مافن التفاح كامل الحبوب

مافن التفاح كامل الحبوب

الفئة: منتجات المخبز

مكونات
دقيق الحبوب الكاملة	0.75 ش
دقيق قمح ممتاز	0.5 ش
نخالة	1.25 ش
تفاح	حاسب شخصي 1
زبادي طبيعي	1.25 ش
زيت الزيتون	80 مل
سكر بني	80 جرام
بيض	2 قطعة
زبيب	0.5 ش
عين الجمل	0.5 ش
بذور الكتان	4 ملاعق صغيرة
مشروب غازي	1.5 ملعقة صغيرة.
جوزة الطيب	0.5 ملعقة صغيرة
زنجبيل	0.5 ملعقة صغيرة
ملح	0.5 ملعقة صغيرة
فانيلين	قرصة

طريقة طهو

• يُمزج دقيقان ، نخالة ، صودا الخبز ، بهارات وملح.
• قشر التفاحة الكبيرة وابشرها على مبشرة خشنة. ضعها على مناديل ورقية واعصرها للتخلص من السوائل الزائدة (غير معصورة).
• في وعاء منفصل ، اخلطي التفاح المبشور واللبن وزيت الزيتون والسكر البني والبيض والفانيلين حتى تصبح ناعمة.
• يُمزج المزيج الجاف والسائل مع التحريك.
• أضف المكسرات والزبيب.
• يسخن الفرن إلى 190 غرام. غلف صينية الخبز بورق الخبز.
• ضعي كل شيء في الطبق المُجهز ، وقم بتسوية السطح ورشي بذور الكتان.
• اخبزي لمدة 50 دقيقة أو حتى يجف عود الأسنان.
• 

ملحوظة

الوصفة مأخوذة من الموقع وصفاتك وإجراء تغييرات طفيفة. لم يكن لدي زبيب ، لذلك لم أضعه فيه ، رغم أنه سيكون مفيدًا جدًا. بدلاً من الصودا ، تناولت ملعقتين صغيرتين من مسحوق الخبز. لقد نسيت أن أضع المكسرات في العجين ، فاضطررت إلى وضعها فوقها. لا شيء أيضًا ، في النهاية قشرة جميلة.
اتضح أنه فطيرة. لقد أحببته كثيرًا.

وصفات مماثلة

كعك الحبوب الكاملة بالشوكولاتة مع الخوخ (بودموسفيتشكا)

مافن الحبوب الكاملة (التخلص من العجين المخمر) (آنج كاي)

كب كيك "فائدة مستمرة": اللبن الرائب والعسل والحبوب الكاملة (Mandarinka @)

ظهر مثل هذا الرجل الوسيم ، حتى أنه من الجيد أن تكون المكسرات في المقدمة. ذهبت إلى الفرن لأفهم الطعم.

كب كيك مجرد وليمة للعيون غالينا!
يجب أن يكون لذيذًا جدًا ومناسبًا تمامًا لنظام غذائي صحي. شكرا على الوصفة!

[آسيا]

آسيا، شكر!

[مارينا]

مارينا، الكعكة عطرة جدًا (ربما بسبب التفاح) وهي مناسبة تمامًا لنظام غذائي صحي
أكثر من 3 أيام فقط لا يتم تخزينه.

[+ حفل +]

+ حفل +
وإذا كان الصودا غير مسموح به؟ ما الذي يمكن استبداله؟

[+ حفل +]

+ حفل +
وإذا كان الصودا غير مسموح به؟ ما الذي يمكن استبداله؟

استبدل البيكنج بودر

[تاتيانا]

تاتياناشكرا على الرد
ماركيلينا، كتبت في ملاحظة أنه بدلاً من الصودا تناولت 2 ملعقة صغيرة. مسحوق الخبز ، يمكنك أن تأخذ 2.5.

كعكة صحية لذيذة وعطرة رائعة!

قل لي ، من فضلك ، في الوصفة جميع المكونات في أكواب ، وأي كوب؟ كم تزن بالجرام؟

[ليوبا]

ليوبا، كوب عادي من حوالي 200 مل. ليست هناك حاجة إلى مزيد من الدقة ، فإن نسب المنتجات مهمة. يمكنك حتى أن تأخذ زجاجًا متعددًا من طباخ متعدد ، ولكن بعد ذلك سأقلل قليلاً من كمية الزيت ، خذ حوالي 50-60 مل.

بالأمس فقط سمعت من أذني عن شارلوت مصنوع من دقيق الحبوب الكاملة! لكنها لم تكتبه! والآن لفتت الوصفة انتباهي - سأفعلها بالتأكيد! شكر!

خبز! بدلاً من الزبادي ، تناولت الكفير ولم يكن هناك جوزة الطيب ، ولكن بخلاف ذلك كان كل شيء وفقًا للوصفة. والنتيجة هي كعكة حلوة إلى حد ما ، رطبة قليلاً ولذيذة للغاية! سوف أكرر. شكر!

[ليوبا]

ليوبا، أنا سعيد جدًا لأنني أحببت الخبز. شكرا للنصيحة ، آسف ليس هناك صورة.

عندما تذكرت أنني أريد التقاط صورة ، لم يكن هناك شيء لتصويره