مياه ساسي

الفئة: مشروبات

مكونات
تنقية أو مياه الينابيع	2 لتر.
خيار متوسط	حاسب شخصي 1.
ليمونة متوسطة الحجم	حاسب شخصي 1.
نعناع	1-2 أغصان أو 10-15 ورقة
جذر الزنجبيل الطازج المبشور	1 ملعقة صغيرة

طريقة طهو

يجب أن يبدأ تحضير الماء في المساء ، حيث يجب نقعه ، ويجب أن تتخلى جميع المكونات تمامًا عن المواد المفيدة. اغسل كل شيء جيدًا. نقطع الخيار والليمون إلى شرائح رفيعة قدر الإمكان. يمكنك تقشير الزنجبيل أو تركه. صر.
اغسل سيقان النعناع وسحقها وكسرها. ضعي جميع المكونات المحضرة في وعاء واملأها بالماء. من الأفضل الإصرار في مكان بارد أو ثلاجة طوال الليل.
حسب هذه الوصفة أعددناها كلاسيك مياه ساسي... طعمها مثل مشروب النعناع والليمون الطازج مع نكهة الخيار الخفيفة.
ومع ذلك ، بدراسة المعلومات حول هذه المياه ، اكتشفت أن هناك أيضًا مياه ساسي المنعشة
2 لتر ماء ، يوسفي ، ليمون أو برتقال 1 قطعة ، بضع أوراق من المريمية ، لويزة الليمون ، نعناع.
طريقة التحضير والاستهلاك هي نفسها.

الطبق مصمم ل

2 لتر

وقت الطبخ:

بضع دقائق

برنامج الطبخ:

أقلام

ملحوظة

معلومات من الموقع 🔗
يأتي اسم كوكتيل الفيتامينات المعدنية ، والذي هو في الواقع ماء ساسي ، من اسم المرأة الأمريكية التي ابتكرت الوصفة الأصلية. اختارت الدكتورة سينثيا ساس التركيبة المثلى للمكونات المذابة في الماء. يهدف عمل المشروب إلى تحسين نشاط الجهاز الهضمي ، وتقليل تكوين الغاز ، وتسريع تكسير الدهون وإفراز منتجات التمثيل الغذائي. التأثير الجانبي للماء هو تحسين حالة الجلد والشعر ، بسبب تشبع الجسم بالسوائل وتطبيع الجهاز الهضمي. في البداية ، كان العلاج بمثابة مكمل لنظام غذائي "المعدة المسطحة". ثم زادت شعبية الماء ، وبدأ الكثيرون في شربه بمفردهم. إذن ، ما هي وصفات عمل مشروب علاجي؟ ما القواعد التي يجب اتباعها عند استخدامه؟

1. يجب أن تكون المكونات عالية الجودة فقط. (حسنًا ، هذا أمر مفهوم. خاصة إذا كان خيارًا من الحديقة ...)
2- يجب غسل الفواكه والخضروات والزنجبيل والأعشاب جيداً وتقشير الخيار وجذر الزنجبيل (أوافق على الغسل ولكن القشرة ... لن أخلع منتجاتي)
3. لا تترك المشروب في الشمس وفي الحرارة ، من هذه المواد المفيدة تتحلل ، وقد يفسد الكوكتيل نفسه. (هذا هو المكان الذي يجب أن تفكر فيه - بعد كل شيء ، في الطقس الحار ، يمكن أن يؤدي استخدام المشروبات الباردة إلى التهاب الحلق والتهاب الحنجرة والتهاب البلعوم. لذلك ، من أجل التبريد ، أضع شريحة مجمدة من الليمون أو الجير في كوب)
4. لنفس السبب ، يجب تخزين الماء المحضر في وعاء معتم ، على سبيل المثال ، إبريق.
5. يجب ألا تزيد كمية الماء المستهلكة عن 4 لترات ، فالمشروب الزائد عن المعتاد يعطي عبئًا إضافيًا على الكلى والقلب ، ويطيل المعدة.
6. من المستحسن شرب ما لا يزيد عن كوب واحد من الماء في المرة الواحدة.
7. من الأفضل أن يتم تناول آخر كمية من الماء قبل 1.5 ساعة على الأقل من موعد النوم ، حتى لا يثير ظهور وذمة الجفون.
8. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك تصفية الماء قبل الشرب ، فهناك خضروات تطفو فيه ، وشرائح الحمضيات والخيار اختيارية
9. يجب استبعاد منتجات تكوين الغازات والشاي والقهوة من النظام الغذائي (يجب استبدالها بالماء)
10. يتم تناول الطعام في أجزاء صغيرة

مكونات نشطة

1 الزنجبيل - هو أشهر عسر الهضم المهدئ. المكونات النشطة تتمتع بخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.مع تحسين عملية التمثيل الغذائي ، يكون الجسم أكثر نشاطًا في التخلص من احتياطيات الدهون.

2 الخيار - يلعب دور مدر للبول. بالإضافة إلى المحتوى المنخفض من السعرات الحرارية ، فهو بمثابة مصدر لفيتامين سي. بما أن الخيار نفسه يحتوي على 95٪ ماء ، فعند كثرة التبول ، لن يعاني الجسم من الجفاف

3 ـ الليمون - له تأثير إيجابي على الكبد وتكوين العصارة الصفراوية فيه. في حالة اضطراب تكوين الصفراء ، تتعطل عملية هضم وامتصاص الدهون ، ويزداد التمثيل الغذائي سوءًا. يلعب فيتامين C الموجود في الليمون دورًا نشطًا في استقلاب حمض الفوليك للبروتين والدهون. الحمضيات هي أحد مضادات الأكسدة القوية ومضادات الالتهابات. اقرأ المزيد: عن تأثير عصير الليمون على إنقاص الوزن.

