سلوك الإنسان في البرد

من الممكن أن نقول وداعًا للحياة عند درجة حرارة 0 درجة مئوية ، وعند درجة حرارة -20 درجة مئوية لتشعر بالراحة. ليس الصقيع هو الذي يقتلنا ، ولكن انخفاض درجة حرارة أجسامنا. يمكنك الاستلقاء بسهولة على جرف ثلجي لبضع دقائق والذهاب مباشرة إلى أجدادك ، حتى لو كان الهواء فوق الصفر. خلال هذا الوقت ، تنخفض درجة حرارة الجسم إلى أقصى حد - حتى 31 درجة مئوية - وسيتوقف القلب ببساطة. يحدث ذلك ، والعكس صحيح ، في أشد الصقيع ، لن يكون الشخص بالتأكيد قادرًا على التجميد إذا كان يرتدي ملابس دافئة جدًا ، بالإضافة إلى أنه يتصرف بشكل صحيح.

من قواعد السلوك في الصقيع الشديد تنظيم الوقود للجسم بحيث يكون هناك إنتاج مستمر للطاقة الداخلية التي تدفئ جسم الإنسان. الغذاء هو وقودنا الرئيسي. لكن عليك هنا أن تفهم أن الطعام ، في هذه الحالة ، ليس مناسبًا للجميع. من حيث المبدأ ، الملفوف غير مناسب لهذه الأغراض ، هنا ستحتاج ، على الأقل ، إلى شمات جيد شحم الخنزير... الدهون هي أفضل مصدر للطاقة الداخلية. قد يحدث أيضًا أنه لسبب ما ، وفي كثير من الأحيان لأسباب صحية ، لا يمكن تناول الدهون ، ويجب استبدالها بالبروتين الحيواني ، على سبيل المثال ، لحم... لا يمكنك الخروج في جو شديد البرودة إلا بعد تناول وجبة ثقيلة جدًا.

قاعدة أخرى للسلوك في هذه الحالة هي السلوك الفعلي للشخص. في البرد ، لا يجب عليك بأي حال من الأحوال الوقوف والجلوس في مكان واحد ، يجب أن تتحرك وتتحرك باستمرار. لا يمكنك الوقوف مثل الآيدول في مكان واحد ، بل والأكثر من ذلك ، الجلوس أو الاتكاء على الأجسام المعدنية الباردة على وجه الخصوص. في هذه الحالة ، يفقد الشخص حرارته بسرعة ويعطيها إلى السطح الجليدي. تحدث هذه العملية أسرع عدة مرات إذا كان الشخص يرتدي ملابس مبللة. حتى القميص المبلل بالعرق تحت سترة مقاومة للرياح يمكن أن يسرع بشكل كبير من فقدان الحرارة الداخلية.

فيما يلي قاعدة سلوك أخرى - تحتاج إلى ارتداء ملابس دافئة. يعرف الجميع تقريبًا - أنت بحاجة إلى ملابس صوفية خفيفة ، ويفضل أن تكون على الأقل ثلاث طبقات ، وأحذية واسعة ودافئة ، وقبعة دافئة على رأسك. غطاء الرأس أمر لا بد منه! تترك الحرارة سطح الجسم غير المحمي بشكل أسرع. من خلال رأس مفتوح يفقد الإنسان ما يصل إلى 17٪ من كل حرارة جسم الإنسان!

يمكن أيضًا فقدان الحرارة في حالة حدوث اضطراب في الدورة الدموية في الجسم ، على سبيل المثال. لذلك ، من المهم بشكل خاص أن يقوم كبار السن والأطفال وكذلك أولئك الذين يعانون بطريقة أو بأخرى من مرض مرتبط بضعف تدفق الدم ، مثل تصلب الشرايين ، بلف أنفسهم بالدفء. يمكن أن يعاني هؤلاء الأشخاص بشدة من أي نزلة برد ، حتى مع درجة حرارة التجمد الصغيرة جدًا.

نظرًا لأن انخفاض حرارة الجسم قد يؤدي إلى الوفاة ، سيكون من الجيد معرفة المراحل الرئيسية لهذه العملية.

انخفاض حرارة الجسم ، المرحلة الأولى.

عندما تقل درجة حرارة الجسم الداخلية عن 35 درجة مئوية ، فمن الممكن بالفعل الإعلان عن بداية عملية انخفاض حرارة الجسم. يظهر هذا بوضوح في الشخص: يظهر الشحوب ، "قشعريرة" ، ضعف ، يصبح الكلام غير واضح.

المرحلة الثانية.

مع انخفاض درجة حرارة الجسم إلى 33 درجة مئوية ، تصبح المظاهر الخارجية مهددة ببساطة - جلد مزرق وبارد. ينخفض ​​التنفس إلى 8-10 نفسا / زفير في الدقيقة ، ومعدل النبض 40-50 نبضة قلب في الدقيقة ، وينخفض ​​ضغط الدم. قد يبدأ القيء والتبول اللاإرادي. في مثل هذه الحالة ، يكاد يكون من المستحيل التحدث إلى شخص - فالكلام غير متماسك.

المرحلة الثالثة.

لا يشعر الشخص عمليا بأي شيء عند درجة حرارة أقل من 31 درجة مئوية. تجمد فاقدًا للوعي ، وعضلاته ملتوية في تقلصات ، وفكاه مشدودتان بشدةيكاد يكون تنفس الشخص غير محسوس - 3-4 شهيق / زفير في الدقيقة ، النبض 32-36 نبضة ، التلاميذ متوسعة بشكل كبير. في هذه الحالة ، تحدث السكتة القلبية عادةً.

إذا قابلت فجأة شخصًا في حالة مماثلة ، مستلقيًا في البرد بالخارج - لا تمر! لا تفكر فيما إذا كان رصينًا أم لا اتصل بالإسعاف. حفظ صحة الإنسان ، وربما حياته.

فوميتشيف م.