بيلاف مع سمكة الزبدة في عنصر طهي متعدد FWA 01

[انتباه! الحذر للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي]

بيلاف مع سمكة الزبدة في عنصر طهي متعدد FWA 01

الفئة: اطباق سمك

مكونات
نفط	500-600 جرام
أرز	400 ق
ماء
بصلة	هدف واحد
جزرة	حاسب شخصي 1.
عصير ليمون	1 ملعقة صغيرة
ملح
توابل وتوابل

طريقة طهو

• جربت بيلاف مع الزبدة في حفلة وفوجئت أنها كانت مع السمك ، لأنه لا يتم التعبير عن الرائحة والطعم المعتاد للأسماك. لا تتفتت قطع الزبدة في عنصر MV ، وتظل صلبة ومرنة ، مما يخلق إحساسًا زائفًا بمنتج اللحوم.
• نقطع السمك إلى قطع 3 سم على الأقل ، نضيف البصل المفروم وعصير الليمون والتوابل المفضلة لديك (أضف البردقوش والفلفل الأحمر). اتركيه لينقع لمدة 30 دقيقة على الأقل.
• الطهي في MV Element FWA 01 PB El على وضع "Pilaf".
• يقلى السمك والبصل ثم يضاف جزرة صغيرة (مفرومة أو مبشورة).
• أثناء قلي الطعام ، اشطف الأرز وانقعه. بعد الإشارة لمدة 57 دقيقة.
• يُضاف الأرز بسرعة ويُملأ بالماء الساخن على ارتفاع 0.5 سم فوق مستوى الطعام. في حالتي ، كان الأرز بنيًا ، لكن له طعم ورائحة معينة ، فمن الأفضل تناول الأرز المعتاد. أرز أبيض.
• لا تتطلب الأسماك عمليًا دهونًا إضافية ، ولكن يمكنك وضع 15-20 جم. زيوت.
• أضيفي الملح ، اغمسي رأسًا صغيرًا من الثوم (أحب أن أضع الشبت والبرباريس). نغلق كل شيء بسرعة ، ونضغط على "ابدأ" وننتظر الاستعداد.
• بعد إشارة الاستعداد ، ضع بيلاف و ... شهية طيبة!

ملحوظة

تحتوي أسماك الزبدة على: السيلينيوم ، النياسين ، فيتامين ب 12 ، غني بالأوميغا 3 ، بتركيز ، وهو 3 أضعاف السلمون. لذلك ، فهو مفيد للأشخاص الذين يعانون من زيادة القلق وضعف المناعة والتوتر.

انتباه! الحذر للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي... يتم جمع العديد من أنواع وعائلات الأسماك تحت اسم الزيت. فهي تحتوي على نسبة عالية من الدهون (استر الشمع) ، والتي يمكن أن يمتصها الجسم بشكل سيء وتؤدي إلى إطلاق كمية كبيرة من الصفراء ، مما يؤدي إلى تهيج سطح الجهاز الهضمي.

[فيرين]

فيرينشكرا على الوصفة سوف أطبخها في أسرع وقت ممكن ، لأنني لم أجرب هذا بيلاف بعد. أنا أحب السمك الزيتي كثيرًا ، فهو طري ولذيذ جدًا ، لكن عليك أن تأكله بحذر ، أحاول عدم تناوله بكميات كبيرة ، لأن الأمعاء بسبب محتواها من الدهون تتفاعل معها بشكل مختلف تمامًا تحتاج أيضًا إلى شراء الزيت بعناية من المتجر ، لأنه غالبًا ما يبيعون أسماكًا أرخص بدلاً من ذلك.

[تاتيانا]

تاتيانا، شكر. نعم ، أنت (؟) صحيح ، عندما كنت أقوم بتعبئة الوصفة ، كنت مندهشًا من عدد الأنواع الموجودة. لكنني كنت محظوظًا لأن لدينا شرائح لحم كبيرة ونوعية جيدة بيعت. فاجأتني بيلاف بها بسرور

[فيرين]

فيرينحسنًا ، بالطبع أنت كذلك ، أنا متأكد من أن بيلاف لذيذ جدًا ، لأن السمك نفسه لذيذ جدًا ، ولحم أبيض طري ، بدون عظام. عادة ما أغلي شرائح اللحم في الماء وهذا يكفي ، لكن هنا في بيلاف!

[تاتيانا]

تاتياناأتمنى أن يكون لكل فرد أذواق مختلفة ...

[SoNika]

SoNikaمن المحتمل أن يكون بيلاف بالزبدة لذيذًا جدًا ، لكنه لا يتناسب مع المفهوم المقبول عمومًا لـ "بيلاف" لفهمه ، فأنت بحاجة إلى الطهي.

[SoNika]

SoNika، وصفة شيقة جدا! لم أجربه أبدًا مع الأسماك.
400 جرام من الأرز ليس بالكثير؟

[فيرين]

فيرينشكرا لتقاسم الوصفة لهذا السباح الرائع!
إذا وجدت سمكة زيتية معنا ، فسأطبخها بالتأكيد!
لكن أعتقد أنه سيكون لذيذًا مع عدم الزبدة أيضًا!

[فيرين]

فيرينأحسنت ، لقد صممت هذا بيلاف غير العادي مع وصفة! أخذته إلى الإشارات المرجعية ، سأطبخه بالتأكيد! شكرا على الوصفة!

[ليليا 72]

ليليا 72، كان لدي لون بني ، Mistralovsky ، في الصورة يمكنك أن ترى أنه لم يغلي وانتهى قليلاً في النهاية.وكما تعودت ، خذها. اكتب نتيجتك



ايلينا, سفيتلانا، شكرًا لك على التوقف عن طريق Prepare، unsubscribe، pliz

الفتيات ، لا تخافوا من الطبخ ، لقد طهيت بيلاف مع بلح البحر ، إنه حقًا لذيذ وليس عادي

[أولغا]

أولغا، نعم