سلطة كوكوماريا مع الأعشاب البحرية والفاصوليا البيضاء

سلطة كوكوماريا مع الأعشاب البحرية والفاصوليا البيضاء

الفئة: الوجبات الباردة والوجبات الخفيفة

مكونات
سلطة كوكوماريا وأعشاب بحرية جاهزة	1 علبة
فصولياء بيضاء	60 جرام

طريقة طهو

• نغسل الفول وننقعه ونغلي حتى ينضج بدون ملح.
• ثم تخلط مع كوكوماريا جاهزة وسلطة الأعشاب البحرية.
• 
• لا تحتاج إلى الملح والتتبيل بالزيت - كلاهما يكفي في السلطة النهائية.
• تبين أن السلطة مُرضية تمامًا وليست حادة جدًا بفضل الفاصوليا البيضاء.

ملحوظة

كوكوماريا هو حيوان بحري موطنه في بحر أوخوتسك ، اليابان وبحر بارنتس. في الصين واليابان ، يعتبر الكوكوماريا من الأطعمة الشهية.

يحتوي الكوكوماريا على العديد من المواد الفعالة بيولوجيا والعناصر النزرة (الكالسيوم ، الفوسفور ، اليود ، الكلور).

يختلف في تركيز عالٍ من الفيتامينات B و C ، وكذلك الهكسوزامين والهولوثورين. تساعد كل هذه المواد على تقوية وتطبيع نشاط الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية. له تأثير منشط على الجسم. ينشط نشاط الدماغ ، ويزيد من التركيز ، لذلك فهو مفيد للأشخاص الذين يعملون عقلياً. يمكن أن تساعد الخصائص المفيدة لخيار البحر في تخفيف مشاكل الغدة الدرقية والغدد الصماء. يرفع كوكوماريا المناعة ، ويعيد إمداد القوة والطاقة ، لذلك غالبًا ما يستخدم للتعافي من المرض. يخفض نسبة السكر في الدم - مفيد في مرض السكري. تشارك الدهون الفوسفورية الموجودة في كوكوماريا في تخليق البروتين وتسريع تجديد خلايا الكبد ، مما يمنع التغيرات الحثولية في هذا العضو المهم.
تجدر الإشارة إلى الخصائص المفيدة للرجال: يشار إلى استخدام هذه المأكولات البحرية بفاعلية منخفضة. يُعتقد أن خيار البحر يستعيد قوة الذكور وله تأثير مفيد على الرفاهية العامة لممثلي النصف القوي للبشرية.

في غياب مثل هذه الغرابة ، استبدلت الوحش المعجزة بسمك السلمون الوردي المبتذل. والأعشاب البحرية - للأعشاب البحرية))
والنتيجة مرضية. سوف أكرر.
شكرا جزيلا لك!
الصورة ، للأسف ، لم تنجو

[ايرينا]

ايرينا، وشكرًا لك على ملاحظاتك! كان ملف تعريف الارتباط هذا مع الأعشاب البحرية يُباع في كل مكان ، كما أخبرتني حماتي. في وقت الرفوف الفارغة في المتاجر ، كان هذا الغريب يقف بشكل كئيب على رفوف متاجر Fish and Ocean.