بلح البحر والأخطبوط في الطباخ متعدد الطهي BORK U700

بلح البحر والأخطبوط في الطباخ متعدد الطهي BORK U700

الفئة: اطباق سمك

مكونات
بلح البحر	250 جرام
الشباب الأخطبوطات	250 جرام
البازلاء البهارات	3 قطع
فلفل مطحون	المذاق
أوراق الغار	حاسب شخصي 1
ماء	قم بتغطية المأكولات البحرية

طريقة طهو

• نغسل بلح البحر والأخطبوط ونضعها في وعاء. املأ بالماء فقط لتغطيتها ، أضيفي البهارات وورق الغار ورشي الفلفل المطحون.
• نضع Multipovar 105 * 13 دقيقة.
• في نهاية البرنامج ، تصبح طرية ولذيذة.
• أتمنى لك وجبة شهية!

الطبق مصمم ل

ل 2 حصص

وقت الطبخ:

13 دقيقة

برنامج الطبخ:

متعدد الطبخ 105 * 13 دقيقة

ملحوظة

الحقيقة هي أنني أتبع نظامًا غذائيًا الآن وأحتاج إلى تناول مجموعة معينة من الأطعمة. وأريد أن يكون الطعام ليس صحيًا فحسب ، بل أيضًا لذيذًا وجميلًا. لذلك ، حصلت على مثل هذا العشاء :)

وأنا لا آكل الملح على الإطلاق ، ولهذا لم أشير إليه في الوصفة. يبدو لي أنها كانت لذيذة جدًا حتى بدون ملح.

أو لا يمكنك صب الماء فوق عصير الطماطم (قم بمعالجة الطماطم بالخلاط وأضف بعض الأعشاب الإيطالية) ...

ربما يمكنك :)
(ششش: فقط ، لا يمكنني تناول أي صلصات في نظامي الغذائي)

ربما يمكنك :)
(ششش: فقط ، لا يمكنني تناول أي صلصات في نظامي الغذائي)

دوك انها ليست صلصة ، انها مجرد طماطم

ولدي فقط الأسماك / المأكولات البحرية ، والسلطة (الأوراق) والبرتقال / الجريب فروت لتناول العشاء اليوم.
لا توجد طماطم اليوم

في برنامج "Multipovar" تحت ضغط تستعد؟

نعم. لدينا فقط تحميص وفرن وبرنامج آخر بدون ضغط. الباقي معه.