سلطة "فيتامين مضاد للأزمة" (متعدد القطع العملاقة)

سلطة "فيتامين مضاد للأزمة" (متعدد القطع العملاقة)

الفئة: الوجبات الباردة والوجبات الخفيفة

مكونات
ملفوف أبيض	300 غرام
جزر طازج	حاسب شخصي 1
الفجل الأخضر	حاسب شخصي 1
فلفل حلو	حاسب شخصي 1
بصل أخضر ، بقدونس ، شبت	المذاق
عصير الليمون وبشره	1/4 قطعة
زيت نباتي غير مكرر	المذاق
بذور عباد الشمس واليقطين والسمسم	اختياري

طريقة طهو

• نظرًا لأن نصف المنتدى قد نجح في "القطع المتعددة" ، فقد حان الوقت لتخصيص بعض الوصفات لقصصنا المتعددة. وقع خياري على سلطة بسيطة وخفيفة وغير مكلفة (وبالتالي مضادة للأزمة). بالإضافة إلى ذلك ، يتم ذلك بسرعة مذهلة. لذلك ، نحصل على قواطعنا المتعددة (وأيًا كان لديه مقشرة خضروات). نأخذ ربع رأس متوسط ​​من الملفوف ، وفجل أخضر صغير ، وجزر متوسط ​​، وفلفل لحمي جيد (إن أمكن ، نصف فلفل ملون مختلف) ، وبعض الخضر في المنزل ، وربع ليمونة ، وزيت نباتي برائحة (أحب زيت الخردل أكثر) و ، إن وجدت ، بذور للسلطة.
• كل ما يمكن غسله وغسله ، كل ما يمكن تنظيفه وتنظيفه. نقطع الملفوف والفلفل على قطاعة متعددة (اعتني بأصابعك) ، والجزر والفجل على ملحق للتقطيع إلى شرائح ، على ملحق ، نبشر نكهة الليمون (مع ذلك ، لن تكون السلطة ، حسب الرغبة ، بهذه البساطة والممل) ، نقطع الخضر (أوه ، رعب !) بسكين بسيط. ضعي عصير الليمون في السلطة ، واملأيه بالزيت ، واخلطي وزيّني بالبذور. و FSE ، السلطة الطازجة على مائدتك. وعاء كامل من الفيتامينات!
• ربما ليس لدى شخص ما ما يكفي من الملح ، لذا أضف الملح ، فنحن نحبه بدون ملح.

الطبق مصمم ل

2-3 حصص

وقت الطبخ:

15 دقيقة

برنامج الطبخ:

متعدد القطع

ملحوظة

النكات ، النكات ، ونحن "مدمنون" على هذه السلطة ، نأكلها كل يوم تقريبًا

[كسيوشا!]

سلطة رائعة كسيوشا! العصير ، مشرق! إنه مثالي لأيام الشتاء!

تعال يا إير ، افعل ذلك ، فلن تندم. وإذا حصلت أيضًا على ملفوف كثير العصير .. ش ش ش ...

otkul العصير - ماذا؟ لا يا روحي! سيكون لدينا واحد كثير العصير في موعد لا يتجاوز يونيو ... وسوف نحصل على zhamkat ما لدينا!

[m0use]

m0use, كسيوشايا لها من سلطة صحية! أي نوع من القطع المتعدد ، لا أعرف؟ (لكن يوجد موقد)

وبالتالي! أسأل أين رأيت كلمة "زمكات" في الوصفة !!! معنى هذه السلطة هو التقطيع بشكل رفيع وليس "المطرقة" ، ثم يصبح كل شيء مقرمشًا ورائعًا

[كسيوشا]

كسيوشا،: girl_cleanglasses: تمت كتابة اسم خاطئ. ند بالفيتامين شهي ولذيذ العاشر.
: sk-izm: لأنك يجب أن تذهب إلى المطبخ. وإلا سأموت من الحسد

[عمتيريشا]

عمتيريشا، إير ، هذا هو عملاقنا! اشتريناه لأول مرة في المشروع المشترك ، والآن يوجين يوفره للجميع. إنه ممكن على بيرنر!

