|
Mcooker: أفضل الوصفات عن الصحة
|
|
 أصبح تقليد الاحتفال بالاجتماعات مع الأصدقاء مع المشروبات ، والوديع ، وترتيب المآدب للزملاء بمناسبة الذكرى السنوية ، ومنح اللقب الفخري ، والترقية ، وحتى الانتهاء من إراقة اجتماع العمل ، للأسف ، منتشرًا على نطاق واسع.
هناك الكثير من الناس الذين لا يستطيعون أن ينكروا على أنفسهم متعة الشرب ، إذا واجهوا علاجًا على شكل كحول. وهذا مقلق للغاية. بعد كل شيء ، يمكن أن يصبح شرب "الطقوس" تدريجيًا سببًا لتطور إدمان الكحول لدى بعض المشاركين - وهو مرض يتطلب بالفعل علاجًا ويصعب أحيانًا التخلص منه.
على سبيل المثال ، هناك حالة معروفة من إدمان الكحول لعالم محترم ، تمت دعوته غالبًا إلى مآدب للدفاع عن الأطروحات ومنح لقب أكاديمي. ومن بين المرضى كان هناك أيضًا "دافع محترف" كان عليه "ضرب" المعدات والمواد الخام النادرة. لم يكتمل نشاطه بدون الكحول الذي استخدمه لإنجاح مهمته. في كل مرة كانت الشركة تتعامل مع من عالجهم ، يتحول هذا الرجل تدريجياً وبشكل غير محسوس إلى مريض يعاني من أعراض انسحاب ، أي جاذبية لا تقاوم للكحول.
المشروبات الصغيرة والمتكررة لها ضرر كبير على صحة الإنسان وأدائه. تم التأكيد على هذا من قبل العديد من العلماء البارزين ، بما في ذلك S. S. Korsakov ، A. A. Pevnitsky ، V. M. Bekhterev. أشار عالم الطبيعة الألماني هيلمهولتز إلى أن كمية قليلة من المشروبات الكحولية تقلل من الإبداع ، وقد كتب الشاعر العظيم جوته في مذكراته أن قدرته على العمل والخيال الإبداعي كانت قوية بشكل خاص في تلك الأيام التي لم يشرب فيها الخمر. قال إن الإنسانية يمكن أن تحقق نجاحًا لا يصدق إذا كانت أكثر رصانة.
بالطبع ، إلى حد ما ، يسهل انتشار إدمان الكحول أيضًا حقيقة أن الكحول يجذب الآخرين بفعله "المسكر". يصبح الشخص مبتهجًا ومتحدثًا ومضطربًا. ما كان يقلقه للتو هو الانحسار في الخلفية ، يبدو الآن تافهًا ولا يستحق الاهتمام. وهذا بالطبع ممتع لمن شرب. لكن في نظر من حوله ، يخسر الكثير: الخجول يتحول إلى شخص غير متقن ، متواضع إلى متفاخر بارع ، ذكي وحساس إلى سخيف ومتعجرف. الثرثرة ، الرخاوة ، التفاخر غير المقيد ، السخرية ، الثقة بالنفس التي لا أساس لها - هذه ليست قائمة كاملة بالتأثيرات "المبهجة" للكحول. وإذا أضفنا إلى ذلك أن المخمور يفقد القدرة على إجراء محادثة هادفة ومدروسة ، ويصبح حديثه ضعيفًا ، والنكات مسطحة ، والحركات كاريكاتورية ، وقحة ورتيبة ، فإن الصورة ستكون كاملة تمامًا.
 التسمم الخفيف ، الذي يأتي من كمية صغيرة من الكحول ، ليس أكثر من تأثير تسمم الدماغ. بعد كل شيء ، الكحول هو سم عصبي قوي. تم إثبات تأثيره السلبي على الوظائف الفكرية والإرادية والعاطفية تجريبياً. لقد ثبت أنه حتى الجرعات الصغيرة من الكحول تسبب اضطرابات في العد ، ضعف الذاكرة ، اضطرابات الإدراك ، عدم القدرة على تكوين الأحكام ، الاستنتاجات ، تؤدي إلى انخفاض في النقد ، والقدرة على التحكم في أفعال الفرد. قال عالم الفيزياء النظرية السوفيتي البارز ليف لانداو: "... كأس الشمبانيا في رأس السنة الجديدة الذي شربته يحرمني من نشاطي الإبداعي لمدة شهر كامل".
