وجبة خفيفة فطائر الذرة في 90 ثانية

وجبة خفيفة فطائر الذرة في 90 ثانية

الفئة: أكل صحي

مكونات
دقيق الذرة الكامل	60 جرام
الكفير الخالي من الدهون	60 مل
بيض C-O	1 قطعة
زيت الزيتون	2 ملاعق صغيرة
مسحوق الخبز	1.5 ملعقة صغيرة
سليل ، بذور ، ملح	المذاق

طريقة طهو

• اخلطي الدقيق مع البيكنج بودر والملح (أضيفي البهارات حسب الرغبة).
• يخفق الكفير والبيض والزبدة بقليل. يصب في الدقيق ويقلب جيدا.
• املأ قوالب السيليكون 3/4 ممتلئة ، ورش البذور في الأعلى ، ولدي بذور اليقطين.
• فرن ميكروويف بقوة 700 وات لمدة 90 ثانية بقوة 800 وات لمدة 70 ثانية.

الطبق مصمم ل

حسب حجم القوالب

وقت الطبخ:

10 دقائق

برنامج الطبخ:

فرن المايكرويف

ملحوظة

خبز الذرة اللذيذ للوجبات الخفيفة

[ايلينا]

ايليناشكرا على الوصفة! مثير جدا. أنا أحب تلك القابلة للتنفيذ على الفور. آخذه إلى الإشارات المرجعية ، سأحاول.

رائع كيف ، والأهم من ذلك ، بسرعة فائقة!
اعتقدت أنها كانت عجة ، لكن هذا خبز!
لينا ، شكرا ، علي أن أحاول!

[حفل 10]

حفل 10، علامة الاختيار،تريشكا، Ksyushik ، شكرا للفتيات
يجب أن أحاول إضافة الذرة المعلبة