حلوى الشوفان المصنوعة من الألياف (إعادة تدوير العصير من العصارات)

الفئة: أطباق الخضار والفواكه

مكونات
أويل كيك (تفاح + جزر 50/50)
دقيق الشوفان
دقيق شوفان فوري
المكسرات المفرومة (أي)	اختيار
أي بذور (عباد الشمس ، كتان ، سمسم)	اختيار
شعير جاف أبيض غير مخمر	اختيار
عسل
لب الموز المهروس

طريقة طهو

حلويات مفيدة من الألياف (إعادة تدوير العصير من العصارات)
(تومانشيك)
هذا خيار آخر للتخلص من الكعكة.
الوصفة السابقة كانت بدقيق بذور الكتان ، وهذه الوصفة مطبوخة بدقيق الشوفان مع إضافة لب الموز ، لأن دقيق بذور الكتان يعطي اللزوجة. لا يوجد ما يكفي منه. يعوض الموز عن ذلك ويعطي رائحة لطيفة للغاية. النتيجة الثانية ألذ بكثير.
الطبخ بنفس السهولة. مرري الكيك مسبقًا عبر الشبكة الوسطى لمفرمة اللحم. اهرسي الموز بالشوكة. ثم امزج كل شيء. أضف ملعقة فقط ، لتحقيق تناسق لزج. لا توجد نسب دقيقة ، لأن كل شيء يعتمد على محتوى الرطوبة في الكعكة.
من المهم جدًا ترك الكتلة تقف لمدة 30-40 دقيقة حتى تنتفخ الرقائق. ثم شكل ملفات تعريف الارتباط.
تجف في مجفف كهربائي لمدة 6-7 ساعات على الأقل عند درجات حرارة تصل إلى 50 درجة. في الشكل النهائي ، تكون الحلويات ناعمة من الداخل وكثيفة من الخارج - حالة الخطمي. لذلك لا تبالغ.

ملحوظة

لذيذ جدا ، عطري وصحي. أوصي بشدة بتناول الطعام في المساء لأولئك الذين يطهرون الأمعاء. في الصباح ، كما يقولون ، تكون النتيجة على الوجه. وفي نفس الوقت أنصحك بشرب الماء النظيف لأن الألياف تمتص الماء كثيرًا.
بصحة جيدة مع الحب - Tumanchik الخاص بك

كريستينا 1

تومانشيكإيرينا ما هو مفيد مائة بالمائة أحسنت !!! أشكركم على حد وصفه !!!

تومانشيك

اقتباس: كريستينا 1

تومانشيكإيرينا ما هو مفيد مائة بالمائة أحسنت !!! أشكركم على حد وصفه !!!

شكرا عزيزي على انتباهك)))

كريستينا 1

تومانشيك, Irishkina، على الرحب و السعة

فاليوشكا

تومانشيكوماذا تستبدل الدبس؟ شيء لم ألتق به في صرصري المظلم.

تومانشيك

فاليوشكا، ضعها بشكل مختلف قليلاً. هذا شعير جاف غير مخمر. تم تحريره

فاليوشكا

تومانشيك,

اقتباس: Tumanchik

هذا شعير جاف غير مخمر. تم تحريره

منتجات غير مألوفة. إلى أين أذهب للبحث عن ذلك؟ ذهب في الاتجاه الصحيح

تومانشيك

اقتباس: Valyushka

تومانشيك، منتجات غير مألوفة. إلى أين أذهب للبحث عن ذلك؟ ذهب في الاتجاه الصحيح

لكن الاستغناء عنها. ليس من الضروري للغاية!
الشيء الرئيسي هنا هو طحين الكيك الموز. المضافات الباقية
أضف الشعير للخبز أو اصنع الكفاس. نبيع في المتاجر العادية غير المتخصصة

فاليوشكا

اقتباس: Tumanchik