Larisochka ، آسف ، "لم أر أبدًا أن مثل هذه الوصفة موجودة بالفعل!
إذا كان هناك أي شيء ، فاحذفه.

ايرشاولكن بخصوص الميكروويف ، لا أعرف حتى ما الذي يمكن استبداله؟
ربما هذا صحيح ، كما كتبت لاريسا.

ايلينا تيملينك ، حسنًا ، لقد أتيت أخيرًا لزيارتي!
أنا ، مع كل أنواع الأشياء الجيدة ، والإغراء ، والإغراء ، وجميعكم تمرون.
شكرا لك شو في!

لينك ، حسنًا ، لقد أتيت أخيرًا لزيارتي!
أنا ، مع كل أنواع الأشياء الجيدة ، والإغراء ، والإغراء ، وجميعكم تمرون.
شكرا لك شو في!

زي ، ليس فقط لأنني لا آتي لرؤيتك ، ونادراً ما كنت أعمل على وصفات في الآونة الأخيرة. أحاول كل شيء في "حقائبي".
ولكن لا يمكنك أن تتخطى سحر "سوفليه الغائم"!
سأذهب لأرى ما إذا كان لدي لوح شوكولاتة ...
اسمع ، أخبرني ، ها أنت تكتب أن البروتينات 100 جرام ، كم عدد البيض الذي تناولته؟

[ايلينا تيم]

ايلينا تيم، لينوس ، حسنًا ، في مكان ما حوالي 2 بروتينات 80 جرام ...
كما أفهمها ، يتم أخذ البروتين / السكر = 1 إلى 1.
والشيء لذيذ حقًا ، لقد تم شفاؤه في غضون 10 دقائق ، هذا كل شيء ، وطلب منه إيشو.
أخبرتهم أنه أثناء جمع البروتينات ، سيظل الأمر كذلك.
أنت لا تعرف من أين تحصل عليها ، لكنني الآن أفكر من أين تحصل عليها.

أنت لا تعرف من أين تحصل عليها ، لكنني الآن أفكر من أين تحصل عليها.

نفس الهراء. للسبب نفسه ، لا يمكنني خبز كعكة Lu_estrada. لم تقدم لي الوصفة فحسب ، بل أرسلت لي قوالب كب كيك من دنفر. عار فظيع يجعلني أفهم ، لكن ليس لدي أي فكرة عن مكاني بعد ذلك ، بقي ما يصل إلى 16 صفارًا بعد فصل 16 بروتينًا لكعكة! يجب أن نبحث عن بعض الوصفات.
ثم سيقول لودا: "مرض لينكا أخيرًا ...!" ولصقني ، العصا ...

نسخة أخرى من souffles ، Ksyusha ، شكرًا على الوصفة ، أخذها إلى إشاراتك المرجعية!

[ايلينا تيم]

ايلينا تيم، لين ، وشخص ما لوصفة من لودا ، لم أر.
نعم ، ما يصل إلى 12 بروتينًا ، يمكنك إطعام شركة كاملة ، وربما أكثر من القيم المتطرفة.
وإذا كان الأمر جادًا ، فيمكنك تقسيمها إلى 2-3 قطع. وتجمد.
أنا أفعل ذلك بالضبط ، هناك الكثير من الباتاموشتا في وقت واحد ومن الصعب حقًا إرفاقها.
وأيضًا ، أصنع "انس أمر البسكويت" من البروتينات ، وهي أيضًا لذيذة جدًا. لدينا وصفة على موقعنا.
أنا لا أعرف كيف أدخل الروابط ، آسف.

[ليتوهكا ttt]

ليتوهكا tttناتاشا شكرا لزيارتكم!
كما أنني كسول ، أحب الوصفات البسيطة والسريعة.

أورا !!! لقد فعلتها !!! لقد فعلت ذلك في قوالب سيليكون ، واتضح أن 6 أشياء ، وضعتها في الثلاجة لتبرد ، وأخذت البيض والسكر 1: 1 ، واتضح أن الكتلة كانت لامعة ، وأضفت الشوكولاتة ، وسقط شيء واحد فقط لسبب ما ، فأنا لست حلوًا جدًا ، لكنني أعتقد أنني سأحبهم معي هواة رائعين! Ksyushechka SpASIBo !!!!!! سأفعل أكثر !!!! لا يمكنني كشف صورة من الجهاز اللوحي.

[ليتوهكا ttt]

ليتوهكا tttناتوس ، هذا ذكي!
دون مزيد من اللغط ، أخذته وطهوه!
أنا سعيد لأنك أحببت.
شكرا لثقتك في الوصفة!

تريشكا يا لها من وصفة جميلة ، أحب البيتزا ، سوبر! أنا بالتأكيد أريد أن أجربها!

Ksyusha ، مرحبًا بكم من طبق المرينغ الخاص بي

انتهاء صلاحية الماوس لاريسا !!!

