وعاء اليقطين باللحم والأرز

وعاء اليقطين باللحم والأرز

الفئة: أطباق اللحوم

مكونات
متوسطة اليقطين	1
إنديكا الأرز	1/2 كوب
لحم بقر	250 غرام
ملح ، بهارات	المذاق
بصلة	1 رأس

طريقة طهو

• قطع الجزء العلوي من اليقطين ، واختيار اللب قدر الإمكان ، وقطعها إلى مكعبات صغيرة ، إضافة البصل المفروم واللحوم. يُسلق الأرز حتى ينضج نصفه ، ويُضاف إلى اللحم المفروم. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ، املأ اليقطين ، وغطيه بغطاء وضعه في الفرن ، وصب بعض الماء في صينية الخبز. أخبز لمدة 40 دقيقة على 180 درجة.

الطبق مصمم ل

6 حصص

وقت الطبخ:

40 دقيقة

ملحوظة

لقد صنعت خيارًا غذائيًا لنفسي ، لولا هذا الهدف ، كنت سأستخدم لحم الضأن مع الدهون ، لكن بشكل عام كان لذيذًا وعصيرًا بالنسبة لي.
ملاحظة. أنا أعرض الوصفة لأول مرة ، لذا إذا فعلت شيئًا خاطئًا ، فأنا آسف))

لويز ، كم هي لذيذة ، أرادت الطبخ!

[سفيتال]

سفيتال، شكر!!! تحولت إلى طعام النظام الغذائي ، لذلك أنا اخترع شيئًا ليكون جميلًا ولذيذًا.

الوصفة الأولى ولذيذة على الفور! لويز ، مبروك!