في الغالبية العظمى من الحالات ، يتذكر الناس عادة سلوكهم المخمور بالاشمئزاز والندم. لكن ... هنا يتم الكشف عن مكر الخمر: حيث تتكرر المشروبات مرات عديدة ، بمعنى آخر ، عندما ينجذبون إلى السكر ، لم يعد يشعروا بمشاعر التوبة والاشمئزاز السابقة.ما يسميه الأطباء النفسيون تراجعًا في مستوى الشخصية ، يتجلى على وجه الخصوص في فقدان النقد الذاتي. هذا بالفعل أحد أعراض تحول السكر - ظاهرة ضارة في الحياة اليومية ، والفسق - إلى إدمان الكحول - مرض مزمن خطير. إذا كان شخص ما ، مثل مؤلف الرسالة ، في مآدب لعدد من السنوات ، وشرب الكحول بانتظام خلال الاجتماعات مع الأصدقاء ، فإنه يكتسب القدرة على شرب جرعات كبيرة بالفعل من الكحول. أو ، كما يقول الخبراء ، يطور قدرة عالية على تحمل الكحول. إذا كانت الجرعة القصوى له في وقت سابق ، على سبيل المثال ، 100-150 جرامًا من الفودكا أو الكونياك ، فمع مرور الوقت يمكنه شرب 300-500 جرام أو أكثر. يتباهى الكثيرون بقدرتهم على تحمل جرعات كبيرة من الكحول ، ولا يدركون أن هذا هو بالفعل عرض هائل من أعراض إدمان الكحول. بالتوازي مع هذا ، تصبح الرغبة في الشرب مهووسة. من أجل إرضاء جاذبية لا تقاوم تقريبًا ، يبحث مثل هذا الشخص عن أسباب تناول الكحول ولا يبحث عنها فحسب ، بل يبحث عنها أيضًا: فهو يسعى للمشاركة في المآدب ، التي لا تكون ضرورية له في بعض الأحيان ، وينظم اجتماعات متكررة على الطاولة مع الأصدقاء.
لذلك يكتسب الكحول تدريجياً قوة هائلة على الشخص ، ويتخلص منه دون أدنى شك. في هذه الحالة ، لا يتأثر الجهاز العصبي المركزي فحسب ، بل يتأثر أيضًا بالعديد من الأعضاء الأخرى. قد يحدث التهاب المعدة ، والتهاب البنكرياس ، والتهاب الاثني عشر ، وأخيراً تليف الكبد. إذا لم تتوقف عن شرب الكحول ، فإن إدمان الكحول يتطور ويؤدي إلى اضطرابات عميقة في الجهاز العصبي المركزي ، حتى الهذيان الارتعاشي والتدهور الكامل في الشخصية.
بالطبع ، ينخفض المستوى المهني أيضًا بشكل تدريجي ، ويتوقف النمو الإبداعي. يدمر الكحول الأسرة ، ويشل حياة الأطفال ، وهو سبب معظم الجرائم تقريبًا. وتبدأ المأساة صغيرة - ببضع أكواب. يجب تذكر هذا باستمرار ، خاصة بالنسبة لأولئك الذين لم يعودوا يتخيلون التواصل مع الأصدقاء دون إراقة.
هناك العديد من الأشخاص الذين يدعون أنهم يشربون لمجرد أنهم غالبًا ما يضطرون إلى حضور المؤتمرات والندوات واجتماعات العمل ، والتي من المعتاد أن تنتهي بالمآدب ، ومن غير الملائم لهم عدم الشرب. لكن هذا وهم أو عذر. الموقف الرسمي لمن يمتنع عن الكحول في مأدبة أو استقبال لن يهتز بأي حال من الأحوال بسبب هذا.
 في الواقع ، هل الشرب "الطقسي" ضروري حقًا؟ تذكر على الأقل حلقة من فيلم "أتوسل إليك أن تتكلم" ، حيث يستقبل رئيس اللجنة التنفيذية للمدينة الوفد الفرنسي. يقترح شخص ما تضمين الكونياك في برنامج الاجتماع. لكن اقتراح رئيس اللجنة التنفيذية للمدينة مرفوض بشكل قاطع. رفض شرب الكحول لا ينتقص من مزايا بطلة الفيلم ، من موقعها الرسمي الرفيع.
على العكس من ذلك ، يجب على الشخص الذي غالبًا ما يغري الشرب أن يطور موقفًا سلبيًا بشكل خاص تجاه الشرب ، وأن يقوم بما يسمى بالتدريب التلقائي لمكافحة الكحول ، وألا يخجل من الإقلاع عن الكحول ، بغض النظر عما إذا كان الفودكا أو الكونياك أو النبيذ أو الشمبانيا. إنه متاح للجميع. أما بالنسبة للأعياد الودية المتكررة مع تناول المشروبات الكحولية ، فينبغي القول إنها ليست ضرورية على الإطلاق. لا يتم تعزيز الصداقة بالكحول ، لكن شركة الأصدقاء الذين يجمعهم الفودكا هي مجرد مجتمع من رفقاء الشرب.
ماذا لو "فرضت الظروف"؟ نعم ، قبل كل شيء ، لتقليل هذا النوع من المتعة. على سبيل المثال ، اقض يوم الأحد مع الأصدقاء ليس على الطاولة ، ولكن في الطبيعة ، تجول على طول طرق الغابة ، واستنشق الهواء النقي. يجب أن نسعى جاهدين لمثل هذه الملذات والتسلية التي تثري روحيا وأخلاقيا وفكريا.
وحتى إذا كنت تشارك في وليمة مع الأصدقاء أو تحضر مأدبة رسمية ، فلا يمكنك الشرب بشكل رمزي إلا من خلال احتساء كوب ، على سبيل المثال ، طوال المساء.
أ. بورتنوف ، ف.ب.زخار
اقرا الان
كل الوصفات
|