[تشوتشوندروس]

تشوتشوندروستعال ، تعال ، إنه مفيد ، يمكنك حتى في الليل لتناول الطعام يوجد

[m0use]

m0use, كسيوشاروز: لذيذ وصحي! سأخلق غدًا - هناك مبشرة ومنتجات متوفرة في المخزون

كسيوشا ، رأيت سلطتك متأخرة - لقد تناولت العشاء بالفعل. غدا سأفعل ، أعطي ضغينة. لقد تعلقت بزيت بذور اليقطين ، وقدم ابني وزوجة ابني جميع أنواع الزيوت إلى NG. هذه السلطة ستكون لذيذة معه.

وما زلت أفرك الطماطم الصلبة الشتوية على آلة التقطيع ، يتم الحصول على شرائح الطماطم الرقيقة والباردة. وساق الكرفس والفجل الاسرائيلي. وعلى رأس - الجرش الحمص. أكثر سلطة لإنقاص الوزن.

هيا يا فتيات ، حقًا ، لا شيء معقد! والزبدة ، نعم .. جيد بعض العطر!

هيا يا فتيات ، حقًا ، لا شيء معقد! والزبدة ، نعم .. جيد بعض العطر!

للحصول على فائدة أكبر - بذور الكتان أو الخردل - أقصى محتوى من أحماض أوميغا 3 الدهنية.

[آنا 1957]

آنا 1957، آنه ، عن الكرفس والفجل ، أتفق تمامًا ، لكن الطماطم أصبحت الآن تحت مفهوم "مكافحة الأزمة" - nifiga لا تناسب ، إنها الآن "أزمة" للغاية!

[آنا 1957]

آنا 1957، آنه ، عن الكرفس والفجل ، أتفق تمامًا ، لكن الطماطم أصبحت الآن تحت مفهوم "مكافحة الأزمة" - nifiga لا تناسب ، إنها الآن "أزمة" للغاية!

في نارودني - لن تصدق ذلك - 85 ص / كغ. وعلى هذه المبشرة يوجد الكثير منها. حتى الفجل أغلى - 0.5 كجم كيس 50 روبل.

كل شىء! أنا في حمية. لمدة شهرين 3 كجم. كتبته. من سيكون السحر ..... يعطي. لا أستطيع أن أجمع نفسي.

في نارودني - لن تصدق ذلك - 85 ص / كغ.

هيا؟! لقد نسيت هذه الأسعار بالفعل ..

هيا؟! لقد نسيت هذه الأسعار بالفعل ..

صه فقط

اين رأيت كلمة "زمكات" في الوصفة !!!

أوه ، العمة! لا تضرب التيار على الرأس!

لن أكتب هذا بعد الآن ... سوف نكسر! سلطة فكووسنكي مشولين!

[Ksyu]

Ksyu، هل تستمتع بقطع متعددة؟ أوه ، رعب - سوف تنسى Ksyunya قريبًا كيف تمسك بسكين في يدها! أنا أمزح ، أمزح! سلطة جميلة!

السنة التحضيرية. سي. وبالمناسبة ، أصبح الفلفل الآن أيضًا "أزمة".
أنا أهرب بعيدا.

أوه ، شكرا على الوصفة! المخللات متعبة بالفعل! أريد أن أطحن شيئًا!
نعم ، وسيعمل الخيط المتعدد !!!

يلهون مع متعدد القطع

نعم ، إنه لمن دواعي سروري! أحب تقطيع الملفوف كثيرًا لدرجة أنني لا أعرف مكانًا آخر لأدحه ..
السنة التحضيرية. سي. والفلفل لا شيء وليست أزمة ، فزت بثلاثة "فيلة" سووو في الخمسة مقابل 130 روبل

قل لي ، من فضلك ، أين يمكنك أن تجد هذا يوجين؟

هنا في هذا الموضوع هناك رابط إلى موقعه مباشرة في الصفحة الأولى.

ايرينا ، شكرا جزيلا لك!

الأيرلندية ، شكرا لك عزيزتي! وإلا كنت أهرب بعيدًا ، ولم أر السؤال أنت طائر السكرتير الخاص بي!

أوه ، لقد انجذبت أيضًا إلى الفيتامينات! بالأمس لم أفكر إلا في الفجل. سأفعل ذلك بالتأكيد!
الفأر ، شكرا لك!

