بدون تدفئة؟ ألن يكون هذا المشروب أكثر صحة؟
هل تتخيل أنك عطشان طوال اليوم وبكثرة ، وأنك ستشرب العصائر النيئة أو البطاطس المهروسة طوال اليوم؟
يقولون أنه من الضار شرب الكثير منهم ، ولكن هناك بعض المعايير التي يمكن للجسم التعامل معها بشكل مفيد. نعم ، والكثير من العصير الخام لا يتسلق - على سبيل المثال ، لا أستطيع أن أشرب بهدوء كوبًا من عصير البرتقال النقي ، ولا بد لي من مزجه مع تفاحة ، حسنًا ، يمكنني التغلب على كوبين من 300 مل ولا أريد ذلك بعد الآن ، لكن يمكننا احتساء الكبوت حتى طوال اليوم.
هذا هو ، أنا كل هذا - نحصل بهدوء على الجرعة اللازمة من الفيتامينات من العصائر النيئة ، ومن أجل الشرب ، نشرب كومبوت بهدوء
أما بالنسبة للمكسرات ، فأنا أؤيد النقع في الماء المغلي ، وليس الغليان ، ولا أرى فائدة في البروتين المهضوم ، ولا أقوم بغلي الخشخاش أيضًا. لقد قمت بطهي رقائق جوز الهند فقط ، ولكن ليس من أجل الفيتامينات ، ولكن من أجل طعم الحليب والكعك.
