سلطة مع ملفوف وبذور

سلطة مع ملفوف وبذور

الفئة: الوجبات الباردة والوجبات الخفيفة

مكونات
ملفوف أبيض (مقطع)
بذور عباد الشمس ، محمصة قليلاً
صلصة الصويا	4 ش. ل.
زيت الزيتون	1/4 كوب
السكر	1/2 كوب
خل	1/2 كوب

طريقة طهو

• الوصفة بسيطة جدًا ولكنها لذيذة.
• القصة هي أنه لأول مرة أتيحت لي الفرصة لتجربة سلطة مع الصنوبر. كان لذيذًا ، لكن تكلفة هذه المكسرات دفعتني بعيدًا عن صنع السلطة. لكنني ما زلت أريد أن أفعل ذلك. ولذا قررت أن أجربها مع بذور عباد الشمس. اتضح أنه رائع جدًا ، مع طعم مميز للبذور ، والحشو الحار يجعل هذه السلطة لذيذة بشكل لا يصدق. من أجل التغيير ، يمكنك إضافة السمسم (حتى أنني جربته مع الفول السوداني ، لكن ليس ذلك).
• يخلط كل المكونات. نسكب الصلصة فوق الملفوف ونضيف البذور. دعنا نقف لبعض الوقت واستمتع
• ملاحظاتي على السكب: وصفة الصب تظهر كثيرًا. إذا كنت تأخذ كمية صغيرة من الملفوف ، فقم بتعبئة كمية أقل. أقوم بإضافة خل أقل بكثير ، بشكل عام ، أقوم بالفعل بتنظيم المذاق به.

وصفات مماثلة

سلطة الكرنب الصغير مع الكوسة النيئة و تتبيلة اللبن الرائب (مشرف)

سلطة ملفوف كوري (تشوتشوندروس)

سلطة ملفوف طازج (مشرف)

إيه ، لطالما كانت الوصفة تتراكم في المنتدى ، ولم يجرؤ أحد على طهيها ... كل شيء بسيط في التحضير ومذاق جيد.
لقد طبخت ذلك اليوم ، ولا سيما أولئك الذين صوموا أحبوا ذلك.

اليوم ، مع بداية الصوم الكبير ، صُنعت سلطتك. بالطبع ، هذا ليس أكل جاف ، لكن بالنسبة لقواتنا هو الأنسب. بسيطة ولذيذة! شكر!

[ايرزا]

الغريب أن قلة من الناس انتبهوا إلى هذا السادات!
انه رائع!
ايرزا, ايرينايا ميل الرحمة!