جرانولا محلية الصنع - الإفطار المثالي (صانعة بيتزا برينسيس 115000)

جرانولا محلية الصنع - الإفطار المثالي (صانعة بيتزا برينسيس 115000)

الفئة: أكل صحي

مكونات
دقيق الشوفان (غير فوري)	300 غرام
بذور اليقطين	50 غرام
المكسرات غير المحمصة (اللوز والبندق)	100 غرام
التوت البري المجفف (مع aicherb)	30 غرام
عسل	2 ملعقة كبيرة. ل.
زيت نباتي	3 ملاعق كبيرة. ل.

طريقة طهو

• لقد رأيت ما يكفي وقرأت كثيرًا وقررت أن الوقت قد حان لصنع منتج الإفطار الشهير هذا بنفسي. كان الأمر فضوليًا للغاية - ما هو ولماذا يحبها الجميع كثيرًا.
• اتضح أنه من السهل جدًا صنع الجرانولا بنفسك ، كل شيء بسيط وسريع بشكل لا يصدق.
• في الواقع ، هناك الكثير من الوصفات لصنع الجرانولا محلية الصنع ، لكن جميعها متشابهة ، الشيء الرئيسي هو دقيق الشوفان. ويمكن إضافة المكسرات والفواكه المجففة والإضافات الأخرى حسب الرغبة.
• في وعاء كبير ، يُمزج دقيق الشوفان والمكسرات والبذور.
• في قدر صغير ، اخلطي الزيت النباتي والعسل ، سخني الخليط على نار خفيفة. ثم تصب مباشرة في وعاء خليط دقيق الشوفان.
• امزج كل شيء جيدًا
• في صانع البيتزا
• انشر الخليط على صينية خبز في طبقة متساوية. لقد استخدمت صينية بيتزا 30 سم. تُخبز مع التحريك كل 5-10 دقائق ، حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً ، 20 دقيقة.
• أضفت التوت البري ، وأغلقت وتركت لمدة 5-7 دقائق أخرى. اترك الجرانولا النهائية لتبرد في القالب لدرجة حرارة الغرفة.
• 
• في الفرن
• ضعي الخليط على صينية خبز مُعدة في طبقة متساوية. تُخبز في فرن محمّى على حرارة 180 درجة مئوية مع التحريك كل 5-10 دقائق ، حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً ، 20-25 دقيقة.
• أضف التوت البري. اتركي الجرانولا الجاهزة لتبرد على ورقة خبز حتى تصل إلى درجة حرارة الغرفة. يخزن في حاوية محكمة الإغلاق لمدة لا تزيد عن شهر.
• 
• بإضافة الزبادي ، نحصل على حلوى مستقلة.
• 

شكرا جزيلا لك! وصفة صحية لذيذة وجميلة! والأهم = متاح!

[جروشا]

جروشا وصفة رائعة شكرا لك! هل تحتاج إلى تقطيع المكسرات؟

[ايرا]

ايرانعم ، اتضح أنها بسيطة ومفيدة للغاية أولغا، شكر! من يحب المكسرات. هذا ما تعتبره الوصفة جيدة)) لقد قطعت قليلاً بسكين

هل تصنع موسلي محلي الصنع؟

[ألبينا]

ألبينا، بلى

[جروشا]

جروشا، بطريقة ما فاتني مثل هذه الوصفة الرائعة! إنه رائع! بسيطة وصحية وصحية ولذيذة! شكرا جزيلا!!

[رادا- dms]

رادا- dms، شكر!!! بالطبع ، لا يمكنك المقارنة مع الموسلي الذي تم شراؤه من المتجر

سأضيف صورة أخرى لوجبة فطور صحية مع الجرانولا محلية الصنع

🔗

🔗

لقد فعلتها اليوم ووفقًا لوصفتك ، اتضح أنها محبوبة للغاية من قبل الجميع وحتى زوجي الذي يكره الشوفان)))))))))))) ولكن على حساب الفائدة ، السؤال هو ، والعسل أثناء المعالجة ، أي عندما أقلي كل شيء في فرن البيتزا ، كان العسل يعالج بالحرارة وكل شيء مفيد قتل ...

[أولغا]

أولغا، بدلا من العسل ، يمكن إضافة القيقب أو شراب آخر إلى الخليط.
أنا سعيد لأن العائلة أحبته

لقد صنعت اليوم بالفعل جزءًا جديدًا من الجرانولا)) التركيب الخاص بي هو كما يلي: دقيق الشوفان والفول السوداني والبندق والجوز والتوت البري المجفف وبذور الكتان وبذور السمسم وعباد الشمس وبذور اليقطين والعسل وزيت الزيتون ، .... لذيذ للغاية ، أكل و تحب ابنتي الآيس كريم باللبن ، وعندما تكون صغيرة ، تختار شيئًا واحدًا في كل مرة وتصفعه)))) شكرًا على الوصفة السهلة واللذيذة ، وعندما أردت شراء شيء آخر ، ولكن غالي الثمن قليلاً وقليل جدًا بالجرام) ولكن هنا صنعته بنفسي )

[أولغا]

أولغا، وهو مهم جدًا - يمكن تعديل التكوين بنفسك
شكرا على الصورة !!!

[جروشا]

جروشاشكرا على الوصفة !!!

[ناتاليا]

ناتاليا، على الصحة