حسنًا ، حسنًا ، أين كنتم جميعًا تبحثون ؟! كان الملفوف كرنب أبيض وليس ملفوف أبيض ولم يصححه أحد! لاحظت إحدى لينوسكا الذكية ، وإلا يجب أن أشعر بالخزي من وصفتي إلى الأبد!
لينك ، شكرا لك ، دروه! لعنة من العار

وبعد ذلك كانوا يقطعون الكعك إلى سلطة ... كانوا سيتسممون أكثر ..

[كسيوشا]

كسيوشا، سلطة فيتامين جدا ، محبوب للبذور والزيت شكرا خاصا!

[ناتاليار]

ناتاليار، لصحتك!

لينك ، شكرا لك ، دروه! لعنة من العار

نعم من فضلك! دائما pagalsta!

ثم أقوم بتعيينك فخري (وبشكل فردي - أنا لا أعين) كاتب تهجئة ... لا .. العلاقات العامة قارئ ... مصحح إملائي يظهر نوع من الهراء ... باختصار ، راقبني

وليس بقايا؟

لذلك فكرت ، نوع من التمييز على أساس الجغرافيا
بشكل عام ، تهجئتي جيدة ، لكنها قليلة ... أعرج

انها فقط قليلا ... انها عرجاء

إلى اليسار! لواحد كف رجل

سيأتي لينكا غدًا ويكتشف ما يجب إصلاحه وفي أي اتجاه. لقد أعطيتها وظيفة خاصة هنا اليوم ، حتى يكون لديها ما تفعله. بعد كل شيء ، الكاتب الرئيسي

[كسيوشا]

كسيوشاهل قطع الخضار هذا شيء مفيد؟ أريد سلطة مثل سلطتك.

[عمتيريشا]

عمتيريشا، أشياء رائعة!

نعم ، إير ، فقط لتلك الحالات التي يكون فيها كسل الموقد للحصول عليها ، من أجل بصلة واحدة أو جزرة ، ليس كبيرًا جدًا (في الصورة التي تنظر إليها ، بجوار زجاجة الزيت) ، يتم تعليقه على خطاف فوق سطح الطاولة. إذا طلبت ، دائمًا باستخدام مقشرة خضروات! هذا هو أفضل مقشرة لدي !!

[ايلينا]

ايلينا, كسيوشا، شكر! ذهبت للطلب ، الموقد كبير حقًا. لقد كتبوا أن القشارة مضمنة ، فهل هي سهلة القطع مثل الموقد؟ لقد طلبت ذلك. من كل ما أحتاجه للحصول على سلطة في المنزل ، فقط بذور السمسم

تقريبًا مثل ذلك ، حسنًا ، ربما يكون Böerner أكثر حدة قليلاً ، لكنك لن تقوم بمعالجة النطاق الصناعي على Gigante ... Nadejus ب ، لن يخيب ظنك!

[كسيوشا]

كسيوشا، الشيء الرئيسي بالنسبة لي هو أنه من السهل قطع أصابعي وليس أصابعي ليس لدي ميزان صناعي وهل تستخدم شوكة أو حامل فواكه؟ ما هو الأنسب؟ أنا أنتظرها بالفعل ، كما أنني أردت أن أسأل عن زيت الخردل ، لم أتذوقه من قبل ، كيف يبدو؟

أنا أستخدم حامل البصل ، إنه يشبه الشوكة متعددة الجوانب ، وهو أكثر ملاءمة بالنسبة لي ، وهناك نفايات أقل وزيت الخردل رائع ، مثل عباد الشمس المعطر ، فقط برائحة الخردل والقليل من التورتة ... لا أعرف حتى كيف أشرح ذلك ، لقد اعتدت على ذلك منذ الطفولة إنه رائع للسلطات .. أنا أيضاً أحب خبز الخردل.

[كسيوشا]

كسيوشا، لذلك وصفها بأنها لذيذة. ماذا اشتري

قم بشراء زجاجة صغيرة للاختبار ، فهي ليست رخيصة ، حسنًا ، فجأة لم تعجبك

[كسيوشا]

كسيوشا، حسنا

[m0use]

m0use,
أوه ، يا لها من صورة لذيذة لكنني اشتريت بالفعل جميع المكونات لتناول طعام الغداء اليوم بدونها - سأفعل ذلك صحيح ، لقد حصلت أيضًا على لفت في حقيبتي الخيطية

أوه ، كم هو عظيم! حسنًا ، فأنا في انتظار صورة! وبون ابيتيت