سلطة خرشوف القدس مع التفاح والمكسرات

[القدس الخرشوف]

سلطة خرشوف القدس مع التفاح والمكسرات

الفئة: الوجبات الباردة والوجبات الخفيفة

مكونات
القدس الخرشوف	70 جرام
تفاحة	70 جرام
ملح	المذاق
زيت نباتي	1 ملعقة صغيرة اختياري
عين الجمل	2-3 قطع

طريقة طهو

• يمكن تناول المكونات بأي نسبة ، لكنني أتناول نفس الكمية من التفاح والخرشوف القدس.
  
• 
  
• القدس الخرشوف العملية: اشطفها وامسحها جيداً بإسفنجة أو حتى فرشاة أسنان لإزالة كل الأوساخ ، لأننا لن نقشرها.
  
• تفاحة من الأفضل أن تأخذ العصير والحلو.
  
• ابشر التفاح والخرشوف بالقدس. ملح. اضف زيت. آخذ الذرة.
  
• المكسرات سحق وأضف إلى السلطة.
  

ملحوظة

بالنسبة لهذه السلطة ، من الأفضل استخدام مبشرة بلاستيكية لهرس الأطفال ، لأن خرشوف القدس يتأكسد بشكل أسرع من التفاح وتصبح السلطة مظلمة ، لذلك من الأفضل تحضير السلطة قبل الاستخدام مباشرة.
شهية طيبة وصحية!

أحببت هذا المزيج. : girl_curtsey: في الدشا نزرع الخرشوف بالقدس وطعمه مألوف. لتقليل اللون البني ، أفرك بسرعة وأرش عصير الليمون. سلطة صحية!

أنا سعيد جدًا لأنني أحببت السلطة.
هل عصير الليمون يؤخر التغميق؟ بالنسبة لأصناف التفاح غير الحامضة تمامًا ، قد تكون إضافتها مرغوبة جدًا.

تم العثور على شجيرة خرشوف القدس تحت النافذة. في الربيع ، مفيد جدًا))
لقد غيرت السلطة قليلاً - فركت كل شيء على مبشرة خشنة ، مع رش عصير الليمون ، ولم أضيف المكسرات والملح.
الحصول على سلطة طازجة لذيذة بأقل قدر من حركات الجسم. أنا آخذه. شكر!