4 النعناع - يقي من البكتيريا والفطريات داخل الجهاز الهضمي ، ويخفف تهيج جدران الأمعاء. خصائص النعناع ووصفات إنقاص الوزن.

5 الماء ضروري لجميع العمليات الحيوية في الجسم. يتم استخدامه لهضم وامتصاص ونقل العناصر الغذائية.

على الرغم من اختراع هذا المشروب لفقدان الوزن ، إلا أنه تم اكتشاف آثار جانبية ممتعة أخرى أثناء تناول هذا المشروب المنعش اللذيذ. على سبيل المثال ، تساعد مياه الساسي على إزالة السموم من الجسم ، وتخفيف التورم ، وتحسين أداء الجهاز الهضمي. من الممتع بشكل خاص شرب هذا المشروب المنعش البارد في يوم صيفي حار.

ماريز

الأيرلندية ، أنا أول من يصل إلى مياه الشفاء! شكرا على الوصفة - سأستخدمها بالتأكيد.

ميكاسكا

يا له من ماء منعش - اتضح الأيرلندية!
وإذا كان مفيدًا للتخسيس ، فسأطبخ بالتأكيد بمجرد ذهاب الخيار!
شكرًا لك على افتتاح جناح Juices - Waters!

مارينا 22

بنات ، هل يمكن وضع هذه المياه الرائعة في قدر غير القابل للصدأ بين عشية وضحاها؟ وفي الصباح تصب في البنوك؟
وكيف تشربه طوال الوقت أم في الدورات؟

نيكوسيا

ايرينكابعد كل شيء ، لقد وجدت النعناع في ساحة الجيران قدر! شكرا على الوصفة! دعونا نفقد الوزن ليناسب الجهاز اللوحي!

الجان

ايريشاشكرا على الوصفة! تم وضع إشارة مرجعية قبل ظهور الخيار والنعناع

تريشكا

تومانشيك، الأيرلندية ، ربما لذيذ ومفيد!
أخذت إلى.
الصيف قادم ، فقط الوصفة ستفي بالحرارة.

تومانشيك

ماريز, ميكاسكا, نيكوسيا, الجان, تريشكا، عزيزي شكري على الملاحظة. لقد كنت أشرب هذه المياه منذ أسبوع بالفعل. لقد تخلت بالفعل عن الشعور بالجوع الأبدي. لدي فطور لذيذ. الغداء - في كثير من الأحيان أنتهي من تناول الطعام للأطفال. وعموما أستبدل العشاء بهذه المياه.

مؤخرتي الشتوية تناسب بالفعل الجينز الربيعي

اقتباس: Mikhaska

شكرًا لك على افتتاح جناح Juices - Waters!

آيرشيك - كل شيء بدأ للتو.

اقتباس: مارينا 22

بنات ، هل يمكن وضع هذه المياه الرائعة في قدر غير القابل للصدأ بين عشية وضحاها؟ وفي الصباح تصب في البنوك؟
وكيف تشربه طوال الوقت أم في الدورات؟

لا يستحق كل هذا العناء في الفولاذ المقاوم للصدأ - بالطبع الزجاج أفضل.
في الصباح يجب أن تشربه. قرأتها كلها 2 لتر خلال النهار (أول كوب نصف ساعة قبل الإفطار ، وآخر كوب 1.5 ساعة قبل النوم). خلال النهار ، كوب قبل الوجبات (بحيث يكون الطعام أقل) وبينهما.
تحتاج إلى شرب الساسي لفقدان الوزن في غضون 4 أيام قبل أي نظام غذائي. سيؤدي ذلك إلى زيادة التمثيل الغذائي وتطهير جسمك وبدء عملية حرق الدهون. بشكل دوري ، يُسمح أيضًا باستخدام مشروب ساسي لفقدان الوزن أثناء الوجبات الغذائية - فهو يساعد في الحفاظ على معدل عمليات التمثيل الغذائي عند مستوى عالٍ ، ويساعد على تطهير الجسم ويزيد من تكسير الدهون. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام مياه الساسي ببساطة كمشروب منعش ومنشط ، ولكن لا تتجاوز الكمية اليومية الموصى بها.
إذا كنت قد بدأت بالفعل في اتباع نظام غذائي ، فإننا نشرب المزيد من الماء. من الناحية المثالية ، يجب أن تحل مياه الساسي محل العصائر والقهوة والشاي تمامًا ، ولكن ليس الماء النظيف!
هناك خيار لشرب ماء الساسي 1-2 مرات في الأسبوع لفقدان الوزن بشكل لطيف وشفاء الكائن الحي بأكمله. طعم ورائحة المشروب لطيف للغاية ، خاصة في فصل الصيف ، يسعدني شربه! لم أجد في أي مكان حدًا زمنيًا للقبول.لكن كل شيء جيد في الاعتدال.

اقتباس: نيكوسيا

دعونا نفقد الوزن ليناسب الجهاز اللوحي!

يضحك - لتفقد استنزاف الخير؟

اقتباس: تريشكا

إيرلندي ، ربما يكون لذيذًا ومفيدًا!

أنا حقًا أحب Ksyusha - أضيف القليل من العسل في الصباح

vedmacck

مرة واحدة في مقهى شربوا شيئا من هذا القبيل. ذهب تحت اسم "Mint Lemonade". أحببت ذلك كثيرا جدا
فوجئوا عندما أحضروا مشروبًا مع خيار عائم. في البداية لم يرغبوا حتى في المحاولة ، لكن عندما فعلوا ذلك ، طلبوا المزيد.

أغنية

ايريناشكرا على الوصفة. مع صيفنا الحار سيكون مفيدًا جدًا.

اقتباس: Tumanchik