لم أر الكتان ، وشخص ما لوصفة من لودا

وهو ليس في الموقع. كان المعنى الضمني أنني سأقوم بنشره ونشره ، لكن ما زلت لا أستطيع ...

[ايلينا تيم]

ايلينا تيموما نوع هذه الوصفة؟

[كوكوشكا]

كوكوشكاليليا شكرا لاهتمامك!
جربه ، فهو يطبخ بسرعة كبيرة ، ويؤكل بشكل أسرع.

[ايلينا تيم]

ايلينا تيم، حسنًا ، Lenusya ، الآن لا يمكنك الخروج ، والأكثر من ذلك ، يوجد الآن مكان لإرفاق السناجب.
نحن في انتظار الوصفة.

من الذي لا يفلت يا لينكا شتولي؟
لين ولين قل لي أنكما جعلتني أضحك

ربما كانت الحلوى اللذيذة

لا ، حسنًا ، أعتقد أن لينكا فتاة إلزامية معنا ، حيث إنها مستنفدة ، ثم أخرجها وأطفئها.
لا يهم أن السنتين الموعودة تنتظر.
لينك أنا اليك! ليس .

حسنًا ، ماذا يمكنني أن أقول؟ لقد وعدت بفعل المزيد ، ذهب صفار البيض إلى الزلابية مع الجبن ، أضفت السناجب إلى الحلوى ، وغدًا سأصنع المزيد !!! الفتيات تفعل ذلك !!! لن تندم!!! شكرا على الوصفة! ذهب الى الشعب !!!!!!

[ليتوهكا ttt]

ليتوهكا tttناتاشا!

أستمر في تنويع وصفة سيباستيان سيرفو ، الذي اخترع هذه الحلوى ، وكان يفعلها بالفعل بحشوات مختلفة ، واليوم مع العنب البري .

[دوبلتا]

دوبلتا، لاريس ، هل أضفت التوت الطازج أو المجمد؟
أعتقد فقط إذا كان التجميد + ، فأنت بحاجة إلى تذويبه جيدًا ، وإلا فإن العصير يمكن أن يدمر كل شيء.
ورائع جدًا ، الحلوى عالمية ، إذا كنت تريد الشوكولاتة ، إذا كنت تريد إضافة التوت

لينكا تيم اختفى في مكان ما مرة أخرى!
نفد التيار من الشوكولاتة في المطبخ.

في الصيف ، أضع أعشاب طازجة ، تذوب في الشتاء.

حسنًا ، Lenusya ، الآن لا يمكنك الخروج

من الذي لا يفلت يا لينكا شتولي؟
لين ولين قل لي أنكما جعلتني أضحك

لا ، حسنًا ، أعتقد أن لينكا فتاة إلزامية معنا ، حيث إنها مستنفدة ، ثم أخرجها وأطفئها.
لا يهم أن السنتين الموعودة تنتظر.

لذا ، وأنا هنا لم أفهم ... أخيرًا يمكنك ، الآن ، ماذا؟
ماذا قلت:

سأذهب لأرى ما إذا كان لدي لوح شوكولاتة ...

حسنًا ، ذهبت وبحثت - ESL!
ما هي الادعاءات لي؟

لكن بجدية ، لم يكن لدي وقت. أفهم ذلك هنا والعمل لمدة خمس دقائق ، لكن كل الأيدي لا تصل. انظر ، Alenka تعلم ، للسنة الثانية ، بدلاً من ضميري ، كانت تلاحقني مع نوتيلا. والهدال - بالهلام!
حسنًا ، على الأقل لوّحت لوريك بيدها في وجهي ، ولم تذكرني منذ متى كنت سأخبز "تالرز" لها.

حسنًا ، أنا أستيقظ في طابور ، من أولئك الذين ينتظرون الطقس على البحر ...
Lenk ، kosoladka ، إنه kaneshna ألذ بمفرده ، أفهمك ، لقد أكلت الطلب أيضًا ، ليست هناك حاجة لطهي أي شيء.

يأكلون ويطلبون ، لا شيء لطهي الطعام ليس ضروريًا.

حسنًا ، لا توجد شوكولاتة - لا توجد مشكلة!

[XuHaaaa]

XuHaaaa أمشي على نفسي وأحمل الحلوى. كيف كان!


و ماذا حدث


ارتفع البروتين بشكل جيد ، ولم يسقط ، ولكن لسبب ما كان هناك شراب في قاع القوالب. على ما يبدو ، الكثير من السكر ، رغم أن كل شيء كان بالوزن. ربما جلدتها بشكل سيء ... باختصار ، لا أعرف لماذا ، لكنها كانت لذيذة!

Ilmirchik ، أي نوع من الغيوم هناك ، شكرا لك على العلاج!
لم أطبخ منذ فترة طويلة ..