الحليب وحاجة الجسم للدهون |
من وجهة نظر احتياجات الجسم ، يمكن للحليب النقي وحده أن يحل تمامًا محل جميع أنواع المنتجات الغذائية الأخرى. ولكن لا تزال هناك حاجة لعدد من المواد الأخرى ، وقبل كل شيء الدهون. قرر العلماء الذين يتعاملون مع مشاكل التغذية أنه في حالة الغياب التام للدهون في النظام الغذائي (في ظل وجود الكمية المطلوبة من البروتينات والكربوهيدرات والأملاح والفيتامينات) ، تموت 56٪ من حيوانات التجارب الصغيرة ، والباقي يتوقف عن نموها ويمرض. إضافة 2.5٪ دهون تقلل الموت إلى حد ما ، لكن ما يقرب من نصف الحيوانات في المجموعة التجريبية (46٪) لا تزال تموت مضاعفة هذه الكمية من الدهون في النظام الغذائي يوفر 70٪ من الحيوانات ، ولكن فقط عندما يتم تضمين 10٪ من الدهون في النظام الغذائي ، تنجو جميع الفئران. Vladislavsky V. - بخصوص طعامك يا رجل |
الأكل المفرط | الكثير لا يأكلون بشكل جيد |
---|
وصفات